Klasikinis vištienos parmezanas

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Vienas iš labiausiai paplitusių itališkos virtuvės patiekalų yra vištiena su minkštu parmezano sūriu. Šis patiekalas paprastai patiekiamas su „al dente“ virtais makaronais. Vištiena kepama orkaitėje, o ne keptuvėje, todėl išlieka sultinga ir kvapni. Keptas sūrio pagrindas yra ypatingas ir būtinas patiekalo elementas. Jo paruošimas neužtrunka ilgai, o rezultatas tikrai sužavės.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 830, bendras riebalų kiekis 56 G., baltymai 53 G., angliavandeniai 26 G.
Kalorijos 830, bendras riebalų kiekis 56 G., baltymai 53 G., angliavandeniai 26 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 vištienos krūtinėlės be odos ir kaulų (apie 300 g kiekviena)
- 1/4 valg. šaukšto plius 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
- 2 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
- 1/4 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
- 450 g. pomidorų tyrė
- 0,5 valg. šaukšto plius 2 valg. šaukštai tarkuoto parmezano sūrio
- 1/4 puodelio smulkinto baziliko
- 0,5 puodelio miltų
- 3 dideli kiaušiniai
- 1 ir 1/4 valg. šaukšto tarkuoto mocarelos sūrio (apie 170 g)
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos krūtinėlės, pomidorų padažas, mocarelos sūris, Parmezano sūris, raudonųjų pipirų dribsniai, bazilikas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Vištienos krūtinėles supjaustykite skersai ir išilgai, kad suformuotumėte 4 plonus, natūralius kotletus. Sudėkite juos į maistinę plėvelę ir sumuškite plaktuku arba sunkia keptuve iki 0,6 cm storio. Vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus. Sudėkite česnaką ir raudonųjų pipirų dribsnius ir kepkite apie 1 minutę, kol česnakas suminkštės. 2 veiksmas
- Įdėkite pomidorų tyrę, įpilkite 1 puodelį vandens į stiklainį, perplaukite ir supilkite turinį į puodą. Troškinkite, kol padažas sutirštės, maždaug 10 minučių. Įmaišykite 1/4 puodelio parmezano ir baziliko. Pusę mišinio paskleiskite 3000 ml kepimo indo dugne. Įkaitinkite orkaitės grilį arba orkaitę su įjungtomis grotelėmis. 3 žingsnis
- Tuo tarpu negiliame dubenyje sumaišykite miltus, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio pipirų. Kitame negiliame dubenyje išplakite kiaušinius su 1/4 puodelio parmezano sūrio. Keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Apvoliokite 2 vištienos kotletus miltuose, nukratykite miltų perteklių ir pamirkykite juos kiaušinių mišinyje. Atsargiai sudėkite juos į keptuvę ir kepkite, kol gražiai apskrus, po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės. 4 žingsnis
- Sudėkite kotletus į kepimo indą. Į keptuvę įpilkite likusius 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir tokiu pačiu būdu apkepkite likusius 2 vištienos kotletus. Tada juos taip pat sudėkite į kepimo indą. 5 veiksmas
- Atskirame dubenyje sumaišykite mocarelą ir likusius 2 šaukštus parmezano.
Vištieną pabarstykite puse sūrio mišinio, ant viršaus uždėkite likusį padažą ir likusio sūrio mišinio. Kepkite, kol sūris išsilydys, maždaug 2 minutes.
Balsai: 18
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Paukštis / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Vištienos parmezanas lęšių plutelėje
Klasikinė BBQ vištiena
Kepta vištiena parmezanu
Klasikiniai lo mein makaronai
Orkaitėje kepta vištiena su kukurūzų duona
Klasikinis vinegreto padažas
Klasikinis kumpis ananasų ir abrikosų padaže
Teksaso-Mekso vištienos parmezanas
Vištienos blauzdelės „Parmezan“
Klasikinis bulvių pyragų įdaras
Sveikas vištienos parmezanas lėtoje viryklėje
Vištienos parmezano įdaryti kriauklės
Vištienos parmezanas (lengva versija)
Vištienos parmezano suktinukai
Klasikinis padažas
Vištienos parmezanas
Klasikinis bulvių troškinys
Sveiki itališki receptai
Vištienos parmezanas
Toskanos stiliaus vištiena keptuvėje
Klasikinės žaliosios pupelės svieste
Rollatini su vištienos parmezano įdaru
Klasikinė vištiena raudoname vyne
Vištienos parmezanas su artišokais keptuvėje
5 vištienos krūtinėlės receptai
Keptuvėje kepta vištiena su pesto
Klasikinis prancūziškų salotų padažas
Klasikinė kesadilja
Klasikinis kalakutienos padažas
Klasikinė kepta vištiena iškylai
Klasikinė kepta vištiena
BBQ vištiena su makaronais ir sūriu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






