Saldūs kebabai su medaus-jogurto padažu


Kaip pasigaminti saldžius kebabus su medaus-jogurto padažu
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Jei norite ypatingesnių ir įsimintinesnių sekmadienio pusryčių, vietoj tradicinės avižinės košės išbandykite šiuos iešmelius. Kepkite miniatiūrines spurgas su cinamono cukrumi, ant jų uždėkite šviežių uogų ir vaisių ir patiekite su jogurto-medaus padažu.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 885, bendras riebalų kiekis 50 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 11 G., angliavandeniai 105 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 5 mg natrio 492 mg cukrus 61 G.


Sudedamosios dalys:

  • Augalinis aliejus
  • 3/4 puodelio graikiško jogurto
  • 1/4 puodelio medaus
  • 1/4 arb. šaukštelio vanilės ekstrakto
  • 1 tūbelė (450 g) atšaldytos sausainių tešlos
  • 1 puodelis cukraus
  • 2 šaukštai malto cinamono
  • 12 braškių, be lukštų
  • 12 gervuogių
  • 1 didelis mangas, supjaustytas dideliais gabalėliais
  • 3 kiviai, supjaustyti į 4 dalis
  • Speciali įranga6 iešmeliai, 30 cm ilgio.
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite 7 cm augalinio aliejaus katile iki 160 °C. Sumaišykite jogurtą, medų ir vanilę vidutinio dydžio dubenyje ir atidėkite į šalį.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu atskirkite 5 bandelių tešlos apskritimus ir apipjaukite kraštus, kad gautųsi kvadratai. Kiekvieną kvadratą supjaustykite į 4 dalis, iš viso gaudami 20 mažų kvadratėlių. Likusią tešlą atidėkite kitam naudojimui.
  • 3 žingsnis
  • Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite cukrų ir cinamoną.
  • 4 žingsnis
  • Kepkite tešlos kvadratėlius po kelis įkaitintame aliejuje iki auksinės rudos spalvos 2–3 minutes. Sudėkite į dubenį su cukrumi ir cinamonu ir apverskite, kad pasidengtų. Sudėkite į lėkštę, išklotą popieriniu rankšluosčiu.
  • 5 veiksmas
  • Tolygiai suverkite spurgas, braškes, gervuoges, mangą ir kivius ant šešių 30 cm ilgio iešmelių (turėsite dvi papildomas spurgas). Patiekite su medaus-jogurto padažu.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai