Orkaitėje kepta vištiena su keptu česnaku ir apelsinu


Kaip gaminti - Orkaitėje kepta vištiena su keptu česnaku ir apelsinu
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 2 valandos 5 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Tai ne šiaip eilinis lengvas viščiukas su baltuoju vynu, o kažkas sodresnio ir pikantiškesnio. Kvapnūs kepti česnakai, citrusinių apelsinų natos ir kvapnus peletrūnas suteikia šiam paukščiui tiek skonio ir aromato, kad norisi atsukti butelį raudonojo vyno.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 463, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 34 G., angliavandeniai 17 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 131 mg natrio 149 mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 česnako galvutė
  • 4 šaukštai alyvuogių aliejaus + papildomai apšlakstymui
  • 4 šviežių peletrūno šakelių, stambiai supjaustytų (apie 1,5 valg. šaukšto) + 1 šakelė patiekimui
  • 1 visa vištiena, sverianti 1,5 kg.
  • Pusė apelsino
  • 2 giliniai moliūgai arba delicata moliūgai be sėklų
  • 170 g šitake grybų kepurėlių, perpjautų pusiau
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C (400 °F). Nupjaukite česnako skiltelių viršų 0,5 cm, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite žiupsneliu druskos. Apvyniokite česnaką folija, tada dėkite į orkaitę ir kepkite, kol gražiai apskrus, apie 40 minučių. Leiskite atvėsti, tada nulupkite ir sutrinkite skilteles iki pastos konsistencijos.
  • 2 veiksmas
  • Sumaišykite pusę smulkinto peletrūno su česnaku, pagardinkite druska ir pipirais, tada gautą pastą įkiškite po vištienos krūtinėlės ir šlaunelių oda. Vištienos vidų apšlakstykite likusiu smulkintu peletrūnu, pagardinkite druska ir pipirais. Apšlakstykite vištieną apelsinų sultimis ir įdėkite į vidų išspaustą apelsiną. Suriškite blauzdeles, apšlakstykite 1 valgomuoju šaukštu aliejaus ir pagardinkite druska bei juodaisiais pipirais.
  • 3 žingsnis
  • Moliūgą supjaustykite 1 cm storio griežinėliais. Sudėkite moliūgą į keptuvę su grybais ir likusiais 3 šaukštais aliejaus, pagardinkite druska ir pipirais. Ant daržovių uždėkite vištieną. Kepkite vištieną, kol jos šlaunelė įkais iki 71 °C (termometras neturi liesti kaulo), 50–60 minučių. Prieš pjaustydami leiskite vištienai 10 minučių pastovėti. Papuoškite peletrūno šakele.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai