Įdaryti pomidorai su rudaisiais ryžiais ir meksikietišku sūriu


Kaip pasigaminti – įdaryti pomidorai su rudaisiais ryžiais ir meksikietišku sūriu
Laikas: 40 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Jei ieškote nuostabaus, bet lengvai pagaminamo garnyro kitai šventei, išbandykite šiuos įdarytus pomidorus, įdarytus rudaisiais ryžiais, žolelėmis, meksikietišku sūriu ir prieskoniais. Galite netgi sunaudoti likusius ryžius nuo vakar vakarienės. Patiekite šiuos įdarytus pomidorus kaip garnyrą prie mėsos arba kaip užkandį.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 405, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 11 G., angliavandeniai 67 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 17 mg natrio 119 mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 6 dideli jaučio širdies formos pomidorai
  • 2,5 puodelio virtų atvėsintų rudųjų ryžių
  • 1 puodelis smulkiai supjaustytų plokščialapių petražolių
  • 3/4 puodelio susmulkinto meksikietiško sūrio
  • 1/4 puodelio sandariai supjaustytos šviežios mėtos
  • 3 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
  • 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1,5 valgomojo šaukšto „Mrs. Dash® Original Blend“ prieskonių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 160 °C. Paruoškite pomidorus, išimdami minkštimą; atidėkite į šalį. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite visus likusius ingredientus.
  • 2 veiksmas
  • Įdaru įdarykite pomidorus ir kepkite neuždengę 20–25 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Pomidorus perkelkite į lėkštę ir patiekite kaip pagrindinį patiekalą arba kaip daržovių garnyrą prie mėsos.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai