Ant grotelių keptas Tostados su vištiena, pomidorais ir Queso Blanco


Kaip pasigaminti – keptus tostadus su vištiena, pomidorais ir baltuoju sūriu (queso blanco)
Virtuvė:Meksikietis,
Laikas: 2 valandos 35 minutės
Sudėtingumas: vidutinis
Porcijos: 4


Meksikietiškų tostadų su vištiena, pomidorais ir queso blanco sūriu receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 365, bendras riebalų kiekis 11 G., baltymai 33 G., angliavandeniai 34 G.


Sudedamosios dalys:

  • 450 g vištienos krūtinėlės filė
  • 4 tortilijos, kurių skersmuo 20 cm (receptas kukurūzų tortilijos, receptas kvietinės tortilijos)
  • 450 g fizaliso, nulupto ir nuplauto po vandeniu
  • 60 g jauno minkšto queso blanco sūrio (paneer arba Adyghe), apie 1/3 valg. šaukšto.
  • 1/4 puodelio šviežių laimo sulčių
  • 2 skiltelės česnako, plonai supjaustytos
  • 1 stambiai supjaustyta čipotlės čili pipiro adobo padaže
  • Stambi druska
  • Purškiamas aliejus (pripildykite kepimo purškimo buteliuką)
  • 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 2 puodeliai supjaustytų romaninės salotos
  • Smulkinti raudonieji svogūnai, kalendros lapai ir laimo skiltelės papuošimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Paruoškite marinatą: Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite laimo sultis, česnako griežinėlius ir čipotlės čili pipirus; pagardinkite druska.

    Sudėkite vištienos mėsą, išmaišykite, šaldykite 2 valandas.

    Pasibaigus laikui, išimkite mėsą iš marinato ir supjaustykite plonomis 30 cm ilgio juostelėmis.
  • 2 veiksmas
  • Tortilijas kepkite ant grotelių: Įkaitinkite grilį iki vidutinės ugnies. Tortilijas apipurkškite aliejumi ir sudėkite ant grotelių.

    Kepkite, vieną kartą apversdami, kol taps traškūs, maždaug 1–2 minutes iš kiekvienos pusės.
  • 3 žingsnis
  • Grilyje kepta mėsa ir daržovės: Sudėkite vištienos juosteles ant grotelių, tada sudėkite sveikus pomidorus (tomatillos). Kepkite, dažnai vartydami, kol pomidorai ir vištiena apskrus, po 4–6 minutes iš kiekvienos pusės.

    Vištieną perkelkite ant pjaustymo lentelės, šiek tiek atvėsinkite ir supjaustykite 2,5 cm gabalėliais.

    Stambiai supjaustykite fizalis, įberkite druskos pagal skonį ir sumaišykite su alyvuogių aliejumi.
  • 4 žingsnis
  • Keptas tortilijas sudėkite į serviravimo lėkštes. Ant viršaus uždėkite romaninių salotų, vištienos ir baltojo sūrio.

    Papuoškite porcijas kalendros lapeliais, laimo skiltelėmis ir smulkintais raudonaisiais svogūnais.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai