Autorius: Maisto tinklas
Šį receptą įkvėpė populiariausias vegetariškas kepsnys – žiedinių kopūstų kepsnys, tačiau vietoj jo naudojamas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 584
Skaityti daugiau
Šviežių daržovių, tokių kaip okra, žaliosios pupelės, brokoliai, gabaliukai pamirkomi kukurūzų tešloje, gruzdinami...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 15 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 980
Skaityti daugiau
Jei ieškote gražaus garnyro ypatingai progai, bulvių košė ar bulvytės fri netiks. Įdaryti...
Virtuvė: Azijos,
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 434
Skaityti daugiau
„Vištienos ir brokolių kepsnys yra vienas mėgstamiausių mūsų kinų patiekalų namuose“, – sako Vivian Chan. „Tai...
Autorius: Ree Drummond – kulinarijos rašytojas
Virtuvė: Azijos,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 393
Skaityti daugiau
Kaip ir dauguma jūros gėrybių, šukutės gali lengvai pervirti ir tapti kietos. Kad to išvengtų, Ree Drummond...
Jūros šukutės, geltonos cukinijos, brokoliai, kukurūzai, cukriniai žirneliai, Fresno pipirai, sojų padažas, krakmolas, ryžių actas, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, kalendra...
Laikas: 8 valandos 40 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12
Kalorijos: 491
Skaityti daugiau
Šios mini picos ant naminių riestainių yra puikus skanėstas vaikų vakarėliui. Jos apibarstytos daržovėmis...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Kalorijos: 187
Skaityti daugiau
Šią žavingą (bet šiek tiek šiurpią!) raganą lengva pagaminti iš daržovių be jokių specialių įrankių, ir ji...
Šparagai, žaliosios pupelės, brokoliai, ridikai, paprikos, agurkai, vyšniniai pomidorai, morkos, rukola, salierai, krapai, citrinų sultys, laiškiniai svogūnai, grietinė, kreminis sūris...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 14
Kalorijos: 41
Skaityti daugiau
Šie gardūs ir sultingi brokolių ir žiedinių kopūstų paplotėliai gali būti patiekiami kaip užkandis su padažu arba kaip garnyras...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 249
Skaityti daugiau
Šioms salotoms brokolius geriausia garinti, kad neperkeptų ir būtų ryškios, traškios ir...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 1029
Skaityti daugiau
Šis receptas pakels jūsų įprastą parduotuvėje pirktą terijakio padažą į visiškai naują skonio lygį. Įdėkite citrinos, imbiero ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 45 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 679
Skaityti daugiau
Šie individualūs mėsos kepsnių blyneliai gaminami iš maltos vištienos, o ne iš tradicinio jautienos ir kiaulienos mišinio, tačiau dėka...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 573
Skaityti daugiau
Vištiena su brokoliais yra populiarus patiekalas kinų restoranuose, kur ji paprastai apipilama sodriu rudu padažu. Į...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Kalorijos: 816
Skaityti daugiau
Visavertę vakarienę, paruoštą ant vienos kepimo skardos, taip patogu! Nereikės plauti kelių puodų ir...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 534
Skaityti daugiau
Šį populiarų kinų restoranų patiekalą išsinešti galima lengvai paruošti namuose...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Tailando,
Laikas: 1 valanda
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10
Kalorijos: 255
Skaityti daugiau
Šis gardus, kvapnus tailandietiško stiliaus patiekalas paruošiamas vos dešimt minučių aktyvios...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 1774 m.
Skaityti daugiau
Apelsininė vištiena yra populiarus kinų-amerikiečių patiekalas, dažnai patiekiamas išsinešimui. Tačiau ją galite pasigaminti namuose...
Autorius: Giada De Laurentiis - virėjas
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 447
Skaityti daugiau
Šios salotos gaminamos iš blanširuotų brokolių, keptos pancetos, graikinių riešutų ir džiovintų spanguolių kreminėje, kreminėje...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Šis patiekalas gaminamas iš šaldyto kepimo mišinio. Paprastai jame yra daržovių, tokių kaip paprikos,...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 600
Skaityti daugiau
Šis greitas tailandietiškas karis troškina putlias krevetes kokosų padaže, praturtintame aromatingais...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 15 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 20
Kalorijos: 32
Skaityti daugiau
Šie gardūs ir greitai paruošiami sluoksniuotos tešlos gaminiai gaminami naudojant tai, kas yra jūsų šaldiklyje ir šaldytuve. Jei šaldiklyje turite špinatų ar brokolių,...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 55 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 9
Kalorijos: 454
Skaityti daugiau
Susipažinkite su savo nauju mėgstamiausiu receptu, puikiai tinkančiu vasarai ir padedančiu išlaikyti virtuvę vėsią. Jautienos krūtinėlė...
Jautiena, brokoliai, medus, obuolių sidro actas, Dižono garstyčios, barbekiu padažas, melasa, Vorčesterio padažas, kečupas, rausvieji pipirai, salierai, druska...
Autorius: Ree Drummond – kulinarijos rašytojas
Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Kalorijos: 813
Skaityti daugiau
Brokoliai, cukinijos, paprikos ir mažieji kukurūzai kepami lengvame, saldžiarūgštiame padaže,...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 170
Skaityti daugiau
Štai puikus receptas gardžiai ir sveikai vakarienei darbo dienomis. Patiekalas įdarytas ryškiomis, sultingomis daržovėmis, sumaišytomis su...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 147
Skaityti daugiau
„Užaugau Brukline“, – prisimena receptų autorė Vivian Chan. „Daugelio mano draugų tėvai dirbo...“
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 119
Skaityti daugiau
Brokoliai kepami orkaitėje, kol suminkštėja viduje ir traškūs išorėje. Pamaišykite su...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 360 laipsnių
Skaityti daugiau
Šie makaronai kupini vasarinių daržovių puokštės, o jų gardaus skonio paslaptis – keptų ant grotelių,...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 99
Skaityti daugiau
Šis paprastas brokolių receptas puikiai tinka greitam ir gardžiam daržovių garnyrui. Jums tereikia...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 415
Skaityti daugiau
Krevečių lo mein yra populiarus kinų patiekalas, kurį lengva pasigaminti namuose ir kuris yra toks pat skanus...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 640
Skaityti daugiau
Natūralūs kiaulienos kepsniai su kaulu apvoliojami miltuose ir kepami keptuvėje, kol viduje suminkštėja...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 4 valandos 55 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Skaityti daugiau
Stambūs brokolių stiebai dažnai neteisingai išmetami, paliekant tik gražius žiedynus kepimui, to net nepastebėjus...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 657
Skaityti daugiau
Kepti brokoliai, džiovinti pomidorai ir mocarela – puikus makaronų derinys. Jiems nereikia padažo, bet jie yra gardūs...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 620
Skaityti daugiau
Šiam receptui nereikia virti šaldytų bulvių kukulių: juos iš karto iškepkite keptuvėje. Tokiu būdu ne tik...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 45 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 333
Skaityti daugiau
Švieži brokoliai yra skanūs įvairiuose receptuose, tačiau ši versija geriausiai tinka laikyti šaldytuve...
Autorius: Maisto tinklas
Jei nuspręsite kepti brokolius ant grotelių, neskirstykite galvos į žiedynus; verčiau kepkite juos perpjovę stiebus pusiau...
Virtuvė: Azijos,
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 955
Skaityti daugiau
„Vaikystėje kinų vestuvėse dažnai matydavau krevetes su medumi ir graikiniais riešutais, bet taip ir neteko jų paragauti...“
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 339
Skaityti daugiau
Paruoškite greitą ir gardų, visavertį ant grotelių keptą patiekalą. Kol lašiša kepa ant grotelių, iškepkite ją...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 420
Skaityti daugiau
Keptuvėje apkepkite kiaulienos nugarinę, supjaustykite plonais griežinėliais ir patiekite su brokolių, morkų ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 432
Skaityti daugiau
Tradicinio rizoto gaminimas nėra sudėtingas, tačiau reikalauja šiek tiek dėmesio: stovite prie viryklės ir nuolat maišote ryžius,...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 196
Skaityti daugiau
Ši kreminė veganiška sriuba gaminama iš brokolių ir kukurūzų, šiek tiek bulvių, kokosų aliejaus ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 490
Skaityti daugiau
Ši kreminė brokolių sriuba savo aksominę tekstūrą įgauna dėl keptų bulvių, o likusios...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 2 valandos 20 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Kalorijos: 293
Skaityti daugiau
Išsaugokite šį universalų kišo receptą; jis pravers vėl ir vėl. Jį lengva pritaikyti prie bet kokių ingredientų, kuriuos turite po ranka...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 309
Skaityti daugiau
Kepta vištiena suteikia šioms makaronų salotoms skonio, o brokoliai – sultingumo. Vištienos krūtinėlė gali būti...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 381
Skaityti daugiau
Pasigaminkite šias gardžias makaronų salotas su brokoliais, žaliaisiais žirneliais, kumpiu, salamiu ir provolonės sūriu majonezo padaže...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 435
Skaityti daugiau
Brokoliai yra puikus ingredientas azijietiškam kepsniui. Pirma, jie sveiki ir sultingi. Antra, žiedynai...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 431
Skaityti daugiau
Sojų padažas, cheresas, sezamų aliejus ir šviežias imbieras suteikia šiam kepsniui neįtikėtinai galingą, daugialypį skonį...
Vištienos krūtinėlės, brokoliai, imbiero šaknis, hoisino padažas, cheresas, sojų padažas, krakmolas, laiškiniai svogūnai, sezamų aliejus, ilgagrūdžiai ryžiai, sezamo sėklos...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 766
Skaityti daugiau
Paruoškite azijietiško stiliaus kukulius. Sultingi vištienos kukuliai, aplieti lengvu naminiu terijakio padažu...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 1398 m.
Skaityti daugiau
„Farfalle“ makaronai (peteliškės) tirštame sūrio padaže, patiekiami su keptais brokoliais po lydytu parmezano sūriu, mocarela ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 30 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 428
Skaityti daugiau
Kepti pomidorų ir svogūnų padažai puikiai papildo šį kiaulienos nugarinės suktinuką su brokoliais ir čederiu...
Autorius: Maisto tinklas
Šis garnyras nuostabiai derina ryškius skonius ir kontrastingas tekstūras. Sultingi kepti brokoliai...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 500
Skaityti daugiau
Šis kaimiškas makaronų padažas gaminamas daugiausia iš vieno ingrediento: brokolių. Brokoliai troškinami, kol...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 20 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 265
Skaityti daugiau
Šias kopūstų salotas geriausia patiekti šiltas arba kambario temperatūros. Vinegreto padažas su šonine ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 156
Skaityti daugiau
Bulvės ir grietinėlė suteikia šiai brokolių sriubai aksominę, kreminę tekstūrą, o česnakas, porai ir čiobreliai –...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 710
Skaityti daugiau
Šiame recepte vištienos krūtinėles apvoliojama kukurūzų traškučiais. Vištiena kepama orkaitėje ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 25 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 542
Skaityti daugiau
Jei šventiniam patiekalui panaudojote tuos gražius brokolių žiedynus, neišmeskite tų negražių stiebų! Jie taip pat...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 15 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 331
Skaityti daugiau
Ruošiantis ateinančiai savaitei, geriausia paruošti daug daržovių, kad galėtumėte...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 510
Skaityti daugiau
Jei mėgstate aštrius „Buffalo“ sparnelius kaip užkandį, jums patiks ir šie mini mėsos kepsneliai...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 520
Skaityti daugiau
Kad vištienos krūtinėlė būtų kuo traškesnė išorėje ir sultingesnė viduje, ji kelias minutes marinuojama aštriame...
Autorius: Ree Drummond – kulinarijos rašytojas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 793
Skaityti daugiau
Orzo makaronai savo forma primena ryžius, o tai reiškia, kad juos galima virti kaip ryžius rizote, palaipsniui įpilant sultinio ir daug...
Autorius: Giada De Laurentiis - virėjas
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 529
Skaityti daugiau
Ši kiaušinienė yra mėgstamiausi Giados De Laurentiis vyro Toddo pusryčiai. Ji gaminama iš to, kas lieka nuo...
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 94
Skaityti daugiau
Garinant daržoves išsaugomas maksimalus naudingų mikroelementų ir vitaminų kiekis. O norint užtikrinti, kad garuose virtos daržovės...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 420
Skaityti daugiau
Natūralus klevų sirupas ir sūrymas iš stiklainio marinuotų vyšnių paprikų sumaišomi keptuvėje, kad būtų sukurtas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 440
Skaityti daugiau
Paruoškite visavertę vakarienę vienoje kepimo skardoje: sultingą kiaulienos nugarinę, keptą su brokoliais, avinžirniais ir marinuotais...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 544
Skaityti daugiau
Šis receptas visada leis greitai ir lengvai paruošti vakarienę savaitės viduryje. Tamsiai žali brokoliai, špinatai ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 90
Skaityti daugiau
Nors kepimas aukštoje temperatūroje orkaitėje gali išlikti auksiniu standartu daugumai maisto gaminimo...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 222
Skaityti daugiau
Šis receptas buvo sukurtas reaguojant į iššūkį: mažai kalorijų turinčią makaronų su sūriu versiją, kuri būtų sveika, lengvai paruošiama ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 131
Skaityti daugiau
Kepimas maišant yra greitas būdas kepti daržoves, išsaugant jų sultingumą ir vitaminus. Tai greita ir patogu,...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 195
Skaityti daugiau
Rūgštūs marinuoti vyšniniai pipirai ir Kalamata alyvuogės suteikia šiems troškintiems brokoliams ir avinžirniams skonių puokštę, o užpilas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 15 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 297
Skaityti daugiau
Pakeiskite klasikinės bulvių košės skonį į ją įdėdami brokolių ir rūkytų čipotlės paprikų. Jei pageidaujate...
Laikas: 1 valanda 10 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Kalorijos: 530
Skaityti daugiau
Šios šiltos makaronų salotos – puikus būdas sunaudoti likusias daržoves...
Brokoliai, moliūgai, cukinijos, patisonai, paprika, penne makaronai, lęšiai, pomidorų pasta, itališki prieskoniai, parmezano sūris, bazilikas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 453
Skaityti daugiau
Išdygus pirmiesiems šparagams, metas mėgautis ryškiaspalviais pavasariniais makaronais „Primavera“. Farfalle makaronai (peteliškės)...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 539
Skaityti daugiau
Mini kepalėliai su blizgančiu kečupo glaistu ir bulvių koše bei morkų lazdelėmis yra puikus...
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1-2
Kalorijos: 334
Skaityti daugiau
Pradėkite rytą sveikais pusryčiais, kuriuose gausu baltymų, skaidulų ir vitaminų, kurie suteiks ilgalaikės energijos...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 28 kamuoliukai
Kalorijos: 270
Skaityti daugiau
Šie sūriu įdaryti kukuliai puikiai tinka keto dietai. Juose gausu skaidulų ir baltymų, nes...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Kalorijos: 145
Skaityti daugiau
Ši švelni kreminė sriuba gausi sveikų brokolių ir lapinių kopūstų. Taip pat šiek tiek bulvių ir...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6-8
Kalorijos: 226
Skaityti daugiau
Ši kumpio ir sūrio fritata, pagardinta sveikais brokoliais, puikiai tinka vėlyviesiems pusryčiams, o likučius galima...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 500
Skaityti daugiau
Ši pikantiška prancūziška galeta panaši į picą, tik be mielinės tešlos. Receptas...
Artišokai, porai, kumpis, brokoliai, trapi tešla, kumpio pasta, Dižono garstyčios, Gruyère sūris, ridikai, salotų mišinys, vyno actas...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: japonų, Azijos,
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 480
Skaityti daugiau
Teriyaki kepsnio suktinukai yra populiarus japoniškas patiekalas, gaminamas iš labai plonų mėsos gabalėlių, apvyniotų aplink...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 259
Skaityti daugiau
Šie sumuštiniai gaminami ne su duona ar bandelėmis, o su keptomis bulvėmis! Reikės didelių bulvių...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 511
Skaityti daugiau
Šis populiarus amerikietiškas patiekalas, įkvėptas kinų kultūros, neturi jokio ryšio su tikruoju generolu Zuo Zongtangu, kurio vardu jis pavadintas.
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6–8
Kalorijos: 247
Skaityti daugiau
Šios makaronų salotos įdarytos brokolių, saliamio ir žaliųjų svogūnų gabalėliais, pagardintos kvapniu alyvuogių aliejumi,...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 147
Skaityti daugiau
Net jei brokoliai yra tik garnyras, padarykite juos gardžius ir labai gardžius! Naudojami bus ne tik gražūs žiedynai...
Laikas: 40 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 390
Skaityti daugiau
Parduotuvėje pirkta polenta yra neįtikėtinai universalus ir ilgai negendantis produktas, mažai kalorijų turintis ir dažnai...
Orkaitėje keptos daržovės yra gardus, sveikas ir lengvai paruošiamas garnyras, kuris dera su bet kokiu...
Autorius: Maisto tinklas Virtuvė: Azijos,
Jei mėgstate azijietiškus keptus ryžius, pabandykite pasigaminti bolivinę balandą naudodami tą pačią techniką, kad paįvairintumėte savo mitybą ir...
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 636
Skaityti daugiau
Ši gardi brokolių sriuba yra sodri, tiršta ir kupina skonio. Nors sriuba...
Autorius: Ree Drummond – kulinarijos rašytojas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 284
Skaityti daugiau
Orzottas yra rizoto ir itališkų makaronų mišinys, tačiau jį daug lengviau paruošti nei tradicinį rizotą. Ryškus...
Žalieji svogūnai, česnakai, raudonųjų pipirų dribsniai, orzo makaronai, juodieji pipirai, sultinys, šparagai, brokoliai, cukinijos, žirneliai, lapiniai kopūstai, parmezano sūris, citrinos žievelė, bazilikas, petražolės...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 234
Skaityti daugiau
Tradicinius makaronus su sūriu paverskite visaverčiu patiekalu, kuriame gausu skaidulų ir baltymų. Šis makaronų su sūriu patiekalas...
Makaronai, brokoliai, vištienos krūtinėlės, sviestas, pienas, viso grūdo miltai, garstyčių milteliai, Vorčesterio padažas, čederio sūris, pecorino romano sūris, parmezano sūris...
Autorius: Ree Drummond – kulinarijos rašytojas
Laikas: 1 valanda 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6-8
Kalorijos: 436
Skaityti daugiau
„Strombili“ – picos suktinukas – yra gardus užkandis, patiekiamas svečiams su padažu. Šis...
Sviestas, svogūnas, česnakas, brokoliai, aukščiausios kokybės miltai, mielinė tešla, pesto padažas, čederio sūris, mocarelos sūris, bazilikas, parmezano sūris, marinara padažas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 268
Skaityti daugiau
Praleiskite šiek tiek laisvo laiko virtuvėje, kad paruoštumėte jau paruoštą vakarienę įtemptai darbo dienai, kuri...
Apelsinų sultys, sojų padažas, medus, krakmolas, sezamų aliejus, imbiero šaknis, brokoliai, vištienos krūtinėlės, ryžiai, laiškiniai svogūnai, sezamo sėklos...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 10 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Kalorijos: 179
Skaityti daugiau
Nors ši pica gaminama be tešlos, vis tiek gausite laimingą brokolių ir sūrio derinį, kuris...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 40 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Kalorijos: 209
Skaityti daugiau
Šie brokolių ir avinžirnių kukuliai primena falafelius – išorėje traškūs, viduje minkšti, o įdaryti...
Autorius: Aleksas Guarnaschelli - garsus virėjas
Laikas: 2 valandos 45 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 8 vnt.
Kalorijos: 267
Skaityti daugiau
Alexas Guarnaschelli moko, kaip kepti paplotėlį keptuvėje: „Kai puošiate paplotėlį priedais, išdėliokite juos...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 489
Skaityti daugiau
Šiame recepte derinami populiarūs meksikietiški patiekalai: buritai ir enčilados. Vietoj tradicinių įdarytų vamzdelių...
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 221
Skaityti daugiau
Bulvių kukuliai puikiai papildo klasikinį natūralių dešrelių ir brokolių derinį po tirpstančiu...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Kalorijos: 275
Skaityti daugiau
Ši paprasta vieno lapo vakarienė paruošiama per kelias minutes, nes orkaitėje dažnai pageidaujamas broilerio režimas...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 15 minučių plius 2 valandos aušinimui
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 15–20
Kalorijos: 193
Skaityti daugiau
Kad praskaidrintų laukimą prieš dideles šventines vakarienes, pasiūlykite savo svečiams šį lengvą užkandį kalėdinių spalvų...
Petražolės, grietinė, laiškiniai česnakai, peletrūnas, ančiuviai, citrinų sultys, česnakas, askaloniniai česnakai, majonezas, salierai, paprikos, agurkai, brokoliai, vyšniniai pomidorai...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 1 valanda 45 minutės, įskaitant aušinimo laiką
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12–16
Kalorijos: 104
Skaityti daugiau
Praskaidrinkite savo šventinį sezoną šiuo valgomu kalėdiniu vainiku ryškių žalių ir raudonų atspalvių, puikiai tinkančiu patiekti...
Askaloniniai česnakai, balzaminis actas, jogurtas, pienas, laiškiniai česnakai, brokoliai, romanesko padažas, žaliosios pupelės, šišito paprikos, vyšniniai pomidorai, vyšniniai pomidorai...
Autorius: Maisto tinklas
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8–10
Kalorijos: 138
Skaityti daugiau
Daržovių lėkštė (krudite) – puikus užkandis bet kuriai šventei, ypač patiekiamas su gardžiu padažu...
Varškė, grietinė, krienai, citrina, česnako granulės, laiškiniai česnakai, petražolės, brokoliai, žiediniai kopūstai, agurkai, paprikos, pomidorai...