Farfalle makaronų receptas, virtų su brokoliais ir bulvėmis, sumaišytų su fontina ir parmezano sūriu. Papuošta Bostono salotomis ir porais. skaityti daugiau
Garnyro receptas – kepti brokoliai ir šitake grybai. Pagardintas azijietiško stiliaus sojų padažu, ryžių actu ir medumi. Papuoštas pjaustytomis čili pipirų skiltelėmis ir sezamo sėklomis. skaityti daugiau
Antrojo patiekalo receptas – makaronai (pvz., bucatini arba spagečiai) su keptais brokoliais ir pomidorų-migdolų padažu. Padažui sumaišėme konservuotus mažus pomidorus, migdolus, česnaką ir baziliką. Migdolai – skaityti daugiau
Antrasis patiekalas – orkaitėje kepti paplotėliai iš maltos kalakutienos ir maltos jautienos, į kuriuos įdėta duonos, svogūnų, morkų ir kario miltelių. Prieš kepant paplotėliai aptepami saldžiu persikų čatnio padažu. Taip pat dedamos virtos bulvės ir brokoliai. skaityti daugiau
Juoda duona, svogūnai, morkos, malta jautiena, malta kalakutiena, kiaušiniai, karis, kečupas, čatnio padažas, abrikosų uogienė, bulvės, brokoliai...
Laikas:35 min.Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 367