Geltonos vaško pupelės su graikiniais riešutais


Kaip pasigaminti geltonųjų vaškinių pupelių su graikiniais riešutais
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Vos keli prieskoniai ir skrudinti graikiniai riešutai paverčia paprastas žalias pupeles elegantišku garnyru, sveiku ir kvapniu. Šiame patiekale naudojamos žalios ir geltonos vaškinės pupelės, kurios iš anksto išvirinamos, o tada sumaišomos karštoje keptuvėje su aromatingu česnaku ir mairūnu, pakepintais alyvuogių aliejuje. Prieš patiekiant pupelės apibarstomos skrudintais graikiniais riešutais. Šis garnyras puikiai tinka net šventiniam patiekalui su mėsa.

Mes rekomenduojame

Receptas:


Virkite po 340 g (12 uncijų) žalių ir geltonų vaškinių pupelių, kol suminkštės, 5–7 minutes; nusausinkite. Keptuvėje pakepinkite 1/2 puodelio smulkintų graikinių riešutų su alyvuogių aliejumi, po 1/2 arbatinio šaukštelio rupios druskos, juodųjų pipirų ir cukraus 5 minutes, tada supilkite į dubenį. Į keptuvę įpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, 3 smulkintas česnako skilteles ir 2 arbatinius šaukštelius smulkintų mairūnų. Kepkite maišydami, kol suminkštės, 1 minutę. Sudėkite pupeles, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir pabarstykite graikiniais riešutais.



Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai
Graikinių riešutų keksiukai
Graikinių riešutų keksiukai
Salotos su keptu moliūgu, sūriu ir graikiniais riešutais
Salotos su keptu moliūgu, sūriu ir graikiniais riešutais
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
Žaliosios salotos su vinegreto padažu ir graikiniais riešutais
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Keptos saldžiosios paprikos su graikiniais riešutais
Keptos saldžiosios paprikos su graikiniais riešutais
Romesco padažas su graikiniais riešutais
Romesco padažas su graikiniais riešutais
Porai graikinių riešutų vinegrete
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Kukurūzų duona su graikiniais riešutais ir čiobreliais
Kukurūzų duona su graikiniais riešutais ir čiobreliais
Trapūs sausainiai su graikiniais riešutais ir levandomis
Trapūs sausainiai su graikiniais riešutais ir levandomis
Apelsinų ir spanguolių užtepėlė su graikiniais riešutais
Apelsinų ir spanguolių užtepėlė su graikiniais riešutais
Kopūstų pesto su graikiniais riešutais ir parmezanu
Kopūstų pesto su graikiniais riešutais ir
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Keptos slyvos su aštriu graikinių riešutų jogurto padažu
Keptos slyvos su aštriu jogurto padažu
Energiniai batonėliai su figomis ir graikiniais riešutais
Energiniai batonėliai su figomis ir graikiniais riešutais
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Avižiniai sausainiai su spanguolėmis ir graikiniais riešutais
Avižiniai sausainiai su spanguolėmis ir graikiniais riešutais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Amerikietiška bananų duona su graikiniais riešutais
Amerikietiška bananų duona su graikiniais riešutais
Moliūgų duona su obuolių sidru, razinomis ir graikiniais riešutais
Moliūgų duona su obuolių sidru, razinomis ir
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais ir sūriu
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Brokoliai ir paprikos su graikiniais riešutais
Brokoliai ir paprikos su graikiniais riešutais
Žaliosios pupelės su pušies riešutais
Žaliosios pupelės su pušies riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su vynuogėmis ir graikiniais riešutais

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai