Penkių sluoksnių meksikietiškas užtepėlė

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12
Vienas populiariausių meksikietiškų patiekalų, skirtų mirkymui, yra sluoksniuotas padažas. Jam reikia atskirai paruošti kelis padažus ir užtepėles ir sluoksniuoti juos bendroje lėkštėje taip, kad kiekvienas sluoksnis būtų matomas, t. y. kiekvienas viršutinis sluoksnis būtų šiek tiek mažesnio skersmens nei apatinis, arba naudoti permatomą indą. Užtepėlės pagrindas yra juodųjų pupelių tyrė, ant kurios dedama keptų kukurūzų ir svogūnų, tada gvakamolės, pjaustytų pomidorų ir tarkuoto sūrio sluoksnis. Patiekite šį užkandį su traškučiais arba tortilijomis mirkymui ir po truputį išskobkite kiekvieną sluoksnį, kad patirtumėte nuostabų jų skonių derinį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 140, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 6 mg natrio 245 mg cukrus - G.
Kalorijos 140, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 6 mg natrio 245 mg cukrus - G.
Sudedamosios dalys:
- 2 arb. šaukšteliai alyvuogių aliejaus
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 skardinė (430 g) konservuotų juodųjų pupelių, geriausia mažai druskos, nuplautų
- 1 valgomasis šaukštas smulkintų čipotlės paprikų adobo padaže
- 4 šaukštai laimo sulčių
- 1/4 arb. šaukštelio malto kumino
- 1 valgomasis šaukštas vandens
- 0,5 arb. šaukštelio druskos
- 2 puodeliai kukurūzų grūdų (280 g šaldytų kukurūzų pakuotė)
- 1/4 puodelio smulkintų kalendros lapų
- 2 prinokę avokadai
- 4 vidutinio dydžio pomidorai, be sėklų ir supjaustyti kubeliais (apie 2 puodeliai)
- 1/4 puodelio plonai supjaustytų žaliųjų svogūnų
- 1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustytų jalapeno pipirų (nebūtina)
- 3/4 puodelio tarkuoto aštraus čederio
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
svogūnai, česnakas, juodosios pupelės, Čipotlės paprikos adobo padaže, kalkės, kmynų, kukurūzai, kalendra, Avokadas, pomidorai, žali svogūnai, jalapeno pipirai, čederio sūris
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Sudėkite svogūną ir kepkite, kol suminkštės, maždaug 3 minutes. Įmaišykite česnaką ir kepkite dar 2 minutes. 2 veiksmas
- Pusę svogūnų mišinio sudėkite į virtuvinį kombainą kartu su juodosiomis pupelėmis, čipotlės pipirais, 2 šaukštais laimo sulčių, kmynais, vandeniu ir druska. Apskrudinkite iki vientisos masės. 3 žingsnis
- Į keptuvę sudėkite kukurūzus su likusiu svogūnų mišiniu ir kepkite apie 3 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite kalendrą. 4 žingsnis
- Mažame dubenyje sutrinkite avokadą su likusiomis laimo sultimis. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite pomidorus, laiškinius svogūnus ir, jei naudojate, jalapeno pipirus. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. 5 veiksmas
- Juodųjų pupelių padažą paskleiskite 20x20 cm stiklinio indo arba serviravimo lėkštės dugne. Ant viršaus uždėkite vieną sluoksnį kukurūzų mišinio, po to avokado, tada pomidorų. Pabarstykite sūriu. Patiekite su keptomis bulvytėmis.
Balsai: 1
Recepto autorius - Ellie Krieger (Ellie Krieger) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkėKategorijos
receptas / Sveika mityba / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Greiti užkandžiai / Vakarėlių patiekalai / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Daržovių užkandžiai / Padažai / Padažai / Meksikietiška virtuvė / Ellie KriegerPanašūs receptai
Čampurrado: Meksikietiškas tirštas karštas šokoladas
Meksikietiškas gvakamolės padažas
Meksikietiškas mango pyragas
Meksikietiškos salotos
Meksikietiškas čili con queso padažas
Arroz Rojo: Meksikietiški raudonieji ryžiai
Meksikietiška vištienos sriuba su kukurūzais
Meksikietiškos salotos su vištiena, hikama ir padažu
Meksikietiškos makaronų salotos su vištiena
Tiesiog įpilkite vandens: Meksikietiška vištienos sriuba su
Meksikietiška tortilijų ir saldžiųjų bulvių sriuba
Meksikietiška chorizo mėsos kukulių sriuba
Menudo: Meksikietiška sriuba
Meksikietiškas gvakamolės padažas
Arroz con leche: meksikietiškas ryžių pudingas
Meksikietiška vištienos sriuba
Meksikietiškas karštas šokoladas
Meksikietiškos salotos su melionu
Meksikietiška sriuba su ryžiais ir vištiena
Meksikietiškas ritinys, autorius Nino Envuelto
Meksikietiška vištienos sriuba lėtai viryklėje
Čili con queso – meksikietiškas sūrio padažas
Cemitas – meksikietiškas plėšytos kiaulienos sumuštinis
Meksikietiškas Pico de Gallo padažas
Queso Fundido moliūgų padaže (Meksikos sūrio užtepėlė)
Meksikietiška čili su chorizo ir kalakutiena
Meksikietiškas čili su vištiena sportui
Meksikietiškas karštas šokoladas su ledais ir paprikomis
Meksikietiškas gvakamolės padažas
Teksaso-Mekso salotos
Teksaso-Mekso ryžiai ir pupelės
Meksikietiškos lapinių kopūstų salotos su ridikėliais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






