Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1

Jei šaldytuve turite likusių keptos vištienos, šiek tiek virtos bolivinės balandos ir skardinę pupelių, vos per 10 minučių galite paruošti gardžią ir sveiką dubenėlį sočiai vakarienei. Sumaišykite ingredientus, įberkite keletą prieskonių, kad patiekalas pasižymėtų „Tex-Mex“ skoniais, ir pašildykite mikrobangų krosnelėje. Patiekite su bet kokiais tako priedais.

Sudedamosios dalys:

• 2 šaukštai. salsa
• 0,5 arb. šaukštelio malto kumino
• 1/4 arb. šaukštelio čili milteliai
• 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
• 1/4 puodelio kubeliais pjaustyto raudonojo svogūno
• 0,5 puodelio virtos vištienos mėsos, stambiai supjaustytos
• 0,5 puodelio virtos kvinojos
• 1/4 puodelio konservuotų juodosios pupelės arba raudona
• Patiekimui: kubeliais pjaustytas avokadas, tarkuotas sūris, smulkintos šviežios kalendros, šviežiai spaustos laimo sultys

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

kvinos grūdai, juodosios pupelės, salsos padažas, kmynų, čili prieskoniai, vištiena, Avokadas, laimo sultys, kalendra

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Dideliame puodelyje arba mažame dubenyje sumaišykite aliejų ir raudonąjį svogūną. Šildykite mikrobangų krosnelėje 1–2 minutes, kol suminkštės.
2 veiksmas
• Į puodelį sudėkite vištienos gabalėlius, bolivinę balandą, pupeles, salsa, kmynų, čili milteliai, druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį, tada išmaišykite ir pašildykite mikrobangų krosnelėje dar 1–2 minutes. Patiekite dubenėlį su avokadu, kalendra ir sūriu, apšlakstę laimo sultimis.

Balsai: 1