Krevetės ir kepti kiniški kopūstai


Kaip pasigaminti – krevetes ir keptus kiniškus kopūstus
Virtuvė:Azijos,
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Krevetės ir kepti kiniški kopūstai - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 490, bendras riebalų kiekis 12 G., baltymai 26 G., angliavandeniai 68 G.


Sudedamosios dalys:

  • 600 g nuluptų didelių krevetės
  • 1 valgomasis šaukštas azijietiško čili padažo „sambal oelek“ su česnaku
  • 3 šaukštai augalinio aliejaus
  • 700 g smulkintų kiniškų bok choy kopūstų
  • 4 puodeliai šaldytų baltųjų ryžių
  • 1/3 puodelio kepsnių padažas
  • Laimo skiltelės patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Mažame dubenyje sumaišykite barbekiu padažą, čili česnakinį padažą ir 1/3 puodelio vandens. Didelėje keptuvėje ant stiprios ugnies įkaitinkite 2 šaukštus augalinio aliejaus. Pagardinkite krevetes druska ir sudėkite į keptuvę. Švelniai kepkite, kol lengvai apskrus, 2–3 minutes. Apverskite ir kepkite toliau, kol taps matinės, 1–2 minutes. Išimkite į lėkštę.
  • 2 veiksmas
  • Į keptuvę įpilkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus. Sudėkite kopūstus, pagardinkite druska ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol taps ryškiai rudos spalvos ir traškūs, maždaug 3 minutes. Supilkite barbekiu padažo mišinį ir krevetes. Maišykite, kol masė taps vientisa, ir kepkite 30 sekundžių–1 minutę.
  • 3 žingsnis
  • Pašildykite ryžius, kaip nurodyta etiketėje. Ant viršaus sudėkite krevetes ir kopūstus, patiekite su laimo skiltelėmis.

    Receptas Graikiško stiliaus krevetės.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai