Vištiena su kukurūzų koše lėtoje viryklėje kepta kepsninėje
Balsai: 1
Laikas: 40 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 807, bendras riebalų kiekis 42 G., sočiųjų riebalų 17 G., baltymai 56 G., angliavandeniai 50 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 276 mg natrio 1002 mg cukrus 18 G.
Kalorijos 807, bendras riebalų kiekis 42 G., sočiųjų riebalų 17 G., baltymai 56 G., angliavandeniai 50 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 276 mg natrio 1002 mg cukrus 18 G.
Ši vakarienė – tikras atradimas tiems, kurie mėgsta viską gaminti viename puode be jokio vargo. Vištiena ant grotelių su kukurūzų koše – tradicinis Amerikos pietų patiekalas. Lėtoje viryklėje ji išverda vos per 40 minučių. Tiesiog sudėkite ingredientus į lėtą viryklę, o prietaisas pasirūpins visa kita.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 8 puodeliai sandariai susmulkintų lapinių kopūstų (apie 230 g)
- 8 vištienos blauzdelės be odos (apie 1,3 kg)
- 3/4 puodelio barbekiu padažo, plius papildomai patiekimui
- 3/4 puodelio kukurūzų miltų (ne greito paruošimo ar greitai paruošiamų)
- 110 g rūkyto čederio, supjaustyto dviem 6 g ilgio juostelėmis.
- 3 šaukštai smulkinto nesūdyto sviesto
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: vištienos blauzdelės, kukurūzų kruopos, lapiniai kopūstai, kepsnių padažas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Kopūstus sudėkite į 6 litrų talpos lėtos viryklės dugną. Užpilkite žalumynus 1 puodeliu vandens. Ant kopūstų tolygiai paskleiskite vištieną. Pabarstykite vištieną 1,5 arbatinio šaukštelio druskos ir keliais žiupsneliais juodųjų pipirų. Užpilkite vištieną prieskoniais. kepsnių padažasLaisvai uždenkite vištieną 12 colių folijos gabalėliu, palikdami bet kokį perteklių šonuose, kad vėliau būtų lengva išimti.
Pastaba
Pirmiausia nuimkite odelę traukdami ją žemyn kaip kojinę. Jei odelė slidi, nusausinkite ją popieriniu rankšluosčiu. - Į 1,5 cm skersmens apvalią kepimo formą (arba panašią vienkartinę aliuminio formą) suberkite kruopas ir įberkite 0,5 arbatinio šaukštelio druskos. Įmaišykite 2 puodelius vandens. Atsargiai uždėkite formą ant folijos. Į kruopas sudėkite čederio sūrio gabalėlius.
- Vadovaudamiesi gamintojo instrukcijomis, uždarykite dangtį ir paruoškite daugiafunkcį puodą naudoti. Virkite dideliu galingumu 10 minučių. Kai greitpuodžio ciklas bus baigtas, vadovaukitės gamintojo instrukcijomis, kad įjungtumėte greito atleidimo ciklą, ir palaukite, kol jis bus baigtas. Atsargiai, kad nenusidegintumėte garais, atidarykite ir nuimkite dangtį.
- Atsargiai išimkite kukurūzų miltus iš lėtos viryklės. Įdėkite sviesto ir išmaišykite. Pagardinkite druska pagal skonį.
- Nuimkite nuo keptuvės foliją, įsitikinkite, kad ji surenka nuo košės išsiliejusį skystį, ir išmeskite. Vištieną ir kopūstus išimkite žnyplėmis. Nusausinkite likusį skystį. Apšlakstykite vištieną trupučiu barbekiu padažo ir patiekite su troškintais kopūstais ir kukurūzų miltais.
Kategorijos:
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Lengvi vištienos receptai / Paprasti receptai daugiafunkciam puodui / Daugiafunkcis puodas / Vasaros patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Daržovės ir grybai / Paukštis / Kopūstų patiekalai / Pagrindiniai patiekalai su kopūstais / Kopūstų lapai / Maisto tinklas – receptai / Amerikietiška virtuvė
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
