Makaronų salotos su kukurūzais ir naminiu rančo padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šios saldžiųjų vynuoginių pomidorų, šviežių mažųjų kukurūzų, virtų gemelli makaronų su žolelėmis ir aromatingų keptos šoninės gabalėlių salotos su naminiu rančos padažu yra vasariškos, spalvingos ir puikiai tinka iškyloms. Jei dar niekada nevalgėte žalių kukurūzų, tai puikus pasirinkimas, kurį verta išbandyti!
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 148, bendras riebalų kiekis 2 G., sočiųjų riebalų 1.5 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 9.5 mg natrio 159 mg.
Kalorijos 148, bendras riebalų kiekis 2 G., sočiųjų riebalų 1.5 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 9.5 mg natrio 159 mg.
Sudedamosios dalys:
- 110 g gemelli makaronų
- 1 maža česnako skiltelė
- 1/3 puodelio neriebios grietinės
- 1/3 puodelio rūgpienio arba kefyro
- 2 arbatiniai šaukšteliai obuolių sidro acto
- 1 žalias svogūnas, smulkiai supjaustytas
- 2 mažos jaunų kukurūzų burbuolės
- 200 g skirtingų spalvų vyninių pomidorų, perpjautų pusiau
- Ketvirtis mažo raudonojo svogūno, plonai supjaustyto
- 4 puodeliai smulkių rukolų
- 2 juostelės šoninės, apkepkite ir sutrupinkite
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
kukurūzai, vynuoginiai pomidorai, žali svogūnai, rukola, raudonasis svogūnas, šoninė, rančos padažas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Išvirkite makaronus pagal instrukcijas ant pakuotės; nukoškite ir perplaukite šaltu vandeniu, kad atvėstų. 2 veiksmas
- Tuo tarpu pjaustymo lentoje smulkiai supjaustykite česnako skiltelę, pabarstykite druska ir sutrinkite peiliu iki pastos konsistencijos. Česnako pastą sudėkite į didelį dubenį kartu su grietine, jogurtu, actu ir laiškiniais svogūnais; pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Padažą išmaišykite iki vientisos masės ir atidėkite. 3 žingsnis
- Nupjaukite kukurūzų burbuolių grūdus (jei norite, prilipusius grūdų gumulėlius susmulkinkite į 5 cm gabalėlius). Į dubenį su padažu sudėkite kukurūzus, pomidorus, svogūną ir rukolą; švelniai išmaišykite, kad pasidengtų padažu. Pabarstykite kepta šonine.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Vasaros patiekalai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Makaronai / Daržovės ir grybai / Salotos / Salotos su makaronais ir dribsniais / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Romėnų salotos su naminiu padažu
Kepti žalieji pomidorai su rančo padažu
Kiaušinių salotos su rančo padažu
Aštrus rančos padažas
Cobb makaronų salotos su kepta duona
Pavasarinės salotos su rančo padažu
Paprasti rančos skonio makaronų traškučiai
Vasaros makaronų salotos su cukinijomis ir padažu
Provanso makaronų salotos
Makaronų salotos su džiovintomis baltosiomis pupelėmis
Meksikietiškos makaronų salotos su vištiena
Makaronų salotos su kumpiu ir žaliaisiais žirneliais
Makaronų salotos su kukurūzais ir pomidorais
Makaronų salotos su krabais, kukurūzais ir lima
Makaronų salotos su krabais ir žalumynais vinegrete
Makaronų salotos su rančo padažu
Šiltos makaronų ir pupelių salotos
Salotos su kukurūzais, pomidorais ir avokadu
Kvinojos ir kukurūzų salotos
Daržovių salotos su šviežiomis daržovėmis rančos padaže
Kopūstų salotos su brokoliais, pankoliais ir padažu
Pupelių salotos su kukurūzais ir pomidorais
Lengvos salotos su obuoliais ir kukurūzais
Makaronų salotos su citrininiu pesto padažu
Orecchiette makaronų salotos su daržovėmis, kukurūzais ir
Salotos su keptais kukurūzais, pomidorais ir vinegretu
Naminis rančos prieskonis
Salotos su perliniais miežiais, kukurūzais ir cukinijomis
Bulvių salotos su kukurūzais ir pipirais
Buffalo vištienos ir mėlynojo sūrio salotos
Salotos su pupelėmis ir kukurūzais
Rančos padažas su vasabiais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















