Krevetės pomidorų kario padaže


Kaip pasigaminti krevečių pomidorų kario padaže
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Krevetės pomidorų kario padaže - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 387, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 24 G., angliavandeniai 45 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 171 mg natrio 847 mg cukrus - G.


Sudedamosios dalys:

  • 450 g nuluptų vidutinių krevečių
  • 1 puodelis nuplautų basmati ryžių
  • 2 arb. šaukšteliai kario milteliai
  • 3,5 valg. šaukšto augalinio aliejaus
  • 1 vidutinio dydžio svogūnas, padalintas į 4 dalis
  • 3 skiltelės česnako
  • 1 gabalėlis 5 cm nulupto imbiero
  • 1 skardinė (400 g) kubeliais pjaustytų pomidorų
  • 1 arba 2 serrano čili pipirai, perpjauti pusiau
  • 1/2 puodelio natūralaus jogurto
  • 1/3 puodelio smulkintų šviežių kalendrų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Puode sumaišykite ryžius, 1,3 puodelio vandens, 1 arbatinį šaukštelį kario miltelių, 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir 1/2 valgomojo šaukšto aliejaus. Uždenkite ir virkite ant vidutinės ugnies apie 15 minučių; laikykite šiltai.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu svogūną sutrinkite virtuviniu kombainu, nupilkite skysčio perteklių ir atidėkite į šalį. Česnaką ir imbierą sutrinkite virtuviniu kombainu ir atidėkite į šalį. Tada pomidorus sutrinkite su 1 puodeliu vandens.

    Įkaitinkite likusius 3 šaukštus aliejaus olandiškoje puode arba gilioje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Sudėkite svogūną ir kepkite iki auksinės rudos spalvos, maždaug 12 minučių. Sudėkite česnako ir imbiero mišinį, čili miltelius, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir likusį 1 arbatinį šaukštelį kario miltelių ir kepkite, nuolat maišydami, kol lengvai paruduos, maždaug 3 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Sudėkite pomidorų tyrę ir virkite, kol sutirštės, maždaug 8 minutes. Sudėkite krevetes, uždenkite ir virkite ant vidutinės ugnies, kol krevetės sustings, maždaug 3–4 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite jogurtą bei pusę kalendros.

    Patiekite su kario ryžiais, papuoštais likusia kalendra.

Balsai: 2

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai