Orkaitėje kepta vištiena drugelio formos su bulvėmis ir žaliosios deivės padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Ant griežinėliais pjaustytų bulvių kepama vištiena su drugelio formos kepimo efektu – tai visavertė vakarienė su garnyru. Bulvės, praturtintos vištienos riebalais, yra neįtikėtinai minkštos ir kvapnios, o vištienos gabalėlio kepimas drugelio formos keptuvėje užtikrina, kad kiekvienas gabalėlis būtų padengtas traškia odele.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 769, bendras riebalų kiekis 50 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 45 G., angliavandeniai 35 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 154 mg natrio 1161 mg cukrus 4 G.
Kalorijos 769, bendras riebalų kiekis 50 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 45 G., angliavandeniai 35 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 154 mg natrio 1161 mg cukrus 4 G.
Sudedamosios dalys:
Vištiena
- 1 visa vištiena, sverianti 1,8 kg, be žarnų
- 900 g bulvių, supjaustytų 4 cm ilgio gabalėliais.
- Alyvuogių aliejus
Žalioji deivės padažas
- 3/4 puodelio nesūdytų anakardžių
- 2 šaukštai citrinos sulčių
- 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 2 arb. šaukšteliai paruoštų krienų
- 1,5 arb. šaukštelio klevų sirupo
- 1 skiltelė česnako
- 1/4 puodelio šviežių kalendros lapų
- 1/4 puodelio šviežių petražolių lapelių
- 2 šaukštai šviežių peletrūno lapų
- 1 valgomasis šaukštas šviežių krapų
- 1 žalias svogūnas
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištiena, bulvė, anakardžių riešutai, citrinų sultys, kreminiai krienai, žali svogūnai, peletrūno, krapai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Suraskite vištienos stuburą ir nukirpkite jį virtuvinėmis žirklėmis. Atidėkite jį sultiniui. Apverskite vištieną ir tvirtai paspauskite, kad įtrūktų kilio kaulas. Dabar jūsų vištiena paruošta kepti ir gulės plokščiai. 2 veiksmas
- Vištieną iš visų pusių pagardinkite druska, laikydami druskos purtyklę 20 cm atstumu virš paukščio, kad druska tolygiai pasiskirstytų. Sudėkite ant kepimo skardos arba kepimo indo ir neuždengę šaldykite bent 12 valandų, bet ne ilgiau kaip 36 valandas. 3 žingsnis
- Kai vištiena bus paruošta kepti, įkaitinkite orkaitę iki 230 °C (430 °F). Bulves apšlakstykite 1 valgomuoju šaukštu alyvuogių aliejaus, pagardinkite druska, pipirais ir sudėkite ant kepimo skardos. Vištienos krūtine į viršų ir sparneliais žemyn dėkite ant lygaus bulvių sluoksnio, tada aptepkite alyvuogių aliejumi. 4 žingsnis
- Kepkite 10 minučių, tada sumažinkite orkaitės temperatūrą iki 200 °C (400 °F) ir kepkite, kol vištienos vidinė temperatūra pasieks 74 °C (165 °F), t. y. dar apie 40 minučių. Tuo tarpu galite paruošti „Žaliosios deivės“ padažą. 5 veiksmas
- Kai vištiena bus visiškai iškepusi, prieš pjaustant ją palaikykite 10 minučių ant pjaustymo lentelės. Tuo tarpu bulves vėl įdėkite į 230 °C temperatūros orkaitę ir kepkite dar 10–15 minučių, kol taps traškios. 6 veiksmas
- Patiekimui nuimkite vištienos krūtinėles nuo kaulų ir kiekvieną krūtinėlę įstrižai supjaustykite 2 cm storio griežinėliais. Nuimkite sparnelius ir blauzdeles, o šlauneles atskirkite nuo blauzdelių. Likusią karkasą galima pasilikti vištienos sultiniui gaminti (galima užšaldyti). 7 veiksmas
- Patiekite vištieną su bulvėmis ir „Žaliosios deivės“ padažu.
Žalioji deivės padažas:
Išeiga: apie 1 puodelis
Anakardžius 10 minučių pamirkykite karštame vandenyje. Nusausinkite, tada galingu trintuvu sumaišykite išmirkytus anakardžius, 6 šaukštus vandens, citrinos sultis, alyvuogių aliejų, krienus, klevų sirupą, česnaką ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Sutrinkite iki vientisos masės. Sudėkite kalendrą, petražoles, peletrūną, krapus ir laiškinius svogūnus ir maišykite, kol susimaišys visos žolelės. Padažą galima laikyti šaldytuve 2–3 dienas. Jei jis per daug sutirštėja, atskieskite jį vandeniu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Orkaitė / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Paukštis / Bulvių patiekalai / Keptos bulvės / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Virta lašiša žaliojoje deivės padaže
Žaliosios deivės midijos
Įdarytos keptos bulvės su žaliuoju padažu
Vištiena su bulvėmis orkaitėje
Aštrūs žaliosios deivės mėsainiai
Baltų ir žalių daržovių plutelė
Citrusiniais vaisiais marinuota vištiena su bulvėmis
Bulvių salotos su žaliosios deivės padažu
Vasaros padažas „Žalioji deivė“
Vištiena su žaliosiomis pupelėmis ir bulvėmis
Rudųjų ryžių dubenėlis su žaliosios deivės padažu
Drugelio vištiena su daržovėmis ant kepimo skardos
Avokadų ir keptų kukurūzų salotos su padažu
BLT sumuštinis su kepta vištiena ir žaliųjų svogūnų padažu
Žaliosios deivės avokadų salotų padažas
Receptai su imbieru
Kepta vištiena su drugeliais
Žaliosios deivės padažas su ančiuviais
Žaliosios deivės užkandis
Žaliosios deivės avokadų padažas
Žaliosios deivės degalinė
Keptos žaliosios pupelės su šonine
Salotos su ptitim ir keptomis daržovėmis
Bulvių salotos su žolelėmis ir šonine
Žaliosios salotos su ridikėliais ir sėklomis
Blyneliai su kukurūzais, pomidorais ir padažu
Žaliosios deivės padažas
Orkaitėje kepta vištiena su bulvėmis ir rozmarinais
Žaliosios deivės padažas su krevetėmis duonoje
Vištiena pomidorų kario padaže su bulvėmis ir
Krevečių salotos su kokosų padažu "žalias"
Keptos žaliosios pupelės su česnaku
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






