Laikas: 8 valandos 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Šie persikų ledai skonis kaip šaldytas kokteilis, tik dar skanesni dėl avižų, kurios suteikia riešutų skonį. Vienoje šių sveikų ledų porcijoje yra tik 80 kalorijų, todėl jie puikiai tinka prie įprastų pusryčių.

Sudedamosios dalys:

• 1 didelis prinokęs persikas, stambiai supjaustytas (apie 1 1/4 puodelio)
• 1/2 puodelio nesaldinto migdolų pieno (laikyti šaldytuve, trumpas galiojimo laikas)
• Pusės citrinos sultys
• 2 šaukštai medaus
• 2 valg. šaukštai avižinių dribsnių
• 1 valg. šaukštas persikų uogienės
• Speciali įranga4 ledų formelės pagaliukams, kurių talpa 90–120 ml.

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

persikai, migdolų pienas, avižiniai dribsniai, persikų uogienė, medus

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Sumaišykite persikų, migdolų pieno, citrinos sulčių, medaus, avižinių dribsnių, uogienės ir žiupsnelio druskos trintuvu iki vientisos masės.
2 veiksmas
• Mišinį tolygiai paskirstykite keturiose ledų formelėse. Užšaldykite, kol visiškai sustings, bent 8 valandas arba geriausia per naktį. Prieš išimdami iš formelių, leiskite kelias minutes pastovėti kambario temperatūroje. Ledus šaldiklyje galima laikyti iki 2 savaičių..

Balsai: 3