Vietnamietiški jautienos šonkauliukai su kukurūzų koše kokosų piene


Kaip virti - vietnamietiški jautienos šonkauliukai su kukurūzų koše kokosų piene
Virtuvė:Azijos,
Laikas: 3 valandos 30 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Jautienos trumpieji šonkauliukai kepami kvapniame azijietiškame padaže, todėl mėsa tampa neįtikėtinai sultinga ir minkšta, tiesiogine prasme slystanti nuo kaulo. Tuomet juos kepkite keptuvėje to paties padažo glajuje, kol pasidengs gardžia, lipnia plutele, ir patiekite su kokosų pieno kukurūzų koše ir marinuotomis daržovėmis. Laukia tikra skonių puota!

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 1872 m., bendras riebalų kiekis 153 G., sočiųjų riebalų 73 G., baltymai 58 G., angliavandeniai 66 G., pluoštas 7 G., cholesterolis 259 mg natrio 1863 m. mg cukrus 19 G.


Sudedamosios dalys:


Šonkauliai
  • 1,3 kg jautienos trumpųjų šonkauliukų su kaulais (8-9 gabalėliai)
  • 1 arbatinis šaukštelis kiniškų penkių prieskonių miltelių
  • 2 šaukštai augalinio aliejaus
  • 6 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 3 smulkinti askaloniniai česnakai
  • 7 cm imbiero šaknies, plonai supjaustytos
  • 1 citrinžolės stiebas, nupjautas ir supjaustytas 7 cm ilgio gabalėliais, susmulkintas peilio plokščiąja puse
  • 1 cinamono lazdelė, perlaužta per pusę
  • 3 žvaigždučių anyžius
  • 2 šaukštai sojų padažo
  • 3 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
  • 3 valg. šaukštai ryžių acto
  • 1 valgomasis šaukštas + 1 arb. šaukštelis žuvies padažo
  • 1 valgomasis šaukštas česnakinio čili padažo
  • 1 morka
  • Ketvirtis mažo daikono
  • 1 puodelis baltojo acto
  • 1 puodelis vandens
  • 1 valg. š. rudojo cukraus
  • 1 valg. šaukštas druskos

Kukurūzų košė
  • 1 skardinė (400 g) kokosų pieno be cukraus
  • 1 puodelis kukurūzų miltų (ne greito paruošimo)
  • Marinuotos daržovės, patiekimui
  • Suplėšytos šviežios kalendros ir (arba) mėtų patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Paruoškite šonkaulius:

    Įkaitinkite orkaitę iki 160 °C. Šonkauliukus apšlakstykite kiniškais prieskoniais, gausiai pabarstykite druska ir juodaisiais pipirais. Dideliame puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite šonkauliukus ir kepkite, vartydami, kol gražiai apskrus, 10 minučių. Sudėkite į lėkštę ir šaukštu nupilkite didžiąją dalį riebalų, palikdami ploną sluoksnį. Į puodą sudėkite česnaką, askaloninį česnaką, imbierą, citrinžolę, cinamoną ir anyžių ir kepkite, maišydami, kol česnakas ir askaloninis česnakas suminkštės, maždaug 3 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Į puodą įpilkite 2,5 puodelio vandens, sojų padažo, po 2 šaukštus rudojo cukraus ir ryžių acto, 1 šaukštą žuvies padažo ir čili česnako padažo. Sudėkite šonkauliukus atgal į puodą, išdėliodami juos vienu sluoksniu. Užvirinkite, tada uždenkite ir pašaukite į orkaitę. Kepkite, kol mėsa labai suminkštės, įpildami dar iki 0,5 puodelio vandens, jei skystis per daug išgaravo, maždaug 2,5 valandos.
  • 3 žingsnis
  • Šonkauliukus sudėkite į lėkštę, išimkite kaulus ir išmeskite. Nukoškite skystį per smulkų sietelį į nedidelį dubenį arba riebalų separatorių. Nugriebkite ir pašalinkite riebalų perteklių, tada supilkite skystį į didelę keptuvę. Įdėkite likusį 1 valgomąjį šaukštą rudojo cukraus ir ryžių acto bei likusį 1 arbatinį šaukštelį žuvies padažo. Užvirinkite ant silpnos ugnies ir virkite, kol skystis šiek tiek sutirštės, 5–10 minučių. Sudėkite šonkauliukus atgal į keptuvę ir toliau kepkite, dažnai vartydami, kol apskrus, 4–8 minutes.
  • 4 žingsnis
  • Tuo tarpu paruoškite kukurūzų košę.:

    Vidutinio dydžio puode sumaišykite kokosų pieną, 2,5 puodelio vandens ir 1 arbatinį šaukštelį druskos ir užvirinkite ant vidutinės-stiprios ugnies. Palaipsniui suberkite kukurūzų miltus, nuolat maišydami, kad neliktų gumulėlių. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-silpnos ir virkite ant silpnos ugnies, dažnai maišydami mediniu šaukštu, kol suminkštės, 15–20 minučių. Jei košė atrodo per tiršta, atskieskite ją vandeniu, po 1–2 šaukštus.
  • 5 veiksmas
  • Kukurūzų miltus padalinkite į 4 dubenėlius. Ant viršaus uždėkite keptus šonkauliukus ir marinuotas daržoves. Papuoškite kalendra ir mėtomis.

    Greitai marinuotos daržovės


    Morkas ir daikoną sudėkite į vidutinio dydžio karščiui atsparų dubenį. Vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies užvirinkite actą, vandenį, cukrų ir druską, maišydami, kad cukrus ištirptų. Užpilkite actu daržoves ir paspauskite, kad jos pasidengtų sūrymu. Truputį atvėsinkite, kelis kartus pamaišydami, tada uždenkite ir marinuokite šaldytuve bent 2 valandas.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai
Lipnūs BBQ jautienos šonkauliukai
Lipnūs BBQ jautienos šonkauliukai
Orkaitėje kepti medaus BBQ jautienos šonkauliukai
Orkaitėje kepti medaus BBQ jautienos šonkauliukai
Grilyje kepti glazūruoti jautienos šonkauliukai
Grilyje kepti glazūruoti jautienos šonkauliukai
Azijietiško stiliaus lipnūs glazūruoti jautienos šonkauliukai
Azijietiško stiliaus lipnūs glazūruoti jautienos šonkauliukai
Vištiena su kukurūzų koše lėtoje viryklėje kepta kepsninėje
Vištiena su kukurūzų koše lėtoje viryklėje kepta kepsninėje
Troškinti aštrūs jautienos šonkauliukai su polenta
Troškinti aštrūs jautienos šonkauliukai su polenta
Krevetės su kukurūzų koše ir sūriu
Krevetės su kukurūzų koše ir sūriu
Jautienos trumpieji šonkauliukai vyno padaže
Jautienos trumpieji šonkauliukai vyno padaže
Jautienos kepsnys su keptais kiaušiniais ir kukurūzų koše
Jautienos kepsnys su keptais kiaušiniais ir kukurūzų koše
Troškinta kiauliena su kukurūzų koše
Troškinta kiauliena su kukurūzų koše
Kreminė kukurūzų traškučiai kokosų piene
Kreminė kukurūzų traškučiai kokosų piene
Kepti korėjietiški jautienos šonkauliukai
Kepti korėjietiški jautienos šonkauliukai
Žieminės daržovės kokosų piene, virtos lėtoje viryklėje
Troškintos žiemos daržovės kokosų piene
Saldūs ir aštrūs jautienos šonkauliukai
Saldūs ir aštrūs jautienos šonkauliukai
Blyneliai su pienu ir kukurūzų miltais
Blyneliai su pienu ir kukurūzų miltais
Jautienos šonkauliukai su rabarbarais
Jautienos šonkauliukai su rabarbarais
Krevetės su kukurūzų kruopomis
Krevetės su kukurūzų kruopomis
Krevetės citrinų ir česnakų padaže su kukurūzų kruopomis
Krevetės citrinų ir česnakų padaže su kukurūzais
Obuolių košė su kokosų pienu, riešutais ir razinomis („Whole30“ dieta)
Obuolių košė su kokosų pienu, riešutais ir
Jautienos šonkauliukai lėtoje viryklėje
Jautienos šonkauliukai lėtoje viryklėje
Orkaitėje kepti jautienos šonkauliukai su barbekiu padažu
Orkaitėje kepti jautienos šonkauliukai su barbekiu padažu
Memfio stiliaus rūkytos kiaulienos ir jautienos šonkauliukai
Memfio stiliaus rūkytos kiaulienos ir jautienos šonkauliukai
Kokosų pieno latte su ciberžole
Kokosų pieno latte su ciberžole
Aštri krevečių sriuba su kokosų pienu
Aštri krevečių sriuba su kokosų pienu
Kokosų pieno karis su vištiena ir žiediniais kopūstais
Kokosų pieno karis su vištiena ir žiediniais kopūstais
Pietvakarių kumpio kepsnys su sūrio skonio kukurūzų kruopomis
Pietvakarių kumpio kepsnys su sūrio skonio kukurūzų kruopomis
Kokosų piene kepta žuvis
Kokosų piene kepta žuvis
Ryžių pudingas su kokosų pienu
Ryžių pudingas su kokosų pienu
Vietnamietiška vištiena, troškinta kokosų piene su citrinžole
Vištiena, troškinta kokosų piene su citrinžole
Jautienos šonkauliukai, troškinti raudoname vyne
Jautienos šonkauliukai, troškinti raudoname vyne
Sietlo stiliaus jautienos šonkauliukai su BBQ padažu
Sietlo stiliaus jautienos šonkauliukai su BBQ padažu
Čarlstono stiliaus krevetės ir kruopos (Pietų Karolina)
Čarlstono stiliaus krevetės ir kukurūzų kruopos (valst.

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai