Sumuštinis su keptu kiaušiniu, šonine ir bulvytėmis fri


Kaip pasigaminti – šoninės, kiaušinio ir bulvyčių fri sumuštinį
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1


Jei norite diskusijos su virėjais, paprašykite jų apibūdinti tobulą kepto kiaušinio sumuštinį. Pusė jų tikriausiai pasakys, kad tobula versija yra du kiaušiniai ir amerikietiškas sūris ant „Kaiser“ bandelės. Taip jis gaminamas Amerikos užkandinėse jau dešimtmečius. Likusieji greičiausiai papasakos apie sluoksniuotą ingredientų derinį, kurio net negalėjote įsivaizduoti. Kaip ši versija: minkšta bandelė, keptas kiaušinis su skystu tryniu, traškios bulvytės ir aštrus padažas pačioje netikėčiausioje vietoje.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 166, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 51 mg natrio 314 mg cukrus 1 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 kiaušinis
  • 2 griežinėliai čederio sūrio
  • Šoninė
  • Avokadas
  • 1/2 puodelio šaldytų bulvyčių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Iškepkite 1/2 puodelio šaldytų vaflinių bulvyčių pagal instrukcijas ant pakuotės; suplokštinkite mentele. Kepkite 2 storas šoninės riekeles, kol taps traškios.
  • 2 veiksmas
  • Kepkite 1 kiaušinį 1 valgomajame šaukšte ištirpinto sviesto, sumaišyto su 1 valgomuoju šaukštu aštraus padažo, apšlakstydami kiaušinius prieskoniniu sviestu. Ant bulvyčių uždėkite 2 griežinėlius aštraus čederio sūrio ir ištirpinkite orkaitėje. Sudėkite į paskrudintą bandelę, pateptą sviestu, ir ant viršaus uždėkite šoninės, avokado griežinėlių, plaktų kiaušinių ir marinuotų paprikų griežinėlių.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai
Čilakilai su šonine, juodosiomis pupelėmis ir Teksaso stiliaus plakta kiaušiniene
Čilakilės su šonine, juodosiomis pupelėmis ir keptais kiaušiniais
Tempeh BLT sumuštinis
Tempeh BLT sumuštinis
Saldžiųjų bulvių skrebutis su plakta kiaušiniene, šonine ir sūriu
Saldžiųjų bulvių skrebutis su plakta kiaušiniene, šonine ir sūriu
Paprasta pica su šonine ir kiaušiniais pusryčiams
Paprasta pica su šonine ir kiaušiniais pusryčiams
Šoninės, kiaušinių ir sūrio bandelių troškinys
Šoninės, kiaušinių ir sūrio bandelių troškinys
Karštas čederio ir šoninės sumuštinis
Karštas čederio ir šoninės sumuštinis
Karštas šoninės ir sūrio sumuštinis išvirkščias
Karštas šoninės ir sūrio sumuštinis išvirkščias
Pusryčiai ant laužo
Pusryčiai ant laužo
Rudieji ryžiai su gočudžango padažu, avokadu, šonine, žaliaisiais svogūnais ir keptais kiaušiniais
Rudieji ryžiai su gočudžango padažu, avokadu, šonine,
Kiaušinienė su šonine ir Cezario salotomis
Kiaušinienė su šonine ir Cezario salotomis
Sumuštinis su žemės riešutų sviestu, žele, kepta šonine ir uogomis
Žemės riešutų sviestas, želė, keptas sumuštinis
Šoninės, kiaušinių ir sūrio blynų sumuštiniai pagiriams
Blynų sumuštiniai su šonine, keptu kiaušiniu ir sūriu
Makaronai su sūriu ir keptais kiaušiniais
Makaronai su sūriu ir keptais kiaušiniais
Kepti kiaušiniai ir kanadietiškos šoninės sumuštiniai
Kepti kiaušiniai ir kanadietiškos šoninės sumuštiniai
Greitas sumuštinis su keptu kiaušiniu, šonine ir sūriu
Greitas sumuštinis su keptu kiaušiniu, šonine ir sūriu
Pusryčių mėsainiai su šonine, kiaušiniais ir sūriu
Pusryčių mėsainiai su šonine, kiaušiniais ir sūriu
Duonos tartletai su keptais kiaušiniais, šonine ir sūriu
Duonos tartletai su keptais kiaušiniais, šonine ir sūriu
Šventinė fritata su bulvėmis ir šonine
Šventinė fritata su bulvėmis ir šonine
Kepto kiaušinio sumuštinis
Kepto kiaušinio sumuštinis
Kepti ryžiai su šonine ir kiaušiniais
Kepti ryžiai su šonine ir kiaušiniais
Meksikietiški tacos su keptais kiaušiniais ir bulvėmis
Meksikietiški tacos su keptais kiaušiniais ir bulvėmis
Spagečiai su šonine ir keptais kiaušiniais
Spagečiai su šonine ir keptais kiaušiniais
Keptos bulvės su šonine, cukinijomis ir keptais kiaušiniais
Keptos bulvės su šonine, cukinijomis ir keptais kiaušiniais
Kepta paplotėlė su sūriu, šonine ir keptais kiaušiniais
Kepta paplotėlė su sūriu, šonine ir keptais kiaušiniais
Karštas sumuštinis su sūriu, šonine, kiaušiniu ir klevų sirupu
Karštas sumuštinis su sūriu, šonine, kiaušiniu ir
Karštas sumuštinis su fizalisais, šonine ir ožkos sūriu
Karštas sumuštinis su daržovių fizalisais, šonine ir
Kesadilja su šonine, bulvėmis ir keptais kiaušiniais
Kesadilja su šonine, bulvėmis ir keptais kiaušiniais
Brokolių ir plaktų kiaušinių sumuštinis
Brokolių ir plaktų kiaušinių sumuštinis
Kesadilja su plakta kiaušiniene ir šonine
Kesadilja su plakta kiaušiniene ir šonine
Keptos šoninės ir sūrio sumuštinis
Keptos šoninės ir sūrio sumuštinis
Duona su plakta kiaušiniene ir šonine, kepta po sūriu
Duona su plaktais kiaušiniais ir šonine, kepta
Kreminė svogūnų sriuba su bulvėmis ir šonine
Kreminė svogūnų sriuba su bulvėmis ir šonine

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai