Ryžių vafliai su keptais kiaušiniais, kimči ir gočudžango pasta

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Šį patiekalą įkvėpė traškūs kepti ryžiai, būdingi korėjietiškam dubenėliui „dolsot bibimbap“. Ryžiai kepami elektrinėje vaflinėje iki traškumo ir patiekiami su tobulai keptu kiaušiniu, kimči ir aštria gočudžang pasta.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 2
Kalorijos 525, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 23 G., angliavandeniai 55 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 372 mg natrio 2142 mg cukrus 5 G.
Porcijos dydis: 1 iš 2
Kalorijos 525, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 23 G., angliavandeniai 55 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 372 mg natrio 2142 mg cukrus 5 G.
Sudedamosios dalys:
- 0,5 puodelio apvaliagrūdžių ryžių (suši ryžių)
- 1 valg. š. + 1 arb. š. tamsaus sezamų aliejaus + papildomai vafliniam keptuvei
- 1 valgomasis šaukštas skrudintų baltųjų sezamo sėklų, plius papildomai pabarstymui
- 1 valg. šaukštas + 1 valg. šaukštas sojų padažo
- 1 valg. šaukštas ryžių acto
- 1 valg. šaukštas cukraus
- 110 g jaunų špinatų lapų (apie 6 puodeliai)
- 4 dideli kiaušiniai, 2 išplakti
- 0,5 puodelio kimči
- Gochujang (korėjietiška raudonųjų čili pipirų pasta) patiekimui
- Speciali įranga: Belgiškų vaflių keptuvė
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
suši ryžiai, sezamo aliejus, sezamas, sojų padažas, ryžių actas, cukrus, špinatai, kiaušiniai, kimči
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Ryžius išmirkykite, nusausinkite ir perplaukite per sietelį, kol vanduo tekės skaidriai. Užpilkite nuplautus ryžius nedideliame puode 3/4 puodelio vandens. Užvirinkite ant vidutinės ugnies, tada sumažinkite ugnį iki minimumo. Virkite ryžius nemaišydami, kol vanduo susigers, maždaug 15 minučių. Nukelkite nuo ugnies ir palikite uždengus dar 15 minučių. Ryžius išpurenkite šakute. Įpilkite 1 šaukštą sezamų aliejaus, sezamo sėklų, 1 šaukštą sojų padažo, acto, cukraus ir 0,5 arbatinio šaukštelio druskos. Leiskite visiškai atvėsti (ryžius galima laikyti šaldytuve iki rytojaus). 2 veiksmas
- Mikrobangų krosnelei tinkamame dubenyje apšlakstykite špinatus 1 valgomuoju šaukštu vandens. Uždenkite ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje, kol lapai suvys, 3–4 minutes. Nusausinkite ir sumaišykite špinatus su likusiu sezamų aliejumi ir sojų padažu. Atidėkite į šalį. 3 žingsnis
- Įkaitinkite vaflinę iki vidutinės-stiprios ugnies. Viršutinę ir apatinę plokštes gausiai patepkite sezamų aliejumi. Į atvėsusius ryžius įmaišykite 2 išplaktus kiaušinius. Vaflinėje tolygiai paskirstykite apie 1/2 puodelio ryžių mišinio. Uždarykite dangtį ir kepkite, kol ryžiai taps aukso rudos spalvos ir lengvai išimami mentele, 4–6 minutes. Likusius vaflius kepkite tokiu pačiu būdu. Sudėkite į dvi lėkštes ir atidėkite. 4 žingsnis
- Vaflinės dugną gausiai patepkite sezamų aliejumi. Įmuškite likusius 2 kiaušinius tiesiai į vaflinę ir palikite ją atidarytą. Kiaušinius pagardinkite druska. Kepkite, kol baltymai sustings, bet tryniai vis dar skysti, 4–5 minutes. Į kiekvieną ryžių vaflį įmuškite po kiaušinį. Papuoškite špinatais, kimči, gočudžang pasta ir pabarstykite sezamo sėklomis.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Kiaušiniai ir pieno produktai / Blynai, blyneliai, vafliai, sumuštiniai / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvė / Korėjietiška virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Azijietiška jautienos makaronų sriuba su keptais kiaušiniais
Karšti sumuštiniai su sūriu ir gočudžango pasta
Kepti aštrūs vištienos vafliai
Jautienos tacos su kimchi ir aštriu majonezu
Kepti ryžiai su grybais ir kimchi
Geriausi kiaušinių ir sūrio vafliai su žalumynais (keto vafliai)
Rudieji ryžiai, tofu ir kimči dubenėlis
Gochujang glazūruotas keptos vištienos sumuštinis
Aštrus korėjietiškas majonezas
Rudieji ryžiai su gočudžango padažu, avokadu, šonine,
Sezamo jautienos mėsainiai su kimči majonezu
Traškūs kepti ryžiai su gochujang pasta,
Grybų sultinys su jautienos kepsniu
Veganiški viso grūdo vafliai
Karštas sumuštinis su sūriu ir kimchi
Vaflinis sumuštinis su uogomis, bananu ir
Moliūgų baltymų vafliai
Belgiškas vaflinis pyragas
Kepta vištiena su kimchi garnyru
Kepti kukurūzai su kimchi majonezu ir
Bibimbapas
10 minučių vištienos, kukurūzų ir kimchi ramen
Keptuvėje kepta Bibimbapo pica
Kepti ryžiai su kimchi
Ryžių dubenėlis su keptais kiaušiniais ir kimči
Paprastas Seulo stiliaus Bibimbapas
Rudieji ryžiai su grybais ir kimchi
Kimči sriracha padaže
Greitai paruošiamas kimčis
Ryžių vafliai su sojų pupelių pasta, špinatais ir
Belgiški vafliai
Kimči salsa
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













