Jautienos kepsnys su picos padažu


Kaip gaminti - jautienos kepsnys su picos padažu
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Jautienos kepsnys su picos padažu - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 318, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 51 mg natrio 668 mg cukrus - G.


Sudedamosios dalys:

  • 600 g jautienos nugarinės kepsnio (maždaug 2,5 cm storio), be kaulų, nupjaukite riebalų perteklių
  • 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 4 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 didelis svogūnas, supjaustytas 5 mm storio žiedais.
  • 2 saldžiosios paprikos, supjaustytos 1 cm storio griežinėliais.
  • 4 konservuotų pepperoncini paprikų, plonai supjaustytų
  • 400 g konservuotų tyrės pomidorų
  • 1/2 arb. šaukštelio džiovinto raudonėlio
  • Žiupsnelis džiovintų dribsnių pipiras
  • 2 šaukštai smulkintų šviežių petražolių
  • Itališka fokačios duona patiekimui (nebūtina)
  • Druska
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įtrinkite kepsnį 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Sudėkite kepsnį į keptuvę ir kepkite, kol gražiai apskrus, maždaug po 2 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite mėsą į lėkštę.
  • 2 veiksmas
  • Į keptuvę sudėkite česnaką ir trumpai pakepinkite. Sudėkite svogūną ir paprikas ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol daržovės šiek tiek suminkštės, maždaug 4 minutes. Sudėkite pepperoncini paprikas, pomidorų tyrę, raudonėlį, pipirų dribsnius ir įpilkite 3/4 puodelio vandens, išmaišykite ir užvirinkite.

    Sudėkite kepsnį į padažą ir troškinkite ant silpnos ugnies, vieną kartą apversdami, apie 7 minutes. Išimkite kepsnį iš padažo ir perkelkite ant pjaustymo lentelės. Leiskite jam pastovėti 5 minutes. Toliau virkite padažą, kol jis sutirštės, dar apie 3 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Jautieną supjaustykite plonais griežinėliais skersai pluošto ir padalinkite į porcijas. Aptepkite picos padažu ir pabarstykite petražolėmis. Patiekite su fokača.

Balsai: 4

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai