Ant grotelių keptas Tostados su vištiena, pomidorais ir Queso Blanco

Sudėtingumas: vidutinis
Porcijos: 4
Meksikietiškų tostadų su vištiena, pomidorais ir queso blanco sūriu receptas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 365, bendras riebalų kiekis 11 G., baltymai 33 G., angliavandeniai 34 G.
Kalorijos 365, bendras riebalų kiekis 11 G., baltymai 33 G., angliavandeniai 34 G.
Sudedamosios dalys:
- 450 g vištienos krūtinėlės filė
- 4 tortilijos, kurių skersmuo 20 cm (receptas kukurūzų tortilijos, receptas kvietinės tortilijos)
- 450 g fizaliso, nulupto ir nuplauto po vandeniu
- 60 g jauno minkšto queso blanco sūrio (paneer arba Adyghe), apie 1/3 valg. šaukšto.
- 1/4 puodelio šviežių laimo sulčių
- 2 skiltelės česnako, plonai supjaustytos
- 1 stambiai supjaustyta čipotlės čili pipiro adobo padaže
- Stambi druska
- Purškiamas aliejus (pripildykite kepimo purškimo buteliuką)
- 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
- 2 puodeliai supjaustytų romaninės salotos
- Smulkinti raudonieji svogūnai, kalendros lapai ir laimo skiltelės papuošimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos krūtinėlės, sūris, čili pipiras, tortilija, maltos vyšnios, queso blanco sūris, laimo sultys, česnakas, čipotlės pipirai, romaninės salotos, raudonasis svogūnas, kalendra, kalkės
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Paruoškite marinatą: Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite laimo sultis, česnako griežinėlius ir čipotlės čili pipirus; pagardinkite druska.
Sudėkite vištienos mėsą, išmaišykite, šaldykite 2 valandas.
Pasibaigus laikui, išimkite mėsą iš marinato ir supjaustykite plonomis 30 cm ilgio juostelėmis.
2 veiksmas - Tortilijas kepkite ant grotelių: Įkaitinkite grilį iki vidutinės ugnies. Tortilijas apipurkškite aliejumi ir sudėkite ant grotelių.
Kepkite, vieną kartą apversdami, kol taps traškūs, maždaug 1–2 minutes iš kiekvienos pusės.
3 žingsnis - Grilyje kepta mėsa ir daržovės: Sudėkite vištienos juosteles ant grotelių, tada sudėkite sveikus pomidorus (tomatillos). Kepkite, dažnai vartydami, kol pomidorai ir vištiena apskrus, po 4–6 minutes iš kiekvienos pusės.
Vištieną perkelkite ant pjaustymo lentelės, šiek tiek atvėsinkite ir supjaustykite 2,5 cm gabalėliais.
Stambiai supjaustykite fizalis, įberkite druskos pagal skonį ir sumaišykite su alyvuogių aliejumi.
4 žingsnis - Keptas tortilijas sudėkite į serviravimo lėkštes. Ant viršaus uždėkite romaninių salotų, vištienos ir baltojo sūrio.
Papuoškite porcijas kalendros lapeliais, laimo skiltelėmis ir smulkintais raudonaisiais svogūnais.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Grilis, kepsninė / Kepta vištiena / Kepta paukštiena / Keptos daržovės ir vaisiai / Greitas maistas / Tortilijų patiekalai / / Maisto tinklas – receptai / Meksikietiška virtuvėPanašūs receptai
Teksaso-Mekso stiliaus krevetės su kukurūzų kruopomis
Keptos vištienos tacos su salotomis
Meksikietiškas čili con queso padažas
Ispaniško stiliaus makaronai su vištiena
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Keptos vištienos tacos
Čilikilės su vištiena ir žaliuoju padažu (Salsa Verde)
Lėtoje viryklėje troškintas čili su queso
Čili con queso „Keturi sūriai“
Tostada su pupelėmis ir vištiena
Paprasti buritai su vištiena, ryžiais ir ciberžole
Mėlynieji tako su vištiena, pomidorais ir naminiais patiekalais
Išlydyta čili su queso padažu
Meksikietiško stiliaus keptos vištienos salotos
Salotos su makaronais, vištiena, žolelėmis ir sūriu
Kepta lašiša su kukurūzais ir fizalis daržovėmis
Čili su sviestu
Čilakilai su vištiena ir fizalis padažu
Enčilados su vištiena ir pomidorų padažu
Čili con queso – meksikietiškas sūrio padažas
Keptos vištienos tostados
Vištienos ir paprikų kesadilja
Karštas sumuštinis su daržovių fizalisais, šonine ir
Keptas fizalis padažas
Creme dolce de leche (naminė karamelė)
Kubietiško stiliaus kepti kukurūzai
Putinas su vištiena ir sūriu
Spagečių ir moliūgų tostados
Tostados su vištiena, juodosiomis pupelėmis ir salotomis
Blyneliai su vištiena, sūriu ir šparagais
Jautienos ir pupelių tostados
Tostados su malta jautiena ir kopūstų salotomis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






