Avinžirniai

Avinžirnių mėgėjams patiks šie sotūs vegetariški mėsainiai, kuriuose avinžirniai naudojami trimis pavidalais: avinžirniai...

Norėdami gauti tradicinių vegetariškų mėsainių paplotėlių variacijos, išbandykite šį receptą, kuriame yra...

Išbandykite šį rudeninį humuso variantą, kuriame derinami avinžirniai su keptu moliūgų sviestu, pikantišku padažu ir...

Humusą lengva pasigaminti namuose, o šis užkandis visada patinka svečiams, ypač jei nuspręsite nustebinti...

Šie gardūs krekeriai gaminami iš parduotuvėje pirktos druskos tešlos. Kad jie būtų plokšti, lygūs ir traškūs,...

Parduotuvėje pirktas falafelių mišinys sutrumpina šio sotaus, sūrio skonio užkandžio ingredientų sąrašą ir sumažina...

Ina Garten savo tabulės salotas gamina su spelta vietoj kuskuso ar bulguro ir prideda fetos gabalėlių, o tai yra nuostabu...

Jei neturite „Orecchiette“ makaronų, tiks bet kokie kiti panašaus dydžio makaronai, kurie harmoningai susimaišys...

Šis aštrus čili kon karne (arba tiesiog čili) su indišku prieskoniu yra naujas klasikinio Teksaso-Mekso virtuvės variantas...

Sultinga kiaulienos nugarinė įtrinama su paprika ir kmynais, kepama iki traškumo, o tada troškinama su avinžirniais ir saldžiu...

Apkepkite krevetes su rūkyta paprika ir sumaišykite su virtais makaronais, avinžirniais ir keptomis paprikomis kreminiame padaže...

Avinžirniai ir švieži kukurūzai kepami orkaitėje su kalendra, o tada sumaišomi su vynuoginiais pomidorais ir žaliaisiais svogūnais...

Šie prieskoniais pagardinti kepti avinžirniai yra mažos skonio bombos, kurios greitai paruošiamos naudojant įprastus virtuvės reikmenis. Jūs...

Šis falafelis pagamintas iš avinžirnių, žaliųjų žirnelių ir šviežios mėtos, viduje jis yra neįtikėtinai minkštas...

Indijos virtuvėje žodis „čatas“ gali apibūdinti įvairiausius burnoje tirpstančius užkandžius ir užkandžius. Yra daug čato rūšių...

Avinžirnių paplotėliai su kalendra, svogūnu, česnaku ir kmynais, kepami orkaitėje su trupučiu alyvuogių aliejaus...

Šios ryškios, sočios salotos yra baltymų, skaidulų ir vitaminų gausus garnyras, puikiai tinkantis vasarai. Lengva...

Šis sluoksniuotas humuso užtepėlė puikiai tinka namų vakarėliams. Paverskite pirktą humusą kažkuo ypatingu...

Avinžirniai ir kepti baklažanai yra populiarūs Artimųjų Rytų virtuvės ingredientai. Apvolioti česnakiniame jogurto padaže, jie...

Šis sveikas ir sotus moliūgų humusas puikiai dera su paplotėliais arba šviežiomis daržovėmis. Taip pat galite...

Krapai, česnakas ir citrina suteikia šiam humusui skandinaviško žavesio. Jis gaminamas su džiovintais avinžirniais, o ne...

Troškinkite vištienos šlauneles su avinžirniais, kario milteliais ir aromatingais prieskoniais, kad gautumėte įspūdingą improvizuotą karį...

Šiame gardžiame vegetariškame burite, įdarytame avinžirnių kariu ir..., Meksika susitinka su Indija.

Šie veganiški ledai yra sodrūs ir kreminiai dėl aksominės kokosų pieno tekstūros, kreminiai...

Jei mėgstate sumuštinius, pasirūpinkite, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir neįtikėtinai sveiki! Skrudinta duona...

Slaptas šių veganiškų ledų ingredientas yra konservuoti avinžirniai, kurie suteikia tekstūrą...

Norėdami pagaminti avinžirnių blynus, atlikite paprasčiausią būdą: sumaišykite tešlą naudodami paruoštą humusą, įberdami...

Jei nuo vakar vakarienės liko keptos vištienos, pasigaminkite iš jos skanių ir sveikų salotų...

Šis garnyras nuostabiai derina ryškius skonius ir kontrastingas tekstūras. Sultingi kepti brokoliai...

Čana masala arba avinžirnių karis, dar žinomas kaip Amritsari chole, kilęs iš Pandžabo, tačiau yra populiarus visoje Indijoje...

Šis sotus vegetariškas paplotėlis, kuriame gausu baltymų ir skaidulų, gali būti gaminamas vakarienei arba supjaustytas mažais...

Indiška tikka masala nebūtinai turi būti gaminama su vištiena. Išbandykite tokią pat gardžią vegetarišką versiją.

Avinžirniai kepami gruzdintuvėje, kol tampa traškūs, tada apibarstomi prieskonių mišiniu ir gali būti patiekiami kaip užkandis arba naudojami...

Šio itin traškaus ir itin gardaus „Buffalo“ avinžirnių recepto paslaptis yra dvi. Pirmiausia kruopščiai nuplaukite...

Šį vegetarišką receptą įkvėpė klasikinė naminė vištienos koldūnų sriuba. Vienintelis skirtumas tas, kad vištienos sultinys buvo pakeistas...

Šis humusas gaminamas iš garuose virtų morkų, kmynų ir apelsinų, sumaišytų su tradiciniais avinžirniais ir tahini, ir...

Išbandykite šį sultingą, aštrų marokietišką kalakutienos troškinį su kvapniu kalendros padažu. O su likučiais pagaminkite šiuos...

Paruoškite visavertę vakarienę vienoje kepimo skardoje: sultingą kiaulienos nugarinę, keptą su brokoliais, avinžirniais ir marinuotais...

Paruoškite nuostabią Etiopijos įkvėptą vakarienę vienoje kepimo skardoje su sultinga vištiena, pikantiškomis morkomis ir švelniais avinžirniais...

Gardus vegetariškas baltymų turtingų makaronų variantas. Jis pagamintas su avinžirniais ir pekorino sūriu lengvame...

Šio sotaus Artimųjų Rytų įkvėpto dubenėlio pagrindas – šiltas, šilkinis humusas, kuris greitai paruošiamas su...

Humusas – puikus užkandis namų vakarėliams ir susibūrimams. Lengvas ir gardus, jis patiks visiems ir bus paruoštas vos per kelias minutes.

Norėdami pagaminti šį elegantišką užkandį, ant kiekvieno krekerio užtepkite šiek tiek saldžiųjų bulvių humuso, pabarstykite trupiniais...

Klasikinį humusą galima pagardinti įvairiais būdais, todėl svečiams visada turėsite ryškų, unikalų užkandį. Šis...

Pagrindiniai klasikinio humuso ingredientai yra avinžirniai, tahini ir alyvuogių aliejus. Su trupučiu prieskonių,...

Bobby Flay mėgsta šias salotas dėl kontrastingų tekstūrų. Lengvi, pipiriniai rukolos lapai, traškūs švieži pankoliai,...

Jei norite papuošti savo humusą, kad jis būtų gražiai pateiktas, kepti avinžirniai yra puikus pasirinkimas. Paskrudinkite juos alyvuogių aliejuje,...

Rūgštūs marinuoti vyšniniai pipirai ir Kalamata alyvuogės suteikia šiems troškintiems brokoliams ir avinžirniams skonių puokštę, o užpilas...

Mėgaukitės natūraliais šio rūkyto avinžirnių humuso dūmo skoniais. Jam pagaminti jums reikės visų...

Klasikinės itališkos duonos salotos „panzanella“ – puikus būdas mėgautis prinokusiais vasariniais pomidorais visais jų skoniu...

Tai greitas vegetariškas tadžinas, kuris, nepaisant mėsos nebuvimo, yra kupinas sodraus skonio. Daržovės...

Ši tiršta avinžirnių tyrė su Toskanos pomidorais yra kupina gardžių citrinų, česnakų ir žolelių skonių. O dosnus...

Išbandykite šias šviežių daržovių salotas su azijietiško stiliaus žemės riešutų sviesto užpilu. Tvirti lapiniai kopūstai, sultingi ridikai,...

Ši vegetariška vakarienė dviems suvalgysite šiek tiek panzanelos ir šiek tiek kaponatos, tad jūsų laukia pati geriausia...

Mangoldai kepami keptuvėje su avinžirniais, svogūnais ir prieskoniais, taip sukuriant baltymų ir skaidulų turtingą, gardų...

Šis lengvai pagaminamas užtepėlė panaši į humusą, tik vietoj tahini naudojama kukli...

Šis vegetariškas troškinys pagardintas šiltais, kvapniais prieskoniais, būdingais marokietiškiems tadžinams. Kepta...

Pasinaudokite savo sandėliuko pagrindiniais produktais ir sukurkite šį troškinį, įkvėptą klasikinių itališkų makaronų su avinžirniais (pasta e ceci). O...

Vieno tokio sumuštinio užtenka didelei kompanijai, o jo įdaras kupinas Artimųjų Rytų užkandžių skonių. Padėkite tarp...

Išbandę šį paprastą receptą, pamiršite apie konservuotus avinžirnius humusui...

Šiam paprastam, bet skaniam ir maistingam Artimųjų Rytų stiliaus patiekalui pagaminti reikės vištienos...

Šis bulvių odelės užkandis buvo įkvėptas čato – populiaraus indiško gatvės maisto. Traškios...

Be to, kad šie lengvai pagaminami avinžirnių vafliai yra skanūs, jie panašūs į falafelius, o tai reiškia, kad jie...

Pagal šį receptą paruoštas humusas labai panašus į klasikinę versiją, kurią rasite Izraelyje. Skonis...

Humusas yra gardus ir sveikas užkandis, kurį galite papuošti ir patiekti svečiams. O kad juos pradžiugintumėte įvairove...

Ši soti ir kvapni marokietiško stiliaus sriuba yra puikus būdas sunaudoti likusią keptą vištieną. Net jei...

Šiam receptui žiedinio kopūsto galva supjaustoma į keturias dalis, o ne į įprastus žiedynus. Pirma, šis...

Šie brokolių ir avinžirnių kukuliai primena falafelius – išorėje traškūs, viduje minkšti, o įdaryti...

Sveiki ir skanūs vegetariški mėsainiai – puiki idėja dienai be mėsos. Paplotėliai gaminami iš mišinio...

Ši sveika vegetariška sriuba šildo aštriu skoniu ir ilgai palaiko sotumo jausmą dėl pridėtų avinžirnių. Su avinžirniais sriuba...

Šiame humuso recepte naudojami beveik visi tradiciniai humuso ingredientai, įskaitant sezamų pastą, tahini,...

Konservuotus avinžirnius galima virti oro keptuvėje, kad būtų skanus, traškus, sveikas ir baltymų turtingas užkandis.

Ši sveikesnė falafelių versija kepama orkaitėje, o ne gruzdinama. Paplotėliai gaminami su avinžirniais, sezamų pasta, tahini,...

Ši klasikinė persų žolelių ir makaronų sriuba tradiciškai patiekiama 13-ąją Naujųjų metų dieną, kai iraniečiai paprastai...

Šiose salotose derinami populiarūs užkandžiai „antipasti“ – itališkas patiekalas patiekiamas prieš pagrindinį patiekalą.

Šio lengvo bolivinės balandos dubenėlio skoniai ir aromatai nukels jus tiesiai į Viduržemio jūros pakrantę. Naminis padažas...

„Chana masala yra mano mėgstamiausias avinžirnių patiekalas“, – sako recepto autorė Nidhi Jalan. „Yra daug variantų...“

Kodėl gi nesuteikus tradiciniam humusui naujos interpretacijos? Keptos saldžiosios bulvės yra puikus pasirinkimas. Dėl savo...

Šie gardūs vegetariški makaronai yra gausūs baltymų, skaidulų ir tiesiog gardūs. Cavatelli makaronai yra verdami...

Patiekiami gardūs ir sveiki vegetariški suktinukai su portobello grybais, baltymingais avinžirniais ir lydytu sūriu...

Šio Inos Garten humuso recepto nereikia virti. Jums tereikia virtuvinio kombaino, 10 minučių ir...

Šio patiekalo grožis yra tas, kad nereikia atskirai virti ryžių ar kepti daržovių: viskas tiesiog stovi ant...

Šio neįprasto Azijos įkvėpto garnyro žvaigždė yra aštrus japoniškas prieskonių mišinys „shichimi toragashi“. Įmaišykite jį į mišinį...

Jei darbe esate įpratę užkandžiauti sumuštiniais ar šaltais užkandžiais, laikas pakeisti savo įprotį ir pereiti prie...

Šis prabangus desertas – tobulas skanėstas jums, jūsų draugams ir šeimos nariams, nesvarbu, ar esate veganas, ar ne. Patys...

Ši kreminė veganiška sriuba, dėka avinžirnių ir gausybės daržovių, soti ir sotiems pietums. Kad...

Šie paplotėliai kupini visų tradicinių krabų pyragėlių skonių. Jie pagardinti „Old Bay“ jūros gėrybių prieskoniais ir...

Pasigaminkite netradicinius ir neįprastus tako užsandarintų, pripildytų kišenių pavidalu, panašiai kaip pyragai. Kišenės iš...

Jei mėgstate tradicinius falafelius, bet nesate vegetaras, išbandykite juos su kalakutiena. Jie ploni...

Troškinkite vištieną su cinamonu, kalendra ir karamelizuotomis citrinos griežinėliais ir patiekite ant kuskuso su...

Žodis „čatas“ Indijoje reiškia keletą pikantiškų vegetariškų užkandžių rūšių. Šį receptą pateikė Nidhi Jalan,...

Nidhi Jalan, „Masala Mama“ savininkė, kasmet per Holi šventę gamina šiuos smagius užkandžius...

Panelle yra paprasti sicilietiški kepti blynai, gaminami iš avinžirnių miltų. Populiarus gatvės maistas, jie patiekiami bandelėje su...

Paruoškite greitus ir skanius vegetariškus makaronus, kuriuose gausu sveikųjų skaidulų ir baltymų. Šiam patiekalui...

Paruoškite tirštą ir sotų Artimųjų Rytų stiliaus mėsos troškinį. Jo pagrindas – malta jautiena, kuri, skirtingai nei jautienos gabalai...

Tikriausiai jau ragavote Cezario salotas su vištiena ar krevetėmis, bet kaip dėl avinžirnių? Ši vegetariška versija...

Leiskitės į kelionę aplink pasaulį su šia nuostabia Šiaurės Afrikos įkvėpta vakariene, kuri...

Vištienos sriuba yra puikus naminio patiekalo pavyzdys, o šiame recepte yra keletas sveikų ingredientų...

Sveikos daržovės ir pikantiški avinžirniai kepami ant vienos kepimo skardos, o jūsų vakarienė paruošta per kelias minutes. Dar vienas privalumas: kai...