Šiltos keptos žiedinių kopūstų salotos

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 12
Šiose gardžiose Ree Drummond salotose yra daug ką pamėgti: kedro riešutai, šviežios salotų lapinės daržovės, žiupsnelis juodųjų ir žaliųjų alyvuogių... Tačiau išties gardžia jas daro kepti žiediniai kopūstai. Gerai pasūdyti, pikantiški žiedynai suteikia salotoms dūmo aromato.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 122, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas 3 G., natrio 342 mg cukrus 2 G.
Kalorijos 122, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas 3 G., natrio 342 mg cukrus 2 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 žiedinių kopūstų galvutės, supjaustytos vidutinio dydžio žiedynais
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 arbatiniai šaukšteliai rupios druskos
- 1 arbatinis šaukštelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
- 0,5 puodelio kedro riešutų
- 1/4 puodelio pesto
- 3 šaukštai šampano acto
- 6 puodeliai rukolos, špinatų ir lapinių kopūstų mišinio
- 1/2 puodelio be kauliukų Castelvetrano alyvuogių, perpjautų pusiau
- 1/2 puodelio be kauliukų Kalamata alyvuogių, perpjautų pusiau
- 0,5 puodelio šviežių petražolių lapelių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
žiediniai kopūstai, kedro riešutai, Kalamata alyvuogės, rukola, špinatai, pesto padažas, šampano actas, petražolės
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C (430 °F). Sumaišykite žiedinio kopūsto žiedynus, alyvuogių aliejų, druską ir pipirus ir paskleiskite ant dviejų kepimo skardų. Kepkite, kol žiedinis kopūstas taps gražiai auksinės spalvos, 18–20 minučių. Leiskite atvėsti. 2 veiksmas
- Tuo tarpu kedro riešutus sausoje keptuvėje ant vidutinės ugnies 4–5 minutes pakepinkite. Sudėkite ant kepimo skardos kartu su žiediniais kopūstais. 3 žingsnis
- Šampano acto užpilas:
Pripildykite nedidelį stiklinį indelį pesto ir šampano acto. Užsukite dangtelį ir purtykite, kol masė taps vientisa.
4 žingsnis - Žalumynus sudėkite į didelę lėkštę, ant viršaus uždėkite atvėsusį žiedinį kopūstą ir kedro riešutus, tada pabarstykite alyvuogėmis ir petražolėmis. 5 veiksmas
- Apšlakstykite padažu ir išmaišykite prieš patiekiant.
Balsai: 1
Recepto autorius - Ree Drummond (Ree Drummond) – tinklaraštininkė, kulinarijos rašytoja, fotografė, televizijos laidų vedėjaKategorijos
receptas / Greitai paruošiami garnyrai / Orkaitė / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Salotos / Šiltos salotos / Daržovių salotos / Kopūstų patiekalai / Kopūstų salotos / Žiedinių kopūstų patiekalai / Ree DrummondPanašūs receptai
Šiltos salotos su Briuselio kopūstais ir šonine
Šiltos Briuselio kopūstų salotos
Bulvių, žiedinių kopūstų ir kmynų salotos
Žiedinių kopūstų ir paprikų salotos
Žiedinių kopūstų ir baltųjų pupelių tyrė
Šiltos kopūstų salotos su brokoliais ir šonine
Menkė su čili pipirais ir keptų kopūstų salotomis
Avižinių dribsnių rizotas su keptais žiediniais kopūstais
Kreminė žiedinių kopūstų sriuba su pastarnokais
Lazanija su keptais žiediniais kopūstais
Žiedinių kopūstų tyrė su ciberžole
Žiedinių kopūstų tyrė
Violetinių žiedinių kopūstų salotos
Njokai su kepta šonine ir keptais žiediniais kopūstais
Šviežių žiedinių kopūstų ir obuolių salotos
Šiltos keptos kopūstų salotos
Teksaso-Mekso žiedinių kopūstų ryžių salotos
Lęšių ir orzo makaronų salotos su keptais žiediniais kopūstais
Žiedinių kopūstų gratinas su ožkos sūriu
Šiltos špinatų salotos
Žiedinių kopūstų apkepas
Žiedinių kopūstų tyrė su šalavijų sviestu
Savojų kopūstų salotos su imbieru ir razinomis
Žiedinių kopūstų pica (daržovių pagrindas)
Žiedinių kopūstų salotos su kreminiu padažu
Briuselio kopūstų salotos
Keptų burokėlių salotos
Salotos su keptais burokėliais ir mangoldais
Cezario salotos su žiediniais kopūstais
Žiedinių kopūstų gratinas keptuvėje
Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos
Šiltos brokolių salotos su panko duona
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






