Laikas: 5 min.

Norėdami pasigaminti gaivinančio gėrimo su fantastiška žalia spalva, tiesiog sutrinkite vynuoges ir lapinius kopūstus apie 5 minutes. Rezultatas – kelios stiklinės, pilnos skaidulų ir vitaminų. Šį kokteilį galima pasigaminti pusryčiams arba kaip sveiką gaivų gėrimą bet kuriuo paros metu, įdėjus mėgstamų vaisių, pavyzdžiui, bananų ar kriaušių.

Sudedamosios dalys:

• 2 valg. šaukštai lapinio kopūsto
• 1 puodelis vynuogių
• Sultys iš 1 apelsino
• 1/2 kriaušės, be šerdies
• 1/2 banano, supjaustyto griežinėliais

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

lapiniai kopūstai, vynuogė, kriaušės, Apelsinų sultys, bananai

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Sumaišykite lapinius kopūstus, vynuoges, apelsinų sultis, kriaušę, bananą ir 1/2 puodelio vandens trintuve su ledu. Trinkite iki vientisos masės.
  Išeiti950 ml.
  
  Receptas lapinių kopūstų kokteilis.

Balsai: 40

Recepto autorius - Katie Lee yra amerikiečių maisto rašytoja ir televizijos maisto kritikė.