Sumuštinis su keptu kiaušiniu, šonine ir bulvytėmis fri

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Jei norite diskusijos su virėjais, paprašykite jų apibūdinti tobulą kepto kiaušinio sumuštinį. Pusė jų tikriausiai pasakys, kad tobula versija yra du kiaušiniai ir amerikietiškas sūris ant „Kaiser“ bandelės. Taip jis gaminamas Amerikos užkandinėse jau dešimtmečius. Likusieji greičiausiai papasakos apie sluoksniuotą ingredientų derinį, kurio net negalėjote įsivaizduoti. Kaip ši versija: minkšta bandelė, keptas kiaušinis su skystu tryniu, traškios bulvytės ir aštrus padažas pačioje netikėčiausioje vietoje.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 166, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 51 mg natrio 314 mg cukrus 1 G.
Kalorijos 166, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 51 mg natrio 314 mg cukrus 1 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 kiaušinis
- 2 griežinėliai čederio sūrio
- Šoninė
- Avokadas
- 1/2 puodelio šaldytų bulvyčių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Iškepkite 1/2 puodelio šaldytų vaflinių bulvyčių pagal instrukcijas ant pakuotės; suplokštinkite mentele. Kepkite 2 storas šoninės riekeles, kol taps traškios. 2 veiksmas
- Kepkite 1 kiaušinį 1 valgomajame šaukšte ištirpinto sviesto, sumaišyto su 1 valgomuoju šaukštu aštraus padažo, apšlakstydami kiaušinius prieskoniniu sviestu. Ant bulvyčių uždėkite 2 griežinėlius aštraus čederio sūrio ir ištirpinkite orkaitėje. Sudėkite į paskrudintą bandelę, pateptą sviestu, ir ant viršaus uždėkite šoninės, avokado griežinėlių, plaktų kiaušinių ir marinuotų paprikų griežinėlių.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Receptai vienam asmeniui / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Daržovės ir grybai / Kiaušiniai ir pieno produktai / Greitas maistas / Sumuštiniai / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Čilakilės su šonine, juodosiomis pupelėmis ir keptais kiaušiniais
Tempeh BLT sumuštinis
Saldžiųjų bulvių skrebutis su plakta kiaušiniene, šonine ir sūriu
Paprasta pica su šonine ir kiaušiniais pusryčiams
Šoninės, kiaušinių ir sūrio bandelių troškinys
Karštas čederio ir šoninės sumuštinis
Karštas šoninės ir sūrio sumuštinis išvirkščias
Pusryčiai ant laužo
Rudieji ryžiai su gočudžango padažu, avokadu, šonine,
Kiaušinienė su šonine ir Cezario salotomis
Žemės riešutų sviestas, želė, keptas sumuštinis
Blynų sumuštiniai su šonine, keptu kiaušiniu ir sūriu
Makaronai su sūriu ir keptais kiaušiniais
Kepti kiaušiniai ir kanadietiškos šoninės sumuštiniai
Greitas sumuštinis su keptu kiaušiniu, šonine ir sūriu
Pusryčių mėsainiai su šonine, kiaušiniais ir sūriu
Duonos tartletai su keptais kiaušiniais, šonine ir sūriu
Šventinė fritata su bulvėmis ir šonine
Kepto kiaušinio sumuštinis
Kepti ryžiai su šonine ir kiaušiniais
Meksikietiški tacos su keptais kiaušiniais ir bulvėmis
Spagečiai su šonine ir keptais kiaušiniais
Keptos bulvės su šonine, cukinijomis ir keptais kiaušiniais
Kepta paplotėlė su sūriu, šonine ir keptais kiaušiniais
Karštas sumuštinis su sūriu, šonine, kiaušiniu ir
Karštas sumuštinis su daržovių fizalisais, šonine ir
Kesadilja su šonine, bulvėmis ir keptais kiaušiniais
Brokolių ir plaktų kiaušinių sumuštinis
Kesadilja su plakta kiaušiniene ir šonine
Keptos šoninės ir sūrio sumuštinis
Duona su plaktais kiaušiniais ir šonine, kepta
Kreminė svogūnų sriuba su bulvėmis ir šonine
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













