Receptai   Salotos   Žuvis   

Krevečių salotos su žaliosios deivės kokosų padažu


Kaip pasigaminti – krevečių salotos su žaliosios deivės kokosų padažu
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Krevečių salotos su kokosų padažu „Žalioji deivė“ – išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 490, bendras riebalų kiekis 30 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 25 G.


Sudedamosios dalys:

  • 700 g didelis krevetės, nuimkite galvas ir nulupkite lukštus
  • 2 apelsinai
  • 1 puodelis šviežių petražolių
  • 2 smulkintų žalių svogūnų
  • 1/4 puodelio nesaldinto kokosų grietinėlės arba riebios grietinėlės
  • 3 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
  • 2 kekės romėnų salotų, supjaustytų (apie 12 puodelių)
  • 1 kubeliais avokado vaisius
  • 1/4 puodelio lengvai supjaustytų skrudintų anakardžių, nesūdytų
  • 6 plonai supjaustyti ridikai
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Nulupkite apelsiną, pašalinkite baltąją žievelę, palikdami tik minkštimą. Likusias sultis supilkite į trintuvą. Sudėkite žoleles, svogūną ir kokosų pieną; sutrinkite iki vientisos masės. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus, ½ arbatinio šaukštelio druskos, įberkite porą žiupsnelių pipirų ir gerai išmaišykite. Salotų padažą atidėkite į šalį.
  • 2 veiksmas
  • Krevetes pagardinkite druska ir pipirais. Įkaitinkite vidutinio dydžio keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus, sudėkite pusę krevečių ir kepkite iš abiejų pusių po 5–6 minutes. Išvirtas krevetes sudėkite į didelį dubenį. Pakartokite su likusiomis krevetėmis ir šaukštu alyvuogių aliejaus.

    Į dubenį su krevetėmis sudėkite romanines salotas, avokadą, anakardžius, ridikėlius ir apelsino minkštimą; išmaišykite. Pagardinkite paruoštu salotų padažu, druska ir pipirais.

Balsai: 3

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai