Jautienos kepsnys su picos padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Jautienos kepsnys su picos padažu - išsamus receptas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 318, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 51 mg natrio 668 mg cukrus - G.
Kalorijos 318, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 51 mg natrio 668 mg cukrus - G.
Sudedamosios dalys:
- 600 g jautienos nugarinės kepsnio (maždaug 2,5 cm storio), be kaulų, nupjaukite riebalų perteklių
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 4 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 didelis svogūnas, supjaustytas 5 mm storio žiedais.
- 2 saldžiosios paprikos, supjaustytos 1 cm storio griežinėliais.
- 4 konservuotų pepperoncini paprikų, plonai supjaustytų
- 400 g konservuotų tyrės pomidorų
- 1/2 arb. šaukštelio džiovinto raudonėlio
- Žiupsnelis džiovintų dribsnių pipiras
- 2 šaukštai smulkintų šviežių petražolių
- Itališka fokačios duona patiekimui (nebūtina)
- Druska
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, česnakas, svogūnai, saldžiosios paprikos, peperoncino pipirai, tyrės pomidorai, raudonėlis, petražolės, fokačijos duona, raudonųjų pipirų dribsniai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įtrinkite kepsnį 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Sudėkite kepsnį į keptuvę ir kepkite, kol gražiai apskrus, maždaug po 2 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite mėsą į lėkštę. 2 veiksmas
- Į keptuvę sudėkite česnaką ir trumpai pakepinkite. Sudėkite svogūną ir paprikas ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol daržovės šiek tiek suminkštės, maždaug 4 minutes. Sudėkite pepperoncini paprikas, pomidorų tyrę, raudonėlį, pipirų dribsnius ir įpilkite 3/4 puodelio vandens, išmaišykite ir užvirinkite.
Sudėkite kepsnį į padažą ir troškinkite ant silpnos ugnies, vieną kartą apversdami, apie 7 minutes. Išimkite kepsnį iš padažo ir perkelkite ant pjaustymo lentelės. Leiskite jam pastovėti 5 minutes. Toliau virkite padažą, kol jis sutirštės, dar apie 3 minutes.
3 žingsnis - Jautieną supjaustykite plonais griežinėliais skersai pluošto ir padalinkite į porcijas. Aptepkite picos padažu ir pabarstykite petražolėmis. Patiekite su fokača.
Balsai: 4
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Mažai kalorijų turintys patiekalai / Patiekalai diabetikams / Mažai angliavandenių turintys patiekalai / Sveikos vakarienės / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greiti pagrindiniai patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Daržovės ir grybai / / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Filė mignonas su krevečių padažu ir juodaisiais pipirais
T-bone kepsnys su greitai paruošiamu bearnezo padažu
Kepsnys su saldžiaisiais pipirais
Šoninė sojų marinate
Keptas kumpio sijono kepsnys su karameliniu plutele
Jautienos kepsnys su kmynais
Keptas kepsnys terijaki padaže su Yin ir Yang daržovėmis
Jautienos kepsnys lėtoje viryklėje
Jautiena ir bulvytės fri keptuvėje
Greitas jautienos guliašas su kiaušininiais makaronais
Kiauliena ant kaulo alla piciola
Kiaulienos pica
Tinkamas jautienos kepsnys
T-bone kepsnys keptuvėje
Fussili makaronai su picos kepsniu
Porterhouse kepsnys su balzamiko padažu
Lengvi kepsnių vakarienės receptai
Kepsnys su raudonojo vyno ir askaloninių česnakų padažu
Fajitos su kepsniu, čimičuri padažu ir apyniais
Plokščiasis geležies kepsnys su raudonojo vyno padažu
Marinuotas šoninis kepsnys su mėlynojo sūrio padažu
Marinatas jautienos kepsniui
Itališko stiliaus picos mėsainis
Ribeye kepsnys, marinuotas česnake, čili ir
Jautienos kebabas, marinuotas teriyaki padaže
Keptas jautienos kepsnys
Keptas jautienos kepsnys su padažu
Jautienos kepsnys su aštriu pesto padažu
Keptas jautienos kepsnys su perlinėmis kruopomis
Keptas jautienos kepsnys su bulvėmis ir
Kavos plutele apvoliotas jautienos kepsnys su daržovėmis
Jautienos kepsnys su garstyčių padažu ir bulvėmis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






