Teksaso-Mekso stiliaus bulvių paplotėliai su keptais kiaušiniais

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Kiaušinienė ant keptų daržovių patalo, apibarstyta sultingomis šviežiomis salotomis. Saldžiosios bulvės, pikantiški raudonieji svogūnai, kreminis grietinės padažas, traškios tortilijų juostelės ir daugybė lydyto sūrio – visa tai laikantis geriausių Teksaso-Mekso virtuvės tradicijų. Šios bulvių paplotėliai puikiai tinka sekmadienio vėlyviesiems pusryčiams.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 531, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 24 G., angliavandeniai 44 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 414 mg natrio 1115 mg cukrus 11 G.
Kalorijos 531, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 24 G., angliavandeniai 44 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 414 mg natrio 1115 mg cukrus 11 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 storos šoninės griežinėliai, supjaustyti gabalėliais
- 1 vidutinė saldžioji bulvė (450 g), supjaustyta gabalėliais
- Pusė mažo raudonojo svogūno, smulkiai supjaustyto
- Pusė raudonosios paprikos, smulkiai supjaustytos
- 1 arbatinis šaukštelis čili miltelių
- 1 pakelis (300–350 g) pietvakarių salotų rinkinio
- 2 šaukštai grietinės
- 1 laimo tarkuota žievelė + 1 valg. š. laimo sulčių
- 4 dideli kiaušiniai
- 1/4 puodelio tarkuoto meksikietiško sūrio mišinio
- 2 šaukštai smulkintų šviežių kalendrų
- Aštrus padažas, patiekimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 220 °C (425 °F). Sudėkite šoninę ant 22 x 32 cm kepimo skardos arba indo ir kepkite, kol taps traški, 6–8 minutes. Kiaurasamčiu perkelkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę, riebalus palikdami ant kepimo skardos. 2 veiksmas
- Ant tos pačios kepimo skardos sudėkite saldžiąją bulvę, raudonąjį svogūną ir papriką, pabarstykite čili milteliais, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais; gerai išmaišykite, kad pasidengtų. Kepkite, kol daržovės suminkštės ir taps aukso rudos spalvos, apie 18 minučių. 3 žingsnis
- Tuo tarpu plonai supjaustykite daržoves iš salotų rinkinio ir sudėkite į didelį dubenį. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite salotų padažą su grietine ir laimo sultimis; atidėkite į šalį. 4 žingsnis
- Ant kepimo skardos išdėliotų daržovių užtarkuokite laimo žievelės ir padarykite 4 duobutes; į kiekvieną įmuškite po vieną kiaušinį. Kepkite, kol baltymai beveik sustings, 6–8 minutes. Kiaušinius apibarstykite meksikietiško sūrio mišiniu ir tarkuotu sūriu iš salotų rinkinio. Kepkite toliau, kol sūris išsilydys, dar 2 minutes. 5 veiksmas
- Ant salotų uždėkite keptų daržovių ir apšlakstykite padažu. Ant viršaus uždėkite tortilijų juostelių iš salotų rinkinio, šoninės ir kalendros. Patiekite su aštriu padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Orkaitė / Rudens patiekalai / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Kiaušiniai ir pieno produktai / / Bulvių patiekalai / Saldžioji bulvė / Maisto tinklas – receptai / Amerikietiška virtuvė / Teksaso-Mekso virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Teksaso-Mekso vištienos ir kinojos dubuo
Teksaso-Mekso stiliaus krevetės su kukurūzų kruopomis
Teksaso-Mekso stiliaus moliūgų sriuba
Pomidorų sriuba su karštu sūrio sumuštiniu tokiu stiliumi
Teksaso-Mekso kiaušinių keksiukai
Teksaso-Mekso stiliaus makaronai su sūriu keptuvėje
Teksaso-Mekso šaukštinė duona
Teksaso-Mekso stiliaus kukurūzų duona
Teksaso-Mekso stiliaus saldžiųjų bulvių makaronai
„Tex-Mex“ stiliaus „Sloppy Joe“ sumuštinis
Teksaso-Mekso vištienos parmezanas
Teksaso-Mekso gnocchi sriuba iš sandėliuko
Teksaso-Mekso stiliaus kalakutienos mėsainiai
Teksaso-Mekso stiliaus fritata
Teksaso-Mekso juodųjų akių pupelių salotos
Teksaso-Mekso žaliųjų pupelių troškinys
Teksaso-Mekso stiliaus daržovių lėkštė
Teksaso-Mekso stiliaus bulvių odelės
Teksaso-Mekso kepsnių dubenėliai
Fajitos su kiauliena, svogūnais ir saldžiosiomis paprikomis
Teksaso-Mekso stiliaus bulvių košė
Teksaso-Mekso pupelių ir ryžių sriuba
Teksaso-Mekso vištienos krūtinėlės salotų dubuo
Teksaso-Mekso stiliaus migos
Teksaso-Mekso krevečių makaronai
Teksaso-Mekso vištiena ir ryžiai
Teksaso-Mekso įdarytos cukinijos
Kalakutienos mėsainiai su avokadu užtepėlėje pagal receptą
Teksaso-Mekso vištienos ir kukurūzų sriuba
Teksaso-Mekso juodųjų pupelių daržovių paplotėlis
Teksaso-Mekso žiedinių kopūstų ryžių salotos
Saldžiųjų bulvių tarkių paplotėliai su šparagais ir keptais kiaušiniais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













