Receptai   Salotos   Daržovės   Vaisiai   

Kopūstų salotos su vynuogėmis ir graikiniais riešutais


Kaip pasigaminti kopūstų salotas su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Laikas: 1 valanda 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6–8


Kopūstų salotų su vynuogėmis ir keptais graikiniais riešutais receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 286, bendras riebalų kiekis 19 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 18 mg natrio 185 mg cukrus 16 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 maža baltagūžių kopūstų galva, supjaustyta plonomis juostelėmis
  • 2 puodeliai šviežių žalių be kauliukų vynuogių, supjaustytų pusiau
  • 3/4 puodelio graikinių riešutų
  • 2 šaukštai obuolių sidro acto
  • 1 valgomasis šaukštas Dižono garstyčių
  • 1 valg. šaukštas cukraus
  • Druska ir šviežiai malti pipirai
  • 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2/3 puodelio grietinės
  • 3 šaukštai smulkintų kalendrų
  • 3 šaukštai smulkintų šviežių krapų
  • 3 šaukštai smulkinto šviežio estragono
  • 8 žalieji svogūnai, smulkiai supjaustyti žiedais
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C (350 °F). Suberkite graikinius riešutus ant kepimo skardos ir kepkite 5–7 minutes. Leiskite atvėsti, tada stambiai sukapokite.
  • 2 veiksmas
  • Paruoškite salotų padažą: Dideliame salotų dubenyje sumaišykite actą, garstyčias, cukrų, 1,5 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio pipirų. Plakite iki vientisos masės, tada įpilkite grietinės ir vėl išplakite.
  • 3 žingsnis
  • Į salotų dubenį sudėkite kopūstus, kalendrą, krapus, peletrūną, žali svogūnaiSumaišykite vynuoges ir graikinius riešutus. Prieš patiekiant, 1 valandą palaikykite šaldytuve.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai
Salotos su obuoliais, graikiniais riešutais ir mėlynuoju sūriu
Salotos su obuoliais, graikiniais riešutais ir sūriu
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Saldžios ir aštrios kuskuso salotos su vynuogėmis
Saldžios ir aštrios kuskuso salotos su vynuogėmis
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
16 geriausių kopūstų salotų receptų
16 geriausių kopūstų salotų receptų
Žaliosios salotos su vinegreto padažu ir graikiniais riešutais
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų salotos su vynuogėmis
Raudonųjų kopūstų salotos su vynuogėmis
Kopūstų salotos su actu ir augaliniu aliejumi
Kopūstų salotos su actu ir augaliniu aliejumi
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Pankolių ir kriaušių salotos su vynuogėmis ir pekano riešutais
Pankolių ir kriaušių salotos su vynuogėmis ir pekano riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Geltonos vaško pupelės su graikiniais riešutais
Geltonos vaško pupelės su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Keptų burokėlių salotos su ožkos sūriu glazūruoti graikiniai riešutai
Keptų burokėlių salotos su graikiniais riešutais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Kopūstų salotos su mangu ir žemės riešutais
Kopūstų salotos su mangu ir žemės riešutais
Kopūstų salotos su obuoliais ir razinomis
Kopūstų salotos su obuoliais ir razinomis
Kopūstų salotos
Kopūstų salotos
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais ir sūriu
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Fokača su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Fokača su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų, endivijų ir salierų salotos su graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų, endivijų ir lapinių kopūstų salotos
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Frisée ir endive salotos su graikiniais riešutais
Frisée ir endive salotos su graikiniais riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų salotos su vynuogėmis
Raudonųjų kopūstų salotos su vynuogėmis
Salotos su mėlynuoju sūriu, graikiniais riešutais ir obuoliais
Salotos su mėlynuoju sūriu, graikiniais riešutais ir obuoliais

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai