Vietnamietiški jautienos šonkauliukai su kukurūzų koše kokosų piene

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 3 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Jautienos trumpieji šonkauliukai kepami kvapniame azijietiškame padaže, todėl mėsa tampa neįtikėtinai sultinga ir minkšta, tiesiogine prasme slystanti nuo kaulo. Tuomet juos kepkite keptuvėje to paties padažo glajuje, kol pasidengs gardžia, lipnia plutele, ir patiekite su kokosų pieno kukurūzų koše ir marinuotomis daržovėmis. Laukia tikra skonių puota!
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 1872 m., bendras riebalų kiekis 153 G., sočiųjų riebalų 73 G., baltymai 58 G., angliavandeniai 66 G., pluoštas 7 G., cholesterolis 259 mg natrio 1863 m. mg cukrus 19 G.
Kalorijos 1872 m., bendras riebalų kiekis 153 G., sočiųjų riebalų 73 G., baltymai 58 G., angliavandeniai 66 G., pluoštas 7 G., cholesterolis 259 mg natrio 1863 m. mg cukrus 19 G.
Sudedamosios dalys:
Šonkauliai
- 1,3 kg jautienos trumpųjų šonkauliukų su kaulais (8-9 gabalėliai)
- 1 arbatinis šaukštelis kiniškų penkių prieskonių miltelių
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 6 skiltelės česnako, susmulkintos
- 3 smulkinti askaloniniai česnakai
- 7 cm imbiero šaknies, plonai supjaustytos
- 1 citrinžolės stiebas, nupjautas ir supjaustytas 7 cm ilgio gabalėliais, susmulkintas peilio plokščiąja puse
- 1 cinamono lazdelė, perlaužta per pusę
- 3 žvaigždučių anyžius
- 2 šaukštai sojų padažo
- 3 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
- 3 valg. šaukštai ryžių acto
- 1 valgomasis šaukštas + 1 arb. šaukštelis žuvies padažo
- 1 valgomasis šaukštas česnakinio čili padažo
- 1 morka
- Ketvirtis mažo daikono
- 1 puodelis baltojo acto
- 1 puodelis vandens
- 1 valg. š. rudojo cukraus
- 1 valg. šaukštas druskos
Kukurūzų košė
- 1 skardinė (400 g) kokosų pieno be cukraus
- 1 puodelis kukurūzų miltų (ne greito paruošimo)
- Marinuotos daržovės, patiekimui
- Suplėšytos šviežios kalendros ir (arba) mėtų patiekimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, kukurūzų kruopos, polenta, morka, daikono ridikas, citrinžolė, imbiero šaknis, kokosų pienas, penkių prieskonių prieskonis, žvaigždinis anyžius, cinamonas, čili padažas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Paruoškite šonkaulius:
Įkaitinkite orkaitę iki 160 °C. Šonkauliukus apšlakstykite kiniškais prieskoniais, gausiai pabarstykite druska ir juodaisiais pipirais. Dideliame puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite šonkauliukus ir kepkite, vartydami, kol gražiai apskrus, 10 minučių. Sudėkite į lėkštę ir šaukštu nupilkite didžiąją dalį riebalų, palikdami ploną sluoksnį. Į puodą sudėkite česnaką, askaloninį česnaką, imbierą, citrinžolę, cinamoną ir anyžių ir kepkite, maišydami, kol česnakas ir askaloninis česnakas suminkštės, maždaug 3 minutes.
2 veiksmas - Į puodą įpilkite 2,5 puodelio vandens, sojų padažo, po 2 šaukštus rudojo cukraus ir ryžių acto, 1 šaukštą žuvies padažo ir čili česnako padažo. Sudėkite šonkauliukus atgal į puodą, išdėliodami juos vienu sluoksniu. Užvirinkite, tada uždenkite ir pašaukite į orkaitę. Kepkite, kol mėsa labai suminkštės, įpildami dar iki 0,5 puodelio vandens, jei skystis per daug išgaravo, maždaug 2,5 valandos. 3 žingsnis
- Šonkauliukus sudėkite į lėkštę, išimkite kaulus ir išmeskite. Nukoškite skystį per smulkų sietelį į nedidelį dubenį arba riebalų separatorių. Nugriebkite ir pašalinkite riebalų perteklių, tada supilkite skystį į didelę keptuvę. Įdėkite likusį 1 valgomąjį šaukštą rudojo cukraus ir ryžių acto bei likusį 1 arbatinį šaukštelį žuvies padažo. Užvirinkite ant silpnos ugnies ir virkite, kol skystis šiek tiek sutirštės, 5–10 minučių. Sudėkite šonkauliukus atgal į keptuvę ir toliau kepkite, dažnai vartydami, kol apskrus, 4–8 minutes. 4 žingsnis
- Tuo tarpu paruoškite kukurūzų košę.:
Vidutinio dydžio puode sumaišykite kokosų pieną, 2,5 puodelio vandens ir 1 arbatinį šaukštelį druskos ir užvirinkite ant vidutinės-stiprios ugnies. Palaipsniui suberkite kukurūzų miltus, nuolat maišydami, kad neliktų gumulėlių. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-silpnos ir virkite ant silpnos ugnies, dažnai maišydami mediniu šaukštu, kol suminkštės, 15–20 minučių. Jei košė atrodo per tiršta, atskieskite ją vandeniu, po 1–2 šaukštus.
5 veiksmas - Kukurūzų miltus padalinkite į 4 dubenėlius. Ant viršaus uždėkite keptus šonkauliukus ir marinuotas daržoves. Papuoškite kalendra ir mėtomis.
Greitai marinuotos daržovės
Morkas ir daikoną sudėkite į vidutinio dydžio karščiui atsparų dubenį. Vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies užvirinkite actą, vandenį, cukrų ir druską, maišydami, kad cukrus ištirptų. Užpilkite actu daržoves ir paspauskite, kad jos pasidengtų sūrymu. Truputį atvėsinkite, kelis kartus pamaišydami, tada uždenkite ir marinuokite šaldytuve bent 2 valandas.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Konservuotos daržovės / Orkaitė / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Mėsa / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėPanašūs receptai
Lipnūs BBQ jautienos šonkauliukai
Orkaitėje kepti medaus BBQ jautienos šonkauliukai
Grilyje kepti glazūruoti jautienos šonkauliukai
Azijietiško stiliaus lipnūs glazūruoti jautienos šonkauliukai
Vištiena su kukurūzų koše lėtoje viryklėje kepta kepsninėje
Troškinti aštrūs jautienos šonkauliukai su polenta
Krevetės su kukurūzų koše ir sūriu
Jautienos trumpieji šonkauliukai vyno padaže
Jautienos kepsnys su keptais kiaušiniais ir kukurūzų koše
Troškinta kiauliena su kukurūzų koše
Kreminė kukurūzų traškučiai kokosų piene
Kepti korėjietiški jautienos šonkauliukai
Troškintos žiemos daržovės kokosų piene
Saldūs ir aštrūs jautienos šonkauliukai
Blyneliai su pienu ir kukurūzų miltais
Jautienos šonkauliukai su rabarbarais
Krevetės su kukurūzų kruopomis
Krevetės citrinų ir česnakų padaže su kukurūzais
Obuolių košė su kokosų pienu, riešutais ir
Jautienos šonkauliukai lėtoje viryklėje
Orkaitėje kepti jautienos šonkauliukai su barbekiu padažu
Memfio stiliaus rūkytos kiaulienos ir jautienos šonkauliukai
Kokosų pieno latte su ciberžole
Aštri krevečių sriuba su kokosų pienu
Kokosų pieno karis su vištiena ir žiediniais kopūstais
Pietvakarių kumpio kepsnys su sūrio skonio kukurūzų kruopomis
Kokosų piene kepta žuvis
Ryžių pudingas su kokosų pienu
Vištiena, troškinta kokosų piene su citrinžole
Jautienos šonkauliukai, troškinti raudoname vyne
Sietlo stiliaus jautienos šonkauliukai su BBQ padažu
Čarlstono stiliaus krevetės ir kukurūzų kruopos (valst.
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






