Pradžia » Ingredientai » mėta » 2 puslapis
 

Mėta


Autorius:
Kokteilis „Pina Pisco“Peržiūros: 627
Turinys:

Šis kokteilis gaminamas iš naminio pisco gėrimo, tad planuokite iš anksto. Pisco gėrimas užpilamas prieskonine arbata, apelsino žievele ir mėtomis mažiausiai 24 valandas, po to yra paruoštas vartoti. Derinkite jį su ananasais ir... skaityti daugiau

Baltasis vynas, masala arbata, mineralinis vanduo, ananasų sultys, apelsinų žievelės, mėtos...
Laikas: 8 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Keptos morkos su pesto padažuPeržiūros: 1 369

Nupjovus jaunų morkų viršūnėles, jų neišmeskite. Verčiau pasigaminkite gardų pesto padažą su mėtomis, parmezanu, česnaku ir alyvuogių aliejumi. Užpilkite juo keptas morkas ir mėgaukitės sodraus, žolelių padažo bei saldžių daržovių deriniu. skaityti daugiau

morkos, pesto padažas, parmezano sūris, lazdyno riešutai, citrinos sultys, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kiaulienos nugarinė su speltos salotomisPeržiūros: 587

Kiaulienos nugarinė, aptepta garstyčiomis ir įtrinta česnaku, kepama keptuvėje iki traškumo, o tada apkepama orkaitėje, todėl vidus tampa neįtikėtinai sultingas, o išorė – nuostabiai pikantiška plutelė. Supjaustykite plonais griežinėliais – skaityti daugiau

Kiaulienos nugarinė, spelta, artišokai, romaninės salotos, vyno actas, citrinų sultys, pecorino romano sūris, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 447
Autorius:
Orkaitėje kepta ėrienos koja su imbieru ir mėtomisPeržiūros: 478

Sultinga ir gardi ėrienos koja su traškia plutele – nuostabus bet kokių švenčių patiekalas. Jei dvejojote, ar pirkti šią dalį, nesijaudinkite: pagal šį orkaitėje keptos koja receptą bus minkšta, sultinga ir soti. skaityti daugiau

ėriena, imbiero šaknis, balzaminis actas, mėta, paprika...
Laikas: 7 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
Kategorijos: Kokteiliai, Su romu, Su likeriais, .
Autorius:
Planterio punšasPeržiūros: 733

„Planter's Punch“ – tai amerikietiškas romo, citrusinių vaisių, cukraus ir prieskonių kokteilis, išrastas XIX a. pabaigoje, tačiau jo kilmė neaiški. Nors viešbučiai Čarlstone ir Sent Luise prisiima atsakomybę už jo sukūrimą, greičiausiai... skaityti daugiau

Romas, laimo sultys, grenadino sirupas, Angosturos kartusis gėrimas, ananasai, mėtos...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Kategorijos: Kokteiliai, Su degtine, .
Autorius:
Caipirinha kokteilis su ananasaisPeržiūros: 599

Šiame recepte braziliškas Caipirinha, kokteilis, pagamintas iš kasačos, laimo ir cukraus, yra dar tropiškesnis: tiesiog pakeiskite laimo sultis šviežiais ananasais! Įberkite daug mėtų ir mėgaukitės šiuo gaivinančiu skoniu šiltą vasaros vakarą. skaityti daugiau

kačasa, ananasai, mėtos...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 203
Kategorijos: Desertai, Slapukas, Pyragai, .
Autorius:
Persikų pyragasPeržiūros: 911
Turinys:

Nudžiuginkite savo artimuosius šiais gardžiais persikų pyragaičiais, kurie atrodo lyg prinokę persikai. Jie viduje įdaryti persikų kremu, o išorėje padengti cukrumi, sukuriant aksominį efektą. Kiekvieną „persiką“ papuoškite gvazdikėliu ir... skaityti daugiau

Universalūs miltai, kiaušiniai, pienas, krakmolas, persikų šnapsas, gvazdikėliai, mėta, persikų uogienė, migdolų ekstraktas...
Laikas: 10 valandų 35 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24
Autorius:
Žaliųjų žirnelių falafeliai su bulguruPeržiūros: 584

Šie falafeliai gaminami iš avinžirnių, žaliųjų žirnelių ir šviežių mėtų, todėl vidus yra minkštas, traškus ir gaivus. Kepkite, kol taps traškūs, ir patiekite su kvapniu bulguru, sumaišytu su mėtomis ir agurkais. skaityti daugiau

bulguro grūdai, avinžirniai, tahini, žirneliai, citrinų sultys, mėtos, agurkai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 660
Autorius:
Persikų batonėlisPeržiūros: 1 123

Mėgaukitės ruginio viskio ir saldžiųjų persikų nektaro deriniu šiame gaivinančiame kokteilyje. Pridėkite šaldytų persikų papuošimui, mėtų ir citrinos sulčių – ir turėsite tobulą vasaros kokteilį! skaityti daugiau

viskis, kartusis gėrimas, mėta, persikai, citrina...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 201
Kategorijos: Kokteiliai, Su viskiu, .
Autorius:
Šventinis mėtų džiulepasPeržiūros: 329

Mėtų sultys – tai gaivinantis ledo, mėtų ir burbono derinys, puikiai tinkantis vasaros vakarėliams. Pagal šį receptą galima pagaminti didelę porciją visai miniai. Supilkite į stiklines, pripildytas smulkinto ledo, ir... skaityti daugiau

viskis, sirupas, mėta...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: - virėjas
Žiedinių kopūstų čato salotos su tamarindo ir kakavos čatniuPeržiūros: 731
Turinys:

Indijos virtuvėje žodis „čatas“ gali apibūdinti daugybę gardžių užkandžių ir užkandžių. Daugelis čato rūšių yra bulvės ir avinžirniai. Tačiau Aarti Sequeira šiek tiek paįvairino savo avinžirnių čatą, pridėdama keptų žiedinių kopūstų ir ryškios... skaityti daugiau

Žiediniai kopūstai, avinžirniai, radicchio (radicijų sultys), laimas, avokadas, mėta, garam masala, kokosų cukrus, kakava, kmynai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 458
Autorius:
Baklažanų masala su žaliaisiais žirneliais lėtoje viryklėjePeržiūros: 462

Šį patiekalą įkvėpė indiško baklažanų kario „baingan bharta“ skoniai ir aromatai. Mūsų supaprastintas receptas panaikina daug laiko reikalaujantį baklažanų kepimą ir lupimą. Visas patiekalas lėtoje viryklėje bus paruoštas daug greičiau! skaityti daugiau

Baklažanai, slyviniai pomidorai, basmati ryžiai, žirneliai, imbiero šaknis, mėta, karis, ciberžolė, kmynai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Mahi Mahi sumuštinis kokosų karyjePeržiūros: 591
Turinys:

Šiuos sumuštinius įkvėpė vietnamietiškas banh mi. Prancūziškas batonas perpjaunamas į dvi dalis ir ant viršaus uždedamos tailandietiškos mahi mahi salotos su raudonuoju kariu, laiškiniais svogūnais, morkomis ir agurkais, apibarstytas pipirnėmis ir čili padažu. Sumuštinis gaunasi labai... skaityti daugiau

Mahi-mahi, žuvies padažas, čili padažas, kokosų pienas, Bostono salotos, agurkai, pipirnės, mėtos, morkos, kario pasta, žemės riešutai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Viduržemio jūros regiono vištienos salotosPeržiūros: 985

Saldūs pomidorai, pipirinė rukola, traški pita duona ir sultinga vištiena sudaro šias lengvas, tačiau sveikas ir maistingas Viduržemio jūros regiono stiliaus salotas. Norėdami greitai paruošti vištieną salotoms, kepkite ją orkaitėje. skaityti daugiau

Vištienos šlaunelės, rukola, špinatai, mėta, kokteiliniai pomidorai, laiškiniai svogūnai, citrinų sultys, fetos sūris, pita...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 452
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius:
Lęšių sriuba su bolivine balandaPeržiūros: 1 274

Ši tiršta ir kvapni vegetariška sriuba yra gausi baltymų ir skaidulų, puikiai sušildanti vėsiu oru ir ilgai išlaikanti sotumo jausmą. Patiekite su šaukštu Artimųjų Rytų labneh sūrio (arba tiršto graikiško jogurto) ir užpilkite kvapnaus... skaityti daugiau

Lęšiai, bolivinė balanda, morkos, slyviniai pomidorai, jogurtas, kmynai, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Autorius:
Medumi glazūruoti kiaulienos kepsniai su morkų juostele ir mėtų salotomisPeržiūros: 427

„Šias salotas pradėjau gaminti, kai atlikau praktiką „Food Network“ stažuotėje, nes morkos buvo labai pigios, o kokosų aliejaus visada turėdavau likučių parsinešti namo“, – sako receptų autorė Larisa Alvarez. „Buvau apsėsta.“ skaityti daugiau

Kiaulienos nugarinė, morkos, laimas, žemės riešutai, mėta, žuvies padažas, kokosų aliejus, malti kajeno pipirai, medus, adobo padažas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 614
Autorius:
Keptos šukutės su speltos ir slyvų salotomisPeržiūros: 587

Jūros šukutės mėgstamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl to, kaip greitai iškepa. Penkios minutės ant grotelių ir nuostabus patiekalas paruoštas! Būkite atsargūs ir neperkepkite, nes kitaip praras minkštumą. Patiekite su sveikomis speltos ir slyvų salotomis. skaityti daugiau

Spelta, šukutės, pankolių svogūnėlis, jalapeno pipirai, mėta, apelsino žievelė, chereso actas, kalendra, slyvos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius:
Lašišos iešmeliai su lapinių kopūstų tabulePeržiūros: 674

Lašiša ne tik puikiai tinka šviežioms tabulės salotoms, bet ir yra pakankamai tvirtos minkštimo, kad neslystų ant iešmelių ir atlaikytų kepimą ant grotelių. Ji nesubyrės kaip gležnesnė balta žuvis, tačiau vis tiek bus sultinga ir minkšta. Ši... skaityti daugiau

Lašiša, bulguras, vyšniniai pomidorai, vyšniniai pomidorai, lapiniai kopūstai, laiškiniai svogūnai, mėta, citrina, kmynai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 460
Autorius:
Ledinė arbata su keptu persikuPeržiūros: 510

Vos vienas keptas persikas suteikia šiam vasaros gėrimui būdingą sodrų saldumą. Be persiko, ledinė arbata taip pat pagardinta keptos citrinos sultimis. Puikus nealkoholinis skanėstas... skaityti daugiau

Juodoji arbata, citrina, persikai, sirupas, mėta...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Kepta avienos nugarinė su schermoulaPeržiūros: 534
Turinys:

Kepkite avienos šonkauliukus ant grotelių ir patiekite su tunisietišku čermulos padažu, pagamintu iš šviežių žolelių, citrinos ir aromatingų prieskonių. Mėtos ir citrinos suteikia čermulai ryškų, gaivų skonį, kuris puikiai subalansuoja keptą avieną. Rezultatas... skaityti daugiau

ėriena, mėta, petražolės, citrina, kalendra, kmynai, paprika...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 334
Autorius:
Kepti vištienos suktinukai su baklažanais ir fetaPeržiūros: 641

Šių suktinukų įdaras gaminamas iš keptų, aromatingų baklažanų, bulguro, fetos ir pomidorų mišinio. Jis suvyniojamas į ploną vištienos krūtinėlės gabalėlį ir kepamas ant grotelių, kol vištiena iškepa. Ypatingas skonis atsiranda dėl šio mišinio: skaityti daugiau

Vištienos kotletai, baklažanai, fetos sūris, bulguras, harisos padažas, kmynai, mėtos...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 544
Kategorijos: Sriubos, Kreminės sriubos, Žuvis, .
Autorius:
Žaliasis gaspačoPeržiūros: 538

Sumaišykite keptas poblano paprikas, šviežią agurką ir mėtą ir pasigaminkite gardžią gaspačo sriubą. Šioje šaltos sriubos versijoje naudojamos tik žalios daržovės. Poblano paprikas galite kepti tiesiai ant dujinės viryklės. Kai – skaityti daugiau

poblano pipirai, česnakai, mėtos, žalieji pomidorai, krabų mėsa, krevetės...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 216
Autorius:
Žaliųjų pupelių salotos su citrusiniais vaisiais ir migdolaisPeržiūros: 475

Šias paprastas ir sveikas salotas lengva pagaminti. Sultingos žaliosios pupelės, apelsinai, greipfrutai, šviežios žolelės, aitriosios paprikos ir migdolai puikiai dera saldžiarūgščiame medaus padaže. Šis derinys patiks visiems. skaityti daugiau

Žaliosios pupelės, apelsinai, greipfrutai, Dižono garstyčios, medus, jalapeno pipirai, migdolai, šampano actas, mėta...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 222
Autorius:
Obuolių granita su mėtomisPeržiūros: 768

Granita – tai lengvas, gaivinantis itališkas desertas, kurį lengva pasigaminti namuose vos su keliais ingredientais. Žalieji obuoliai, mėtos ir laimas suteikia granitai ryškų skonį – kaip tik karštai vasaros dienai! Šaldydami granitą, atminkite: skaityti daugiau

obuoliai, mėtos, laimo sultys...
Laikas: 4 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - garsus virėjas
Arbūzų salsa su mėtomis ir jalapeno pipiraisPeržiūros: 596

Saldus arbūzas, gaivinanti mėta ir aštrus jalapeno pipiras – šie, regis, nesuderinami ingredientai susijungia ir sukuria gardų vasaros salsos padažą, kurį galima patiekti kaip užkandį su tortilijų traškučiais. Šiam receptui rinkitės besėklį arbūzą. skaityti daugiau

Arbūzas, jalapeno pipirai, salsa, kalendra, mėta, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 56
Kategorijos: Kokteiliai, Su likeriais, .
Autorius:
Blizgutis „Vasaros saulėgrįža“Peržiūros: 552

Šis vasaros kokteilis trykšta gaivinančiais citrusinių vaisių, mėtų ir bazilikų skoniais. Pagamintas su putojančia sake, jis puikiai tinka vasaros vakarėliams prie baseino ar kepsnių vakarėliams. Patiekite labai atšaldytą aukštose taurėse. skaityti daugiau

sakė, apelsinų likeris, mėta, citrinos žievelė, bazilikas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Vasaros suktinukai su tofuPeržiūros: 758
Turinys:

Sultingi ir gaivūs vasaros suktinukai yra azijietiško pavasarinio suktinuko variacija. Šioje vegetariškoje versijoje yra supjaustytų daržovių, ryžių makaronų, mėtų, enoki grybų ir tofu, suvyniotų į ploną ryžių popierių. Pamirkymui paruoškite: skaityti daugiau

Tofu, ryžių makaronai, morkos, špinatai, pavasarinių suktinukų tešla, laimas, sriracha padažas, žuvies padažas, žemės riešutų sviestas, hoisin padažas, mėtos...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 288
Autorius: - restorano savininkas
Vasaros ritinėlių dubuoPeržiūros: 437
Turinys:

Šį dubenėlį dar galima vadinti tinginiais vasaros suktinukais, nes nereikia susukti kiekvieno suktinuko; tereikia gražiai sudėti visus ingredientus į dubenėlį. Apatinis sluoksnis yra ryžių makaronai, tada ant viršaus dedamos keptos krevetės, daržovės, mangas ir žolelės. skaityti daugiau

Krevetės, ryžių makaronai, salotos, mangas, morkos, laimas, sriracha padažas, čili pipirai, mėta, bazilikas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 521
Kategorijos: Kokteiliai, Su vynu, .
Autorius:
Vasaros SangritoPeržiūros: 486

Išbandykite šią ispaniškos sangrijos versiją, pagamintą su rožiniu vynu ir šlakeliu romo. Šviežia mėta, apelsinai ir obuoliai suteikia nuostabų skonį. „Sangrito“ – gaivinantis gėrimas vasaros karštyje ir nuotaikos gerinimo priemonė. skaityti daugiau

Rožinis vynas, obuoliai, apelsinai, sirupas, mėta, putojančios greipfrutų sultys...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 252
Autorius:
Orzo makaronai su cukinijomisPeržiūros: 885

„Orzo“ makaronai ruošiami su šviežiomis žolelėmis, cukinijomis ir trupintu fetos sūriu, todėl tai visavertis vegetariškas patiekalas arba garnyras, gardus tiek karštas, tiek kambario temperatūros. Puikiai tinka vakarienei savaitės viduryje. skaityti daugiau

Orzo makaronai, cukinijos, moliūgai, laiškiniai svogūnai, petražolės, mėtos, fetos sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 238
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius:
Rikotos ir moliūgų skrebučiaiPeržiūros: 754

Saldžiai aštrus moliūgas puikiai tinka ne tik garnyrui: iš jo gaminami puikūs vegetariški sumuštiniai – skanūs, sveiki ir elegantiški. Ant traškios skrebučio duonos užtepkite rikotos, sudėkite kepto moliūgo griežinėlius, apšlakstykite medumi ir pabarstykite mėtomis. skaityti daugiau

Moliūgas su sviestiniu padažu, daugiagrūdė duona, rikota, medus, kalendra, jūros druskos drožlės, moliūgų sėklos, skrebutis, mėta...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Bulguras su melionu ir fetaPeržiūros: 481

Saldus melionas, sūri feta, traškus agurkas, gaivūs žalumynai ir pikantiškas raudonasis svogūnas puikiai papildo vienas kitą šiose sultingose ​​ir sočiose bulguro salotose. Tai puikus garnyras prie mėsos arba kaip užkandis. skaityti daugiau

Bulguro kruopos, melionas, agurkai, fetos sūris, mėta, krapai, raudonasis svogūnas, citrinos sultys...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Burbono vaisių ledasPeržiūros: 541
Turinys:

Šie dvisluoksniai ledai ant pagaliuko yra tobulas desertas suaugusiesiems, kupinas ryškių vasaros skonių. Pirmasis sluoksnis yra mėlynių tyrė, antrasis – citrinų ir mėtų sulčių variacija. Abu sluoksniai praturtinti aromatingu burbonu. Užpilkite sulčių ant mėlynių... skaityti daugiau

mėta, citrinos žievelė, mėlynės, burbonas, sirupas...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 314
Autorius:
Rukolos ir keptos kukurūzų salotosPeržiūros: 485

Sultingos, pipirinės rukolos ir kramtomi, kepti saldūs kukurūzai puikiai dera šiose šviežiose salotose, aplietose šilta balzamiko vinegrete su medumi ir apelsinų žiedų vandeniu. Papuoškite šviežiomis mėtomis ir... skaityti daugiau

Rukola, kukurūzai, apelsino žievelė, apelsinų žiedų vanduo, balzaminis actas, medus, mėta, bazilikas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 293
Autorius:
Kepta duona su pomidorais ir sopresataPeržiūros: 567

Vos 60 g delikatesų užtenka užkandžiui keliems žmonėms paruošti ispaniškos duonos su pomidorais stiliaus, kai paskrudintos baltos duonos riekelės įtrinamos pomidorais, o vėliau iš jų gaminami sumuštiniai su įvairiais priedais. skaityti daugiau

batonas, česnakas, soppressata, pomidorai, mėtos, vyno actas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 101
Autorius:
Aštri moliūgų sriuba su krabais ir žaliu sviestuPeržiūros: 662
Turinys:

Subtilus, saldžiarūgštis moliūgų kreminis sriubos skonis, pagardintas kalendra ir kmynais, patiekiamas su krabų salotomis ir apšlakstytas aštria harisa bei kvapniu žolelių sviestu. Ši sriuba atrodo neįtikėtinai elegantiškai ir puikiai tinka ypatingiems pietums. skaityti daugiau

Moliūgas, imbiero šaknis, harisos padažas, grietinėlė, kalendra, kmynai, krabų mėsa, citrinų sultys, kalendra, mėta, vynuogių kauliukų aliejus...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 421
Autorius:
Pomidorų ir žaliųjų pupelių salotos su kviečiaisPeržiūros: 411

Virti kviečių grūdai puikiai tinka vasaros salotoms pagyvinti. Kviečiai puikiai dera su saldžiomis ir rūgščiomis daržovėmis! Su chereso acto ir medaus užpilu bei šviežiomis žolelėmis Molly Yeh savo patiekalą paverčia ypač ryškiu, tarsi... skaityti daugiau

Kvietiniai kruopos, raudonasis svogūnas, bazilikas, mėta, jalapeno pipirai, slyviniai pomidorai, žaliosios pupelės, laimas, cheresas, medus...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 285
Autorius:
Graikiškas kotletų troškinysPeržiūros: 595

Mėsos kukuliai vietoj mėsos gabalėlių troškinį padaro įdomesnį ir unikalesnį. Troškinkite juos su smulkintais pomidorais, alyvuogėmis, cukinijomis ir pupelėmis ir patiekite kaip pagrindinį patiekalą su duona, kad sugertų gardžias sultis. skaityti daugiau

Malta jautiena, pupelės, kvapieji pipirai, mėta, krapai, raudonėlis, moliūgų pyrago prieskonis, kepti pomidorai, alyvuogės, cukinijos, moliūgai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 436
Autorius:
Grūdų salotos su vynuogėmis ir citrinine vištienaPeržiūros: 506

Kepta vištienos filė patiekiama su perlinių miežių, vynuogių ir riešutų salotomis gaivinančiame citrinų-mėtų padaže. Dalis to paties padažo naudojama vištienai marinuoti prieš kepant ant grotelių, todėl balta mėsa tampa sultinga, ryškaus skonio. skaityti daugiau

Vištienos krūtinėlės, salierai, ridikai, vynuogės, graikiniai riešutai, perlinės kruopos, Dižono garstyčios, medus, mėta, citrinos žievelė...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 787
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, Žuvis, .
Autorius:
Rūkytos upėtakio kario skrebutisPeržiūros: 502

Rūkyta upėtakė dažnai pamirštama ir renkamasi populiaresnę rūkytą lašišą, tačiau tai universalus ir sveikas būdas įtraukti daugiau žuvies į savo mitybą. Rūkyta upėtakė yra mėsinga ir minkšta, lengvai suyra į tankius gabalėlius. skaityti daugiau

skrudinta duona, pomidorai, raudonasis svogūnas, jalapeno pipirai, rūkyta upėtakė, pankolių galvutė, mėta, kalendra, karis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 650
Kategorijos: Gėrimai, Arbata, .
Autorius:
Ledinė arbata su agurkais ir mėtomisPeržiūros: 1 098

Gaivinanti žalioji arbata tampa nuostabiai gaivinančiu vasaros gėrimu, kai įdedate agurkų, šviežių mėtų ir daug ledo. Pasaldinkite arbatą medumi, kad gautumėte maksimalią naudą sveikatai, ir patiekite ją ąsotyje per kitą šeimos susibūrimą. skaityti daugiau

žalioji arbata, mėtos, medus, agurkai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Speltos salotos su agurkais, melionu ir fetaPeržiūros: 589

Tai klasikinės vasaros salotos, dažnai valgomos kaip pagrindinis patiekalas. Jos sočios, sultingos ir neįtikėtinai skanios, įdarytos traškiais agurkais, kvapnia mėta ir saldžiais, ryškiai rafinuotais vyšniniais pomidorais. Spelta suteikia ir maistinių medžiagų, ir riešutų skonio. skaityti daugiau

Spelta, agurkai, kantalupė, vyšniniai pomidorai, fetos sūris, vyno actas, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 391
Autorius:
Makaronų salotos su kumpiu ir žaliaisiais žirneliais kreminiame žolelių padažePeržiūros: 581

Šias makaronų salotas pagardinkite žaliaisiais žirneliais ir kumpiu, apibarstykite kreminiu užpilu, apibarstykite šviežiomis mėtomis ir petražolėmis, ir turėsite nuostabų pavasarinį Velykų skanėstą, kai visi jau trokšta žalumynų. Šaldyti žalieji žirneliai – tikras išsigelbėjimas bet kokioje situacijoje. skaityti daugiau

Penne makaronai, žirneliai, kumpis, citrinos sultys, mėtos, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 338
Autorius: - garsus virėjas
Traškūs vištienos tacos su žemės riešutų ir čili padažu bei Jukatano stiliaus kopūstų salotomisPeržiūros: 771
Turinys:

Lengva ir traški kukurūzų tortilija patiekiama su smulkinta Jukatano stiliaus vištiena, marinuota apelsinų sultyse ir kepta ant grotelių. Vištiena patiekiama su šviežių raudonųjų kopūstų salotomis, naminiu žemės riešutų ir čili padažu bei žemės riešutų sviestu. skaityti daugiau

Vištienos šlaunelės, apelsinų sultys, slyviniai pomidorai, barbekiu padažas, daržovių pagardas, tako, žemės riešutai, čipotlės paprikos adobo padaže, ancho paprikos, pasilinės paprikos, kalendra, mėta...
Laikas: 3 valandos 25 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6
Autorius:
Izraelietiškos kuskuso salotos su mėtomis, kumpiu ir žirneliaisPeržiūros: 577

Užpilkite kuskusą ir atšildytus žaliuosius žirnelius verdančiu vandeniu, leiskite jiems garuoti 5 minutes, tada sudėkite sūrų kumpį ir gaivinančias mėtas. Šis gardus Artimųjų Rytų įkvėptas garnyras paruošiamas per kelias minutes. Jis tobulas... skaityti daugiau

kuskusas, žirneliai, kumpis, kumpis, citrinos sultys, mėta...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 220
Autorius:
Kuskusas su morkomis ir razinomisPeržiūros: 526

Cinamonas, serbentai ir morkos suteikia šiam Artimųjų Rytų garnyrui subtilaus saldumo. Gaivinančiam kuskusui pagardinkite mėtą ir kalendrą, ir patiekite su kepta mėsa arba paukštiena. skaityti daugiau

kuskusas, morkos, razinos, citrinos žievelė, cinamonas, kalendra, mėta...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 251
Autorius:
Virti kukurūzai svieste su čipotle ir laimuPeržiūros: 530

Gaivinančios žaliosios citrinos ir dūminiai čipotlės pipirai šį kvapnų sviestą paverčia tobulu saldžiųjų kukurūzų deriniu. Iškepus, patepkite jį ant burbuolės arba tiesiog padėkite mirkyti. skaityti daugiau

kukurūzai, laimo žievelė, čipotlės pipirai, česnako granulės, mėta...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 405
Autorius:
Kokosų glazūra pagardinta vištiena su ryžių makaronaisPeržiūros: 437

Šis tailandietiško stiliaus vištienos patiekalas su lengvu kokosų glaistu yra lengvai paruošiamas ir puikiai tinka vakarienei darbo dienos metu ar ypatingai progai. Patiekite su virtais ryžių makaronais ir agurkų bei morkų salotomis su saldžiu ir rūgščiu padažu. Gatavo patiekalo viršų papuoškite... skaityti daugiau

Vištienos šlaunelės, žuvies padažas, rudasis cukrus, agurkai, morkos, ryžių makaronai, kokosų pienas, mėtos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 690
Autorius:
Šokoladinė mėtų picaPeržiūros: 409
Turinys:

Mėgaukitės prabangiu juodojo šokolado ir mėtų deriniu šiuose traškiuose itališkuose vafliuose su minkštu įdaru. Picos kepamos iš šokoladinės tešlos specialioje vaflinėje, o po to sujungiamos po du šokolado ir mėtų įdaru. skaityti daugiau

Aukščiausios kokybės miltai, kakava, pusiau saldus šokoladas, vafliai, apelsinų žievelės, kiaušiniai, cinamonas, mėtos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 18 Kalorijų kiekis: 258
Autorius:
Graikiško stiliaus špinatais įdaryta vištienaPeržiūros: 592

Šio lengvo graikiško stiliaus patiekalo žvaigždė – špinatai. Jie naudojami tiek kaip vištienos krūtinėlės įdaras kartu su fetos sūriu, tiek dedami į virtus makaronus, kad makaronai būtų sultingesni. Troškinkite įdarytą vištienos krūtinėlę skaityti daugiau

Vištienos krūtinėlės, špinatai, ditalini makaronai, fetos sūris, džiovinti pomidorai, mėta, vyno actas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 517
Autorius:
Graikiško stiliaus vištienos sparneliaiPeržiūros: 819

Vištienos sparneliai marinuojami baltajame vyne, citrinos sultyse ir žolelėse, o tada kepami ant grotelių, kol lengvai apskrus. Jie gaunasi sultingi, minkšti ir neįtikėtinai kvapnūs. Patiekite apibarstę trupinta feta ir apšlakstę gaivinančiu jogurto padažu. skaityti daugiau

Vištienos sparneliai, česnakas, citrina, baltasis vynas, fetos sūris, jogurtas, krapai, raudonėlis, mėta...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 697
Kategorijos: Kokteiliai, Su degtine, Su džinu, .
Autorius:
Long Ailendo punšas su greipfrutuPeržiūros: 1 048

Jei norite, kad jūsų vakarėlis būtų kuo smagesnis, patiekite svečiams Long Ailendo viskio dideliame punšo dubenyje. Džinas, romas, tekila, degtinė ir triple sec vienoje taurėje greitai apsuks galvas, o greipfrutas paliks malonų poskonį. Punšas gali būti... skaityti daugiau

Greipfrutų sultys, džinas, apelsinų likeris, sirupas, mėta, romas, tekila, degtinė, kola...
Laikas: 4 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 660
Autorius:
Špinatų vištiena su citrininiu rizotu ir fetos padažu „Salsa Verde“Peržiūros: 422
Turinys:

Špinatais apvoliotas vištienos krūtinėles troškinkite kvapniame svogūnų ir vermuto sultinyje ir patiekite su kreminiu citrininiu rizotu, apšlakstytu kvapnia žaliąja salsa (salsa verde) iš špinatų, baziliko, petražolių, mėtų ir fetos. Salsa ruošiama taip: skaityti daugiau

Vištienos krūtinėlės, špinatai, bazilikas, mėta, citrinos žievelė, fetos sūris, lauro lapas, čiobreliai, arborio ryžiai, baltasis vynas, vermutas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Citrusiniais vaisiais marinuota vištiena su Viduržemio jūros bulvėmisPeržiūros: 655
Turinys:

Vištiena marinuojama apelsinų ir citrinų sulčių mišinyje su žievele, o tada kepama orkaitėje, todėl vištiena gaunasi labai sultinga ir kvapni. Likusį marinatą naudokite greitam padažui vištienai paruošti. Patiekite su keptomis bulvėmis ir... skaityti daugiau

Vištienos šlaunelės, bulvės, kaparėliai, citrinos žievelė, apelsinų sultys, alyvuogės, fetos sūris, bazilikas, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 1200
Kategorijos: Desertai, Slapukas, .
Šokoladiniai mėtų sumuštinių sausainiaiPeržiūros: 345
Turinys:

Šie sausainiai pasižymi nuostabiu sodraus šokolado ir gaivinančios mėtų deriniu bei maloniu kontrastu tarp traškaus sausainio ir minkšto sviestinio kremo. Be to, kiekvienas sumuštinio tipo sausainis yra visiškai padengtas šokolado glajumi. Taigi, jūs gaunate... skaityti daugiau

aukščiausios kokybės miltai, kiaušiniai, rudasis cukrus, pusiau saldus šokoladas, kakava, grietinėlė, cukraus pudra, mėtos...
Laikas: 3 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 9 Kalorijų kiekis: 781
Autorius: - virėjas
Agurkų Raita: indiškas agurkų ir jogurto užkandisPeržiūros: 976

Agurkų raita yra indiškas garnyras, gaminamas iš šviežių agurkų, žolelių ir natūralaus jogurto, patiekiamas su bet kokiu indišku patiekalu. Jis gaivus, vėsinantis ir skanus, ypač jei valgote aštrų pagrindinį patiekalą. Raita yra greita ir paprasta. skaityti daugiau

agurkai, razinos, jogurtas, raitos padažas, mėtos...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 102
Agurkų ir mėtų salotos su džiulepuPeržiūros: 495

Damaris Phillips šių gaivinančių salotų receptą įkvėpė „Mint Julep“. Jame yra viskas, ko reikia klasikiniam pietų kokteiliui: viskis, cukrus ir šviežia mėta. Agurkai kelias valandas marinuojami greitai užpiltame sūryme su burbonu ir medumi, o tada... skaityti daugiau

agurkai, saldūs svogūnai, mėta, medus, vyno actas, burbonas...
Laikas: 3 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 290
Pjaustytų agurkų salotos su mėtomisPeržiūros: 677

Šios salotos iš trintų agurkų, ridikėlių, mėtų ir raudonųjų svogūnų citrininiame za'atar padaže yra neįtikėtinai gaivios su prieskonių užuomina. Prieš pjaustydami, lengvai sutrinkite agurkus keptuvėje, kad jie susmulkėtų. Taip išsiskirs... skaityti daugiau

agurkai, raudonasis svogūnas, citrinos sultys, mėta, ridikėliai, za'atar...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 61
Autorius:
Užkandžiai su varškės sūriu tzatzikiPeržiūros: 1 232

Kol svečiai lauks pagrindinio patiekalo, patiekite šį gyvybingą, gardų užkandį, pagamintą iš šviežių, sveikų ingredientų su Viduržemio jūros regiono prieskoniais. Agurkas, mėta ir česnakas varškę paverčia nuostabiu graikišku tzatziki padažu. Aplink išdėliokite paplotėlio riekeles. skaityti daugiau

Kalamata alyvuogės, vynuoginiai pomidorai, agurkai, vyno actas, varškės sūris, dolma (dolmados), krapai, mėtos, pita traškučiai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 240
Vištienos iešmeliai jogurto marinatePeržiūros: 570

Šiuos ryškius ir sultingus vištienos iešmelius su cukinijomis, raudonaisiais svogūnais ir paprika galima kepti ant lauko grotelių arba keptuvėje. Bet kuriuo atveju jie bus skanūs. Svarbiausia – nuostabus jogurto marinatas su citrinos sultimis, medumi ir... skaityti daugiau

Vištienos krūtinėlės, raudonasis svogūnas, cukinija, paprika, česnakas, mėta, citrinos sultys, jogurtas, malti kajeno pipirai, kmynai, medus...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 451
Vištienos iešmeliai jogurto marinate su ras el hanout padažuPeržiūros: 758
Turinys:

Jei ieškote naujo skonio savo vištienos kebabui, išbandykite šią marokietiško stiliaus versiją. Vištienos krūtinėlės gabalėliai marinuojami natūraliame jogurte su harisa, mėtomis ir naminiu ras el hanout padažu, o tada suveriami ant iešmelių... skaityti daugiau

Vištienos krūtinėlės, ras el hanout prieskoniai, citrina, paprika, raudonasis svogūnas, harisos padažas, jogurtas, mėta, malti kajeno pipirai, muskato riešutas, paprika, kvapieji pipirai, gvazdikėliai, kardamonas, cinamonas, ciberžolė, kalendra...
Laikas: 3 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 521
Kategorijos: Kokteiliai, Su romu, .
Autorius: - virėjas
Vasaros nuotaikos kokteilisPeržiūros: 594
Turinys:

Gaivinantis citrusinių vaisių skonis visada asocijuojasi su karšta vasara. Išbandykite romo ir laimo limonado kokteilį, puikiai tinkantį baseino vakarėliams ar kepsniams kieme. Kad gėrimas netaptų vandeningas dėl tirpimo... skaityti daugiau

Laimo limonadas, ananasai, romas, gazuotas vanduo, mėtos...
Laikas: 8 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 423
Autorius: - restorano bendrasavininkiai
Ryžiai su cukinijomis ir žolelėmisPeržiūros: 496

Užuot valgę įprastus ryžius kaip garnyrą prie mėsos, vasarinį plovą ruoškite su sultingomis daržovėmis ir aromatingomis žolelėmis. Rinkitės ruduosius ryžius. Jie sveikesni nei baltieji ryžiai ir turi šiek tiek riešutų skonio. Virkite ryžius uždengtus, atsispirdami potraukiui. skaityti daugiau

ilgagrūdžiai ryžiai, geltonos cukinijos, laiškiniai svogūnai, kalendra, mėta...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Kategorijos: Kokteiliai, Su romu, .
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Spanguolių Mojito ąsotyjePeržiūros: 1 095

Šventinis „Sunny Anderson“ „Mojito“ kokteilis gaminamas su spanguolių sultimis ir spanguolėmis. Malonus jų rūgštumas puikiai dera su gaivinančiu mėtų skoniu. Kaip saldiklis gali būti naudojamas agavų sirupas arba medus. Gali tekti įdėti... skaityti daugiau

Spanguolės, laimo sultys, agavų nektaras, medus, romas, mėta, spanguolių sultys, imbierinis alus...
Laikas: 2 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 493
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Agurkų salotos su krapais jogurto padažePeržiūros: 580

Šiek tiek natūralaus jogurto ir citrinos šias agurkų salotas su krapais ir mėtomis paverčia neįtikėtinai gaiviomis. Priklausomai nuo tirštumo, jogurto gali prireikti šiek tiek mažiau arba daugiau: agurkai turėtų būti tolygiai padengti kreminiu mišiniu. skaityti daugiau

agurkai, krapai, mėtos, jogurtas, citrinų sultys...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 61
Kategorijos: Kokteiliai, Su viskiu, .
Autorius:
Mėtų džiulep želėPeržiūros: 640

Šiam mėtų skonio gėrimui nereikės smulkinto ledo: jis pagamintas alkoholinės želė pavidalu! Želė aplieta mėtų plakta grietinėle ir patiekiama 30 ml taurelėse. Puikus skanėstas linksmiems namų vakarėliams. skaityti daugiau

želatina, mėtos, burbonas, menthe likeris...
Laikas: 3 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 16 Kalorijų kiekis: 72
Kategorijos: Kokteiliai, Su viskiu, Sušaldyta, .
Autorius:
Mėtų Julep GranitaPeržiūros: 559

Granita iš esmės yra gardus, purus, į sniegą panašus ragelis, valgomas kaip ledai. Šiame recepte naudojamas „Mint Julep“ kokteilis, siekiant sukurti gardų, gaivų desertą suaugusiesiems. Patiekite gerai atšaldytose stiklinėse arba dubenėliuose. skaityti daugiau

mėtos, burbono...
Laikas: 11 valandų 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 137
Kategorijos: Kokteiliai, Su viskiu, .
Autorius:
Gaivus mėtų džiulepasPeržiūros: 722
Turinys:

Mėtų sirupas „julep“ – tai nuostabus šviežių mėtų, burbono ir gausaus smulkinto ledo derinys, todėl tai išties gaivinantis vasaros gėrimas. Mėtų sirupą galima pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve. Tradiciškai „julep“ patiekiamas skaityti daugiau

mėta, burbonas, sirupas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 63
Kategorijos: Desertai, Vaisiai, .
Autorius: - virėjas
Krostini su braškių ir pomidorų uogienePeržiūros: 462
Turinys:

Šie skrebučiai su braškių ir pomidorų uogiene – puikus būdas mėgautis prinokusių pomidorų skoniu šią vasarą. Ant uogienės užberkite sutrupintos fetos, kad gautumėte kreminį skonį. Likusią uogienę galima laikyti šaldytuve iki savaitės ir užtepti ant skrebučio. skaityti daugiau

braškės, pomidorai, skrebutis, fetos sūris, mėta...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 Kalorijų kiekis: 133
Kategorijos: Kokteiliai, Su vynu, Sušaldyta, .
Autorius:
Rožinio vyno granita braškių dubenėliuosePeržiūros: 466

Šis šaldytų braškių desertas suaugusiems patiks visiems! Itališka granita žavingai atrodo valgomuose braškių dubenėliuose. Šis elegantiškas rožinio vyno ir braškių derinys puikiai tinka vasaros vakarėliams. skaityti daugiau

braškės, rožinis vynas, mėtos...
Laikas: 4 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 30
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Soba makaronų salotos su kepta jautienaPeržiūros: 539

Šios azijietiškos keptos daržovių salotos bus puikus jūsų vasaros kepsnių vakarėlių hitas. Išvirkite grikių soba makaronus ir sumaišykite juos su keptais raudonaisiais svogūnais, cukinijomis ir šviežiais ridikėliais saldžiai rūgščiame padaže. Patiekite plonai supjaustytas. skaityti daugiau

jautiena, cukinija, ridikėliai, bazilikas, mėta, ryžių actas, medus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 510
Autorius: - restorano savininkas
Vasarinė krostata su persikais ir rabarbaraisPeržiūros: 513
Turinys:

Persikai ir rabarbarai nėra klasikinis derinys, tačiau šiame itališkame sluoksniuotos tešlos krostatoje jie puikiai vienas kitą papildo. Šaukštu sudėkite persikų ir rabarbarų įdarą į namuose pirktus pyragėlius, kepkite ir... skaityti daugiau

Sluoksniuota tešla, persikai, vanilės ankštys, laimo sultys, apelsinų likeris, agavų nektaras, grietinė, mėta...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 329
Kategorijos: Kokteiliai, Su viskiu, .
Autorius: - garsus virėjas
Ledinis mėtų džiulepasPeržiūros: 707

Mėtų sultys yra vienas populiariausių kokteilių, kurių pagrindą sudaro burbonas. Aromatingas ir neįtikėtinai gaivinantis, jį lengva pagaminti vos iš kelių ingredientų. Be burbono, cukraus ir mėtų, jums reikės smulkinto ledo. Smulkinto ledo, nes... skaityti daugiau

burbonas, mėta, mineralinis vanduo...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Grilyje kepta lašiša vynuogių lapuose (neatšildyti)Peržiūros: 518

Pagrindinė šio recepto paslaptis – vynuogių lapai. Juose galite greitai iškepti lašišą neatšildydami. Jie neleidžia žuviai prilipti prie grotelių ir yra valgomi. Šis greitas metodas turi ir kitų privalumų. Pirma, marinatas... skaityti daugiau

lašiša, vynuogių lapai, vyšniniai pomidorai, citrinos žievelė, raudonėlis, mėta...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 746
Autorius:
Keptas flank kepsnys ir peperonataPeržiūros: 481

Ant žarijų keptas kepsnys, daržovės ir duona – puikus patiekalas vakarienei kieme. Įtrinkite mėsą česnakiniu alyvuogių aliejumi, balzaminiu actu ir garstyčiomis, kelias minutes pamarinuokite ir kepkite iki norimo iškepimo lygio. skaityti daugiau

jautiena, kubietiški pipirai, balzaminis actas, Dižono garstyčios, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 559
Autorius:
Kepta avienos nugarinė su granatų ir mėtų pestoPeržiūros: 658

Šis receptas puikiai tinka romantiškai vakarienei dviem, bet didesnei grupei galite jį padvigubinti arba patrigubinti. Taip pat galite papildomai sumokėti mėsininkui, kad nugarinė būtų be kaulų, kad atrodytų gražiau: apdegę mėsos gabalai... skaityti daugiau

Ėriena, granatai, pesto padažas, mėta, citrinos žievelė, medus, migdolai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 530
Autorius:
Spanguolių ir granatų pagardasPeržiūros: 565

Šio pagardo nereikia virti. Jis gaminamas iš smulkintų spanguolių, granatų sėklų, riešutų ir šviežių žolelių, pagardintas granatų melasa ir medumi. Jei nerandate šviežių spanguolių, pakeiskite jas šaldytomis, prieš tai atšildytomis. Šis saldus ir rūgštus pagardas bus... skaityti daugiau

Spanguolių padažas, spanguolės, granatai, granatų melasa, medus, pistacijos, mėta...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 120
Autorius:
Kepta vištiena mandarinų marinate po plytaPeržiūros: 642

Jei nuspręsite kepti visą vištą ant grotelių, štai dvi fantastiško rezultato paslaptys: pirma, išskleiskite vištą, kad ji gulėtų plokščiai, ir antra, kepdami ją ant grotelių, pasverkite įprasta plyta, suvyniota į foliją. Tai užtikrins... skaityti daugiau

vištiena, mandarinai, citrina, medus, kalendra, čiobreliai, mėta...
Laikas: 9 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 904
Trifle su trijų rūšių uogomisPeržiūros: 736

Trifle, pagamintas iš šviežių vaisių ir uogų, yra vienas ryškiausių ir įspūdingiausių vasaros desertų, paruošiamas per kelias minutes, jei po ranka turite jau paruošto biskvito ir greitai paruošiamo pudingo. Sluoksniuokite biskvito gabalėlius, šviežius - skaityti daugiau

Keksiukas, vanilinis pudingas, grietinė, pienas, grietinėlė, braškės, gervuogės, mėlynės, citrinos žievelė, mėta...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 556
Autorius:
Žiemos kiaulės sumuštinisPeržiūros: 362

Sumuštinis gaminamas iš kiaulienos pilvo, kuris kelias valandas troškinamas aluje su prieskoniais ir malta kava, o tada dedamas ant čiabatos užtepėlės su namine obuolių uogiene, pagardinta tirpstančiu čederiu, marinuotais obuoliais ir dosnia porcija... skaityti daugiau

Kiauliena, čiabata duona, obuoliai, šviesus alus, kava, čili pipirai, kadagio uogos, garstyčių sėklos, kmynai, salierų sėklos, mėta...
Laikas: 9 val. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
Rozmarinų ir mėtų pestoPeržiūros: 453

Jei mėgstate pesto dėl stipraus baziliko skonio ir aromato, išbandykite šią versiją su kitomis ne mažiau kvapniomis ir sodriomis žolelėmis, tokiomis kaip mėta ir rozmarinas. Šviežias žoleles sutrinkite trintuvu su kedro riešutais, aukštos kokybės alyvuogių aliejumi ir skaityti daugiau

mėtų, rozmarinų, pesto padažo, pušies riešutų, Grana Padano sūrio...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 150 ml. Kalorijų kiekis: 837
Autorius:
Žalioji sangrija su melionu ir mėtomisPeržiūros: 907

Melionų likeris sustiprina skonį ir suteikia šiai pavasarinei sangrijai šventinę, ryškiai žalią spalvą, įdarytą saldžiais obuoliais, kitais žaliais vaisiais ir mėtų lapeliais. Puikus skanėstas Šv. Patriko dienos vakarėliui! Šis... skaityti daugiau

melionas, kivis, obuoliai, mėta, baltasis vynas, gazuotas vanduo...
Laikas: 4 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 189
Autorius:
Marokietiškų morkų humusasPeržiūros: 779

Šis humusas gaminamas iš garuose virtų morkų, kmynų ir apelsinų, sumaišytų su tradiciniais avinžirniais ir tahini, ir yra neįtikėtinai švelnus, saldus ir lengvas. Graikiškas jogurtas suteikia šiek tiek rūgštelės, o šviežių morkų pesto –... skaityti daugiau

Morkos, avinžirniai, kedro riešutai, pesto padažas, tahini, apelsinų sultys, kmynai, mėtos, jogurtas, pita duonos traškučiai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 383
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, Mėsa, .
Autorius:
Kiaulienos ir Udon makaronų salotosPeržiūros: 654

Nuostabų šių salotų skonį suteikia padažas, pagamintas iš kokosų pieno, rudojo cukraus ir žuvies padažo. Tuo pačiu padažu įtrinama kiaulienos nugarinė prieš kepant. Iškeptą mėsą supjaustykite plonomis juostelėmis, kaip udon makaronus, ir sumaišykite visus ingredientus. skaityti daugiau

Kiaulienos nugarinė, salotų mišinys, pupelių daigai, mėta, bazilikas, udon makaronai, čili padažas, žuvies padažas, kokosų pienas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 550
Kaip pasigaminti tzatziki padažą

Tzatziki yra klasikinis graikiškas užtepas, gaminamas iš jogurto, agurko ir šviežių žolelių.

Mišrios daržovių pakorosPeržiūros: 808
Turinys:

Pakora yra vegetariškas indiškas užkandis, gaminamas iš tešloje apvoliotų, gruzdintų daržovių. Recepto autorė Nidhi Jalan šias daržoves vadina indiškos virtuvės „tempura“. Avinžirnių miltų tešla, praturtinta aromatingais prieskoniais, kepama, kol tampa puri ir traški. skaityti daugiau

Žiediniai kopūstai, čatnio padažas, avinžirnių miltai, asafetida, imbiero šaknis, serano pipirai, laimas, kmynai, kalendra, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 566
Autorius:
Avokadų salotos su mėtomisPeržiūros: 1 346

Unikaliausias šių avokadų salotų dalykas – padaže esančios kubeliais pjaustytos marinuotos pepperoncini paprikos. Jos suteikia subtilų aitrumą, kuris puikiai dera su sodriu avokadu ir gaivinančia mėta. Gautas salotas apibarstykite moliūgų sėklomis. skaityti daugiau

Avokadas, špinatai, mėta, salotų mišinys, pepperoncini pipirai, Dižono garstyčios, medus, moliūgų sėklos...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Desertai, Saldainiai, .
Autorius:
Mėtų ir Julep šokolado triufeliaiPeržiūros: 493

Nuo jūsų priklauso, kokio stiprumo šokoladą norite. Į šokolado ganašą įpilkite norimą kiekį burbono, suformuokite šokoladinius saldainius ir apvoliokite juos mėtų cukruje. Šie rankų darbo mėtų skonio šokoladiniai saldainiai tikrai patiks kiekvienam. skaityti daugiau

Pusiau saldus šokoladas, pieniškas šokoladas, šokolado gabaliukai, mėta, burbonas, grietinėlė, triufeliai...
Laikas: 3 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 21 Kalorijų kiekis: 101
Vaisių sviestasPeržiūros: 1 821

Jei mėgstate į blynus ar belgiškus vaflius dėti uogienės, sviesto ir kitų gardžių skanėstų, šis receptas kaip tik jums! Tiesiog sumaišykite suminkštintą sviestą su gervuogių uogiene, įberkite šiek tiek šviežios mėtos, kad suteiktumėte gaivumo, ir... skaityti daugiau

sviestas, gervuogės, mėtos...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 232
Autorius:
Soba su šitake grybais ir edamame pupelėmisPeržiūros: 1 211

Šis gardus ir sveikas azijietiškas patiekalas yra pilnas baltymų ir skaidulų. Grikių soba makaronai verdami su šitake grybais ir edamame (neprinokusiomis sojų pupelėmis), o šviežios žolelės ir keli azijietiški prieskoniai suteikia sodrų ir daugialypį skonį. skaityti daugiau

Šitake grybai, edamame pupelės, ryžių actas, sezamų aliejus, mėta, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 455
Autorius:
Įdaryti pomidorai su rudaisiais ryžiais ir meksikietišku sūriuPeržiūros: 518

Jei ieškote įspūdingo, bet lengvai pagaminamo garnyro kitai šventei, išbandykite šiuos įdarytus pomidorus, įdarytus rudaisiais ryžiais, žolelėmis, meksikietišku sūriu ir prieskoniais. Galite sunaudoti net likučius. skaityti daugiau

Rudieji ryžiai, salotiniai pomidorai, mėta, Monterėjaus Džeko sūris...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 405
Autorius:
CimmesasPeržiūros: 899

Jokie žydų Naujieji metai neapsieina be cimmeso – deserto, gaminamo iš šakninių daržovių ir džiovintų vaisių. Vaisiai ir medus simbolizuoja Naujųjų metų saldumą. Morkos ir saldžiosios bulvės pjaustomos pagal begalinės vilties Naujiesiems metams tradiciją. skaityti daugiau

Morkos, saldžiosios bulvės, svogūnų rinkiniai, cukruoti vaisiai, džiovinti abrikosai, slyvos, mėta, petražolės, cinamonas, medus, dribsnių jūros druska...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 374
Autorius: - virėjas
Tzatziki padažas su pita duonaPeržiūros: 851

Gaivinantis graikiškas padažas tzatziki gaminamas iš natūralaus jogurto, aromatingų šviežių žolelių, tarkuoto agurko, citrinos sulčių ir šiek tiek alyvuogių aliejaus. Paprastai jis patiekiamas kaip užkandis su pita duona, skrudinta duona arba traškia šviežia... skaityti daugiau

agurkai, jogurtas, citrinos žievelė, česnakas, krapai, mėta...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 101
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
TzatzikiPeržiūros: 671

Dėl tirštos graikiško jogurto konsistencijos nereikia jo perkošti per marlę – tai įprasta praktika ruošiant tzatziki. Tačiau būtinai nuspauskite skysčio perteklių nuo tarkuoto agurko. Taip užtikrinsite, kad tzatziki išliktų... skaityti daugiau

agurkai, jogurtas, citrinos sultys, česnakas, mėta, krapai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 490 ml. Kalorijų kiekis: 109
Kategorijos: Gėrimai, Kokteilis, .
Autorius: - garsus virėjas
Braškių Pina ColadaPeržiūros: 1 956

Į tropinį „Piña Colada“ skonį įtraukite šviežių braškių prieskonį ir klasikinį gėrimą paverskite gaiviu. Visus ingredientus sumaišykite su smulkintu ledu ir sukurkite snieguotą gėrimą, kuris puikiai tinka karštam patiekalui. skaityti daugiau

kokosų kremas, ananasų sultys, braškės, ananasai, mėtos...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius: - restorano savininkas
Graikiškas sluoksniuotas padažasPeržiūros: 694
Turinys:

Šis sveikas užkandis kupinas gardžių Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros regiono skonių. Padažą sudaro trys puikiai vienas kitą papildantys sluoksniai: baklažanų baba ganušas, gaivinantis tzatziki ir lengvos šviežių paprikų salotos. skaityti daugiau

Baklažanai, paprika, vyšniniai pomidorai, Kalamata alyvuogės, agurkai, fetos sūris, jogurtas, žagrenis, raudonėlis, citrinų sultys, krapai, mėta...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Autorius:
Keptuvėje keptas šoninis kepsnys su paprika ir prieskoniniais riešutaisPeržiūros: 432

Jautienos šoninė – tai įperkama alternatyva kepsniui, pasižyminčiam sodriu jautienos skoniu, puikiai tinkanti kiekvienai dienai. Vieno gabalėlio užtenka visai šeimai. Kepsnys aptepamas rūkytos paprikos majonezu, kepamas ant grotelių iki auksinės rudos spalvos ir... skaityti daugiau

jautiena, anakardžių riešutai, pistacijos, sezamo sėklos, paprika, kalendra, kmynai, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 491
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius:
Greita indiško stiliaus vištienos picaPeržiūros: 565

Šiai picai, kupinai kerinčių indiškų skonių ir aromatų, tešlos minkyti nereikia: kaip pagrindą naudokite nan duoną! Ant jos uždėkite keptos vištienos gabalėlių, marinuotų aštriame jogurte, sūryje ir raudonajame svogūne, ir kepkite – skaityti daugiau

vištienos krūtinėlės, nan duona, paneer sūris, jogurtas, agurkai, garam masala, kalendra, mėta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 530
Kategorijos: Gėrimai, Sultys, .
Autorius: - garsus virėjas
Arbūzas „Agua Fresca“ su mėtomisPeržiūros: 826

Meksikiečiai žino, kaip įveikti tikrą karštį, ir išrado „agua fresca“ – gaivų gėrimą, pagamintą iš vandens ir šviežių vaisių. Arbūzo, mėtų ir laimo derinys yra ypač gaivinantis. „Agua fresca“ ne tik suteikia gaivinančio vėsumo, bet ir pasotina... skaityti daugiau

Arbūzas, laimas, mėta...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Salotos, Su duona, .
Autorius:
Panzanella su keptais baklažanais dviemsPeržiūros: 615

Šioje vegetariškoje vakarienėje dviems sumaišomas šiek tiek panzanelos ir trupučio kaponatos, todėl būsite palepinti geriausiais Viduržemio jūros regiono skoniais. Kol čiabata, baklažanai ir paprikos kepa orkaitėje, kol tampa traškios ir karamelizuojasi, jūs... skaityti daugiau

Čiabata duona, avinžirniai, baklažanai, paprika, bazilikas, mėta, Dižono garstyčios, vyno actas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 838


Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai