Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1

Oro gruzdintuvė gali per kelias minutes paversti šaldytas vištienos krūtinėlės filė sultingais, aukso rudos spalvos gabalėliais. Įtrinkite atšildytas krūtinėles alyvuogių aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais ir sudėkite į oro gruzdintuvę. Galite įdėti net dvi krūtinėlės filė, bet įsitikinkite, kad jos nesiliečia. Puikiai tinka spontaniškam patiekalui!

Sudedamosios dalys:

• 1 gabalėlis šaldytos vištienos krūtinėlės filė (apie 170 g)
• 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
• Speciali įranga: 3,5 litro talpos oro grotelės.

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

vištienos krūtinėlės

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Įkaitinkite oro gruzdintuvę iki 193 °C (350 °F) ir apipurkškite krepšelį kepimo purškikliu.
2 veiksmas
• Vištienos krūtinėles įtrinkite alyvuogių aliejumi. Abi puses pabarstykite 0,5 arbatinio šaukštelio rupios druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų pagal skonį. Sudėkite vištieną į oro gruzdintuvės krepšelį ir kepkite, kol termometras, įsmeigtas į krūtinėlės centrą, rodys 74 °C (165 °F), maždaug 18–20 minučių.

Balsai: 15