Kreminė kukurūzų traškučiai kokosų piene


Kaip pasigaminti kreminės kukurūzų sriubos kokosų piene
Virtuvė:Azijos,
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Su kokosų pienu ir kalendra kreminė kukurūzų sriuba įgauna unikalų azijietišką skonį ir tinka vegetarams. Patiekite ją kaip garnyrą arba šventinį užkandį, kuris patiks visiems, įskaitant veganus.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 181, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 2 G., natrio 256 mg cukrus 3 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 šaukštai augalinio aliejaus
  • 450 g šaldytų kukurūzų grūdų, atšildytų
  • 3 žalieji svogūnai, plonai supjaustyti
  • 1/4 šaukštelio smulkintų raudonųjų pipirų dribsnių
  • 0,5 puodelio kokosų pieno
  • 0,5 puodelio šviežių kalendros lapelių, plius papildomai patiekimui
  • 1 valgomasis šaukštas obuolių sidro acto
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Sudėkite kukurūzus, laiškinius svogūnus, raudonųjų pipirų dribsnius ir ½ arbatinio šaukštelio druskos ir kepkite, kol kukurūzai suminkštės, maždaug 5 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Įpilkite kokosų pieno ir 0,5 puodelio vandens ir virkite ant silpnos ugnies, kol skystis sutirštės, maždaug 5 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite kalendrą bei actą. Supilkite į serviravimo dubenį ir papuoškite kalendra.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai