Kepta lašiša su kukurūzais ir meksikietiškais pomidorais

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šios orkaitėje keptos raudonos žuvies nuostabaus skonio paslaptis slypi sviesto užpile, sumaišytame su smulkintu česnaku ir laimo žievele, kurie lašišai suteikia kreminio švelnumo ir ryškių citrusinių vaisių natų. Šiuo atveju laimas yra patrauklesnis nei tradicinė citrina, suteikdama lašišai tikrai unikalų skonį. Prieš kepant žuvis aptepama aromatingu sviestu. Patiekite ją su meksikietiško stiliaus kreminiais kukurūzais, keptais pomidorais ir čili pipirais. Prieš patiekdami, apšlakstykite kukurūzus laimo sultimis ir pabarstykite šviežiomis kalendromis. Neriebi grietinė suteikia lengvą, kreminį skonį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 460, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 41 G., angliavandeniai 23 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 125 mg natrio 350 mg.
Kalorijos 460, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 41 G., angliavandeniai 23 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 125 mg natrio 350 mg.
Sudedamosios dalys:
- 0,7 kg lašišos filė su oda (1 gabalėlis), geriausia – raudonojo raudonojo lašišos
- 3 šaukštai (45 g) nesūdyto sviesto, kambario temperatūros
- 1 skiltelė česnako, tarkuota
- 1 laimo žievelė ir sultys
- 2 vidutinio dydžio askaloniniai česnakai, supjaustyti
- 5 maži fizalis (apie 200 g), nulupti, nuplauti ir supjaustyti į 4 dalis
- 3 kukurūzų burbuolės be grūdelių (apie 4 puodeliai)
- 1 Fresno paprika, be sėklų ir supjaustyta
- 1/3 puodelio grietinės
- 0,5 puodelio šviežios kalendros, smulkintos
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 135 °C. Mažame dubenyje sumaišykite 2 valgomuosius šaukštus (30 g) sviesto, česnaką, laimo žievelę, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Kepimo skardą su krašteliais apipurkškite kepimo purškikliu. Padėkite žuvį odele žemyn ant paruoštos kepimo skardos ir tolygiai paskirstykite sviesto mišinį ant viršaus. Kepkite, kol žuvis iškeps, 20–25 minutes. 2 veiksmas
- Tuo tarpu didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies ištirpinkite likusį 1 valgomąjį šaukštą (15 gramų) sviesto. Sudėkite askaloninius česnakus ir kepkite, maišydami, kol suminkštės ir taps permatomi, 3 minutes. Sudėkite pomidorus ir kepkite, kol suminkštės, apie 4 minutes. Sudėkite kukurūzus ir Fresno paprikas. Kepkite, dažnai maišydami, kol įkais, apie 6 minutes. 3 žingsnis
- Nukelkite puodą nuo ugnies ir įmaišykite grietinę, kalendrą ir pusės laimo sulčių; pagardinkite druska, pipirais ir įspauskite šiek tiek laimo sulčių pagal skonį. Žuvį supjaustykite ketvirčiais ir patiekite su kukurūzų krakmolu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Žuvis ir jūros gėrybės / Maisto tinklas – receptai / Meksikietiška virtuvėPanašūs receptai
25 geriausi pomidorų receptai
Geriausi užkandžių receptai
Kepta lašiša su agurkų salotomis
Kepta lašiša su šalavijų pistou padažu ir
Ispaniško stiliaus kepta lašiša
Pikniko garnyro ir salotų receptai
Meksikietiško stiliaus smulkinti kukurūzai
Karštas sumuštinis su daržovių fizalisais, šonine ir
Kepta lašiša su klevų glajumi
Kepta lašiša su greipfrutų padažu
Keptas fizalis padažas
Keptos bulvės su rozmarinu
Orkaitėje kepta šoninė
Meksikietiškas braunis
Lašiša su pomidorais, kepta folijoje
Kepta lašiša su baklažanais ir rozmarinais
Šviežiai marinuota lašiša
Orkaitėje kepta lašiša su riešutų padažu
Skalotiniai česnakai, kepti folijoje
Kepta lašiša su pomidorų-grietinėlės padažu
Lašiša su citrina, kaparėliais ir rozmarinais,
Meksikietiški aštrūs ryžiai
Orkaitėje keptas bri sūris
Kepti tostadai su vištiena, pomidorais ir sūriu
Kepta lašiša sojų glajuje su salotomis
Kepta lašiša ant kedro lentos
Meksikietiškas moliūgų punšas
Keptos bulvės
Kepti raudonieji svogūnai
Kepta lašiša su citrinomis ir pupelėmis
Karštas meksikietiškas sumuštinis
Kepta lašiša su riešutų padažu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






