Trys omleto variantai ant skrebučio

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Jei norite ypatingų pusryčių, palepinkite savo artimuosius omletu ant skrebučio. Jį lengva pagaminti, tačiau jis atrodo gardžiai ir įspūdingai. Išskobiamas storų baltos duonos riekelių centras, paliekant traškų rėmelį. Tada plutelė kepama keptuvėje ir įdaroma kiaušiniais bei įvairiais įdarais. Recepte siūlomi trijų rūšių omletai: Denverio (su kumpiu, paprikomis ir čederiu), špinatų ir keptų paprikų bei dešrelių ir grybų omletai. Galite pasirinkti bet kurį iš jų arba pagaminti visus tris.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 790, bendras riebalų kiekis 57 G., sočiųjų riebalų 29 G., baltymai 47 G., angliavandeniai 24 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 432 mg natrio 1197 m. mg cukrus 4 G.
Kalorijos 790, bendras riebalų kiekis 57 G., sočiųjų riebalų 29 G., baltymai 47 G., angliavandeniai 24 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 432 mg natrio 1197 m. mg cukrus 4 G.
Sudedamosios dalys:
Skrudinta duona ir kiaušiniai
- 2 riekelės raugo duonos, 2,5 cm storio.
- 3 dideli kiaušiniai
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto
Denverio omletas
- 1/4 puodelio kubeliais pjaustyto kumpio (apie 60 g)
- Pusė mažos žalios paprikos, supjaustytos kubeliais
- 0,5 puodelio geltonojo čederio, kubeliais pjaustyto
- 2 šaukštai smulkintų laiškinių česnakų
Omletas su špinatais
- 2 puodeliai mažų špinatų
- 1/4 puodelio kubeliais pjaustytų keptų saldžiųjų paprikų
- 0,5 puodelio kubeliais pjaustyto mocarelos sūrio
- 1 valgomasis šaukštas plonai supjaustyto šviežio baziliko
Omletas su dešra ir grybais
- 110 g plonai supjaustytų grybų
- 60 g kiaulienos pusryčių dešrelių
- 0,5 puodelio kubeliais pjaustyto šveicariško sūrio
- 1 valgomasis šaukštas smulkintų šviežių petražolių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
kiaušiniai, rauginta duona, grybai, špinatai, saldžiosios paprikos, kumpis, čederio sūris, mocarelos sūris, bazilikas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Skrudinta duona su keptais kiaušiniais:
Atsargiai nuimkite duonos riekelių centrus, palikdami 1 cm pločio plutelę plutelės viduje (atidėkite kitam naudojimui). Vidutinio dydžio dubenyje lengvai išplakite kiaušinius su 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir žiupsneliu juodųjų pipirų.
2 veiksmas - Didelėje nepridegančioje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. 3 žingsnis
- Denverio omletas:
Į keptuvę sudėkite kumpį ir paprikas ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol kumpis lengvai apskrus, o paprikos suminkštės, 3–4 minutes. Supilkite į dubenį.
4 žingsnis - Sumažinkite kaitrą iki minimumo. Sudėkite duonos pluteles į keptuvę. Tvirtai laikydami duoną keptuvėje, į kiekvienos plutos vidurį supilkite ketvirtadalį kiaušinių mišinio. Ant plutos padalinkite kumpio ir daržovių mišinį. Kiekvieną porciją pabarstykite 1/4 puodelio sūrio ir ant viršaus užpilkite likusį kiaušinį. Uždenkite dangčiu arba folija ir kepkite 5 minutes. Apverskite skrebučius ir kepkite, kol kiaušinis sustings, dar 3 minutes. Kiekvieną skrebutį perkelkite į atskirą lėkštę sūrio puse į viršų ir pabarstykite laiškiniais česnakais. 5 veiksmas
- Omletas su špinatais:
Į keptuvę sudėkite špinatus ir keptas paprikas ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol špinatai suminkštės, o paprikos suminkštės, 3–4 minutes. Supilkite į dubenį.
6 veiksmas - Sumažinkite kaitrą iki minimumo. Sudėkite duonos pluteles į keptuvę. Tvirtai laikydami duoną keptuvėje, į kiekvienos plutos vidurį supilkite ketvirtadalį kiaušinių mišinio. Tolygiai paskirstykite špinatų mišinį ant plutos. Kiekvieną porciją pabarstykite 1/4 puodelio sūrio ir užpilkite likusiu kiaušiniu. Kepkite kaip aprašyta aukščiau, bet laiškinius česnakus pakeiskite baziliku. 7 veiksmas
- Omletas su dešra ir grybais:
Sudėkite grybus ir dešrą į keptuvę ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol dešra visiškai apskrus, o grybai suminkštės, 3–4 minutes. Sudėkite į dubenį.
8 veiksmas - Sumažinkite kaitrą iki minimumo. Sudėkite duonos pluteles į keptuvę. Tvirtai laikydami duoną keptuvėje, į kiekvienos plutos vidurį supilkite ketvirtadalį kiaušinių mišinio. Tolygiai paskirstykite dešrų mišinį ant plutos. Kiekvieną porciją pabarstykite 1/4 puodelio sūrio ir užpilkite likusiu kiaušiniu. Kepkite kaip aprašyta aukščiau, bet laiškinius česnakus pakeiskite petražolėmis.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Keptuvė / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Kiaušiniai ir pieno produktai / Maisto tinklas – receptai / Amerikietiška virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Kepti kiaušiniai ant skrebučio
Pusryčių puodelio pyragas (3 variantai)
3 vištienos sriubos variantai
Kiaušinių baltymų omletas su šviežiomis žolelėmis
Burokėlių skrebutis
Špinatų ir grybų sumuštiniai ateičiai
Japoniškas omletas su sūriu ir kumpiu
Purus japoniškas omletas
Denverio stiliaus plakta kiaušinienė su sūrio varške
Kraujo raudonumo vyšnių punšas
Avokadų ir kruvinų apelsinų skrebutis
Britiški karšti sumuštiniai su sūriu ir kepta duona
Geriausi omleto pusryčiai ant kepimo skardos
Kiaušinių suktinukai ir salotos su bolivine balanda, kumpiu ir
Šventinė fritata su bulvėmis ir šonine
Baltymų omletas su špinatais
Kreminis pyragas – 4 variantai
Prancūziško skrebučio sumuštinis su omletu ir sūriu
Atidarytas prancūziškas omletas su rukolos salotomis
Laukinių Vakarų omletas
Tobulas omletas
Omletas
Prancūziškas omletas su įvairiais įdarais
Meksikietiškų pusryčių receptų rinkinys
Buritas, įdarytas omletu
Avižiniai dribsniai be virimo su pienu ir 3 priedais
Prancūziškas omletas – klasika
Omletas su rūkyta lašiša
Naminė greito paruošimo rikota
Kepti kukurūzai, trys patiekimo variantai
Viso grūdo blyneliai su omletu ir šonine
Keptas kiaušinis su pupelėmis ir
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













