Baltųjų pupelių ir tahini tyrė su pita traškučiais

Virtuvė:Rytų,
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Užkandis, puikiai tinkantis vakarui su artimaisiais. Orkaitėje iškepkite pitos traškučius, aptepkite alyvuogių aliejumi ir apvoliokite prieskoniuose, ir patiekite su sočiu Artimųjų Rytų ir arabų įkvėptu bulvių košės padažu. Bulvių košės padažui reikės konservuotų baltųjų pupelių, tahini, prieskonių ir ančiuvių, kurie sustiprins bulvių košės skonį ir aromatą. Viską sutrinkite ir mėgaukitės mirkydami traškią pitą į burnoje tirpstantį bulvių košės padažą.
Sudedamosios dalys:
Pita su Za'atar prieskoniais
- 4 pitos
- 2 arb. šaukšteliai malto kumino
- 2 arb. šaukšteliai za'atar
- 1 arbatinis šaukštelis čili prieskonių
- 1 arbatinis šaukštelis granuliuoto česnako
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
Baltųjų pupelių ir tahini užtepėlė
- 8 baltųjų ančiuvių filė, nusausintos
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 skardinė (425 g) konservuotų baltųjų pupelių, nusausintų ir nuplautų
- 0,5 valg. šaukšto. tahini pasta
- 1/4 puodelio vištienos sultinio
- 1 arbatinis šaukštelis rupios druskos
- 0,5 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
- 3-4 žiupsneliai juodųjų pipirų
- 1 citrinos sultys ir žievelė
- 1/4 puodelio smulkintų laiškinių česnakų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
baltosios pupelės, sezamas, pita traškučiai, čili prieskoniai, za'atar, kmynų, česnako granulės, raudonųjų pipirų dribsniai, laiškiniai česnakai, Ančiuviai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. 2 veiksmas
- Pitos traškučiaiMažame dubenyje sumaišykite kmynus, za'atarą, čili prieskoniai ir granuliuoto česnako. Patepkite pitas abi puses alyvuogių aliejumi; supjaustykite kiekvieną į 8 trikampius. Apvoliokite jas prieskonių mišinyje, kol visiškai pasidengs, tada sudėliokite ant kepimo skardos. Kepkite orkaitėje, kol gražiai apskrus ir taps traški, 14–16 minučių. Atvėsinkite ant lėkštės, išklotos popieriniais rankšluosčiais. 3 žingsnis
- Baltųjų pupelių ir tahini tyrėAnčiuvius sudėkite ant nedidelės kepimo skardos ir kepkite orkaitėje 6–8 minutes. Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies pakepinkite česnaką, baltąsias pupeles ir keptus ančiuvius alyvuogių aliejuje. Kepkite, dažnai maišydami, 4–6 minutes. Sudėkite į virtuvinį kombainą ir sudėkite tahini, vištienos sultinį, druską, raudonųjų pipirų dribsnius, juoduosius pipirus, citrinos sultis ir žievelę. Sutrinkite iki vientisos masės. 4 žingsnis
- Baltųjų pupelių ir tahini tyrės mišinį sudėkite į serviravimo dubenį ir papuoškite laiškiniais česnakais. Patiekite padažą nedelsdami. pita traškučiai, pagardinti za'atar mišiniu.
Balsai: 5
Recepto autorius - Guy Fieri (Gajus Fieri) – televizijos laidų vedėja, restoranų savininkė, kulinarijos apžvalgininkė, restoranų bendrasavininkėKategorijos
receptas / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Padažai / Padažai / Arabų virtuvė / Guy FieriPanašūs receptai
Viduržemio jūros regiono daržovių užkandžių salotos
Tahini latte
Aštrus pupelių padažas viename-du-tryse
Kepsnio pita su agurkų salotomis ir tahini
Baltųjų pupelių užtepėlė su špinatais
Žiedinių kopūstų ir baltųjų pupelių tyrė
Itališka dešrelių ir baltųjų pupelių sriuba
Humusas su keptomis saldžiosiomis paprikomis
Humusas su keptais avinžirniais
Sveikas saldžiųjų bulvių užtepėlė su aštriais traškučiais
Geriausias humusas
Avinžirnių sriuba su aštriais pita traškučiais
Orkaitėje kepti falafeliai su agurkais ir tahini
Baltųjų pupelių daržovių užtepėlė
Krostini su baltosiomis pupelėmis ir kumpiu
Baltųjų pupelių užtepėlė su tortilijomis
Toskanos kepta dešra ir pupelių užtepėlė
Keptų morkų padažas
Saldžiųjų bulvių užtepėlė su zefyrais
Šavarma su vištiena, agurkais ir pomidorų padažu
Lengvas ir kreminis baltųjų pupelių užtepėlė
Avokadų ir baltųjų pupelių užtepėlė
Avinžirnių ir paprikų humusas
Rudens vakarėlio užkandžiai
Arabiškas baklažanų užkandis „Baba Ganoush“
Krostini su baltosiomis pupelėmis ir granatais
Mini sumuštiniai su pupelėmis mokyklai
Baklažanų užtepėlė su pita traškučiais
Pita traškučiai su tzatziki padažu
Baltųjų pupelių tyrė su pita traškučiais
Naminiai pita traškučiai
Baltųjų pupelių sriuba su šonine
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






