Receptai   Grilis   Mėsa   Užkandžiai   Mėsa   

Aštrūs žaliosios deivės mėsainiai


Kaip pasigaminti aštrių žaliųjų deivių mėsainių
Laikas: 2 valandos 25 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šie mėsainiai tiesiogine prasme sproginėja nuo žalumynų. Surinkite visas turimas šviežias žoleles (kuo daugiau rūšių, tuo geriau), uždėkite jalapeno želė ir pačių jalapeno pipirų – turėsite kvapnų glajų jautienos paplotėliams. Aptepkite juos glajumi kepdami ant grotelių ir patiekite su avokadu, sūriu ir bulvių traškučiais.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 842, bendras riebalų kiekis 33 G., sočiųjų riebalų 11 G., baltymai 51 G., angliavandeniai 89 G., pluoštas 10 G., cholesterolis 132 mg natrio 1063 mg cukrus 43 G.


Sudedamosios dalys:


Kotletai
  • 700 g maltos jautienos, kurios riebumas yra 20 %
  • 1,5 arb. šaukštelio rupios druskos
  • 1 arb. šaukštelis malto kumino

Glazūra
  • 1 valg. šaukštas jalapeno želė
  • 1/4 puodelio rupiai supjaustytų šviežių kalendrų
  • 1/4 puodelio rupiai supjaustytų šviežių krapų
  • 1/4 puodelio rupiai supjaustytos šviežios mėtos
  • 1/4 puodelio rupiai supjaustytų šviežių petražolių
  • 2 žalieji svogūnai, stambiai supjaustyti
  • 1 smulkiai supjaustytas jalapeno pipiras (su sėklomis)

Padavimų
  • 4 bandeles mėsainiams, suvyniokite į foliją ir kepkite ant grotelių ant netiesioginės ugnies 15 minučių
  • 4 griežinėliai pipirinio sūrio
  • Laimo skiltelės sultims spausti
  • 4 saujos jalapeno skonio traškučių
  • 2 avokadai, sutrinti su druska
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Kotletai:

    Sudėkite maltą jautieną į didelį dubenį ir švelniai ją sutrupinkite, kad nesusidarytų vienas didelis gumulas. Pabarstykite druska, kmynais ir keletu juodųjų pipirų.
  • 2 veiksmas
  • Maltą mėsą sumaišykite pirštais, atsargiai, kad nesuspaustumėte. Padalinkite į 4 lygias dalis ir suformuokite rutuliukus. Uždenkite ir palikite kambario temperatūroje 2 valandas.
  • 3 žingsnis
  • Glazūra:

    Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite želė, kalendrą, krapus, mėtas, petražoles, laiškinius svogūnus ir jalapeno pipirus. Išmaišykite.
  • 4 žingsnis
  • Įkaitinkite grilį iki 200 °C.
  • 5 veiksmas
  • Suplokite kukulius arba suformuokite iš kiekvieno kukulio šiek tiek didesnį paplotėlį nei bandelių perimetras. Uždėkite ant tiesioginės ugnies ir kepkite, kol kukuliai atlips nuo grotelių, maždaug 4 minutes. Apverskite kukulius, perkelkite juos ant netiesioginės ugnies ir nedelsdami ant kiekvieno užtepkite po šaukštą glajaus. Kepkite, kol iškeps norimu lygiu.
  • 6 veiksmas
  • Ant kiekvienos bandelės apačios uždėkite sūrio ir po paplotėlį, apšlakstykite laimu ir uždėkite saują traškučių. Viršutinių bandelių perpjautas puses aptepkite avokadu ir uždėkite ant mėsainių.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai