Jautienos nugarinės kepsnys troškinys


Kaip pasigaminti jautienos kepsnio kepsnį puode
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 3 valandos 35 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Michaelas Symonas šį troškinį gamina pagal savo mamos receptą. Patiekimui jis rekomenduoja mėsą dviem šakutėmis susmulkinti tiesiai puode. Patiekite su makaronais, padažu ir daržovėmis iš to paties puodo. Ši vakarienė taps mėgstamiausia visai šeimai.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 954, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 63 G., angliavandeniai 88 G., pluoštas 9 G., cholesterolis 170 mg natrio 1322 m. mg cukrus 20 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 jautienos kumpis, sveriantis 1,3 kg.
  • 3 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 salierų stiebai, supjaustyti
  • 1 morka, supjaustyta
  • 1 svogūnas, supjaustytas
  • 4 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 puodelis raudonojo vyno
  • 1 skardinė (800 g) konservuotų pomidorų tyrės arba smulkintų pomidorų
  • 1 puodelis skysčio
  • 2 lauro lapai
  • 450 g sausų makaronų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C.
  • 2 veiksmas
  • Mėsą pagardinkite druska ir pipirais. Dideliame katile ant stiprios ugnies įkaitinkite aliejų. Kepkite mėsą apie 2 minutes iš kiekvienos pusės.
  • 3 žingsnis
  • Mėsą atidėkite į šalį (arba visai išimkite iš keptuvės), sudėkite salierą, morkas ir svogūną ir kepkite daržoves, retkarčiais pamaišydami, apie 3 minutes.
  • 4 žingsnis
  • Sudėkite česnaką ir kepkite dar 1–2 minutes. Įpilkite vyną ir išmaišykite, nubraukdami visus pridegusius gabalėlius nuo keptuvės dugno. Sudėkite pomidorus, vandenį ir lauro lapą (ir mėsą, jei ją naudojate). Užvirinkite skystį ir pagardinkite druska pagal skonį. Jei reikia, įberkite daugiau druskos. Uždenkite keptuvę ir kepkite, retkarčiais apšlakstydami mėsą sultimis, kol suminkštės, maždaug 3 valandas.
  • 5 veiksmas
  • Maždaug 20 minučių prieš mėsai suminkštėjant, užvirinkite puodą vandens ir gausiai pagardinkite druska. Sudėkite makaronus, išmaišykite ir virkite pagal instrukcijas ant pakuotės, kol jie taps „al dente“. Nusausinkite makaronus.
  • 6 veiksmas
  • Prieš patiekiant, mėsą galite susmulkinti dviem šakutėmis tiesiai keptuvėje. Patiekite su makaronais, padažu ir troškintomis daržovėmis.

Balsai: 1

Michaelo Symono nuotr.Recepto autorius - (Michaelas Symonas) – virtuvės šefas, restorano savininkas, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos apžvalgininkas, restorano savininkas
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai