Provanso makaronų salotos
Balsai: 1
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 288, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 36 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 0 mg natrio 370 mg cukrus 3 G.
Kalorijos 288, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 36 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 0 mg natrio 370 mg cukrus 3 G.
Šios makaronų salotos su artišokais, keptomis paprikomis, pomidorais ir alyvuogėmis – tiesiai iš mažo prancūziško bistro. Pripildykite savo sandėliuką konservuotų daržovių ir galėsite pasigaminti šį patiekalą bet kuriuo metų laiku, mėgaudamiesi jo vasaros skoniais.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus
- 2 šaukštai raudonojo vyno acto
- 1 mažas askaloninis česnakas, supjaustytas
- 220 g ziti makaronų (vamzdelių)
- 1 puodelis konservuotų artišokų šerdžių, nusausintų ir plonai supjaustytų
- 0,5 puodelio plonai pjaustyto šviežio baziliko
- 1/2 puodelio konservuotų keptų saldžiųjų paprikų, nusausintų ir plonai supjaustytų
- 1/4 puodelio be kauliukų Kalamata alyvuogių, supjaustytų ketvirčiais
- 2 vidutinio dydžio pomidorai, supjaustyti gabalėliais
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: ziti makaronai, Kalamata alyvuogės, saldžiosios paprikos, Artišokai, pomidorai, vyno actas, bazilikas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Užvirinkite didelį puodą pasūdyto vandens. Dideliame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, actą, askaloninį česnaką, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų.
- Sudėkite makaronus į verdantį vandenį ir virkite pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausinkite ir nuplaukite makaronus šaltu vandeniu, kad atvėstų; sudėkite į dubenį su padažu.
- Į tą patį dubenį sudėkite artišokus, baziliką, keptas paprikas, alyvuoges ir pomidorus ir išmaišykite. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Makaronų salotas geriausia patiekti iš karto.
Kategorijos:
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greitos vakarienės / Paprasti makaronų receptai / Vasaros patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Makaronai / Daržovės ir grybai / Salotos / Salotos su makaronais ir dribsniais / Maisto tinklas – receptai / Italų virtuvė
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
