Moliūgų garnyro receptai





50 geriausių moliūgų receptų

50 geriausių moliūgų receptų

Sunku įsivaizduoti rudenį be moliūgų gausos! Štai sezoninių moliūgų receptai: nuo saldumynų, tokių kaip keksiukai ir vafliai, iki

Orkaitėje kepti kabocha moliūgo gabaliukai klevų sirupePeržiūros: 1 131

Švelnus kaboča moliūgas, keptas klevų sirupe su čili pipirais, yra būtent tai, ko trokšta jūsų skonio receptoriai. Saldu, sūru ir aštru – visa tai vienu kąsniu! Patiekite jį kaip garnyrą,...

Kabocha moliūgas, klevų sirupas, čili prieskoniai, malti kajeno pipirai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 197
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Salotos su keptu moliūgu, sūriu ir graikiniais riešutaisPeržiūros: 803
Recepto turinys:

Šios salotos, kupinos įvairių tekstūrų, džiugins jus sodriu rudens skoniu, kurį suteikia pekano riešutai, sultingi obuoliai, aštrus čederis, džiovintos spanguolės ir...

Moliūgas su sviestiniu riešutu, graikiniais riešutais, džiovintomis spanguolėmis, žaliosiomis pupelėmis, čederio sūriu, obuoliais, romaninėmis salotomis, vyno actu, medumi...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 431
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Keptų gilių ir moliūgų salotos su portobello grybais, radicchio, obuoliais ir moliūgų sėklomisPeržiūros: 492

Portobello grybai ir keptas gilinis moliūgas leidžia šį salotų įdarą patiekti kaip atskirą patiekalą. Skanus ir šiltas, jame gausu baltymų ir skaidulų, o moliūgas...

Gilinis moliūgas, portobello grybai, radicchio, obuoliai, rukola, raudonojo vyno actas, moliūgų sėklos...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 120
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, Lapinis, .
Orkaitėje keptos daržovių salotosPeržiūros: 804
Recepto turinys:

Šiose salotose patiekiamas gardus saldžiai keptų askaloninių česnakų ir sviestinio moliūgų derinys ant šviežių salotų, pekano riešutų, moliūgų sėklų ir traškių keptų svogūnų.

Moliūgas su sviestiniu padažu, askaloniniai česnakai, graikiniai riešutai, balzaminis actas, salotų mišinys, špinatai, rukola, moliūgų sėklos, radicchio (radicinis kopūstas), viso grūdo garstyčios, raudonojo vyno actas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 327
Autorius:
Gilių moliūgas, įdarytas ryžiais ir sūriuPeržiūros: 646

Šis kaimiškas rudens patiekalas toks jaukus ir taip lengvai pagaminamas! Kol puode verdate ryžių įdarą, į mikrobangų krosnelę įdėkite gilių moliūgų puseles – jos paruoštos!

Gilinis moliūgas, rudieji ryžiai, špinatai, čederio sūris, svogūnas, česnakas, muskato riešutas, pienas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Rudens salotos su keptu moliūgu, kopūstais, šonine ir spanguolėmisPeržiūros: 750

Šios ryškios salotos – tai odė gardžiam rudens gėrybių gėrumui. Skrudinti graikiniai riešutai, saldus keptas moliūgas, sūriai kepta šoninė, džiovintos spanguolės ir rūgštus, šiltas padažas puikiai papildo...

Moliūgas, čiobreliai, lapiniai kopūstai, Briuselio kopūstai, graikiniai riešutai, šoninė, askaloniniai česnakai, medus, džiovintos spanguolės, Dižono garstyčios, obuolių sidro actas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 408
Autorius:
Salotos su keptu moliūgu, rukola ir sūriuPeržiūros: 971

Šiose gardžiose salotose su pipirinėmis rukolomis, saldžiais moliūgų gabaliukais ir švelniu, kaštonų skonio kaboča puikiai dera tarpusavyje...

Moliūgas, Briuselio kopūstai, kabočios moliūgas, gilinis moliūgas, sviestinis moliūgas, moliūgų sėklos, citrinų sultys, rukola, parmezano sūris, granatai, medus...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 223
Autorius:
Keptų delikačių moliūgų salotos klevų sirupe su moliūgų sėklomisPeržiūros: 586

„Man patinka gaminti delikatesinius moliūgus, nes jų odelė tokia minkšta, kad jų nereikia lupti“, – sako Alexandra Atter. „Aš moliūgą sumaišau su klevų sirupu, čili milteliais ir druska, o tada...“

Moliūgas, šviežios salotos, bib salotos, Dižono garstyčios, granatai, moliūgų sėklos, čili milteliai, paprika, chereso actas, ožkos sūris, askaloniniai česnakai, česnakas, klevų sirupas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 229
Autorius:
Moliūgų ravioliai su šalavijuPeržiūros: 870

Šie gardūs ravioliai tiesiogine prasme įdaryti moliūgu: jo dedama ne tik į įdarą, bet ir į tešlą. Norėdami tai pabrėžti, sausainių formele išpjaukite moliūgo formos raviolius.

Universalūs miltai, moliūgų tyrė, askaloniniai česnakai, česnakas, grietinė, kiaušiniai, parmezano sūris, šalavijas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 554
14 moliūgų duonos ir keksiukų receptų, kuriuos norėsite kepti visus metus

14 moliūgų duonos ir keksiukų receptų, kuriuos norėsite kepti visus metus

Moliūgas puikiai dera su šokoladu, spanguolėmis ir dar daugiau, ypač kai jis iškepamas į skanią greitai paruošiamą duoną su kepimo soda.

Autorius:
Gilinis moliūgas rudame svieste oro gruzdintuvėjePeržiūros: 1 297

Norite sužinoti tobulai karamelizuoto gilinio moliūgo su traškia plutele, naudojant labai mažai aliejaus, paslaptį? Tai išmanioji oro keptuvė! Iškeptą moliūgą pabarstėme parmezano sūriu ir apšlakstėme...

gilinis moliūgas, rudasis sviestas, pekano riešutai, šalavijas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 295
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Spelta su moliūgu orkaitėjePeržiūros: 1 646

„Šį receptą sukūrė Kalifornijos virėja Maria Sinsky. Skonis ir tekstūra nuostabūs!“ – dalijasi Ina Garten. Patiekalas kepamas mažame troškintuve, panašiame į troškintuvą: apatinis speltos sluoksnis yra padengtas minkštos...

moliūgas, spelta, parmezano sūris, šoninė, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 350
Autorius:
Speltos, moliūgų ir lapinių kopūstų salotosPeržiūros: 509

Šios sočios ir sveikos salotos alsuoja skonių gama, kurie harmoningai papildo vienas kitą. Švelnus moliūgas, kramtomi spelta, traškūs graikiniai riešutai, sultingi lapiniai kopūstai, rūkyti...

Spelta, moliūgas su sviestiniu sviestu, lapiniai kopūstai, viso grūdo garstyčios, razinos, vyno actas, rūkytas Gaudos sūris, kepta vištiena, graikiniai riešutai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 444
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Įdarytas gilių skvošas su itališka dešraPeržiūros: 562
Recepto turinys:

Gilės formos moliūgai yra ne tik gardus garnyras, bet ir unikalūs, įspūdingai atrodantys serviravimo dubenėliai. Perpjaukite juos per pusę, iškepkite ir įdarykite keptos...

Gilinis moliūgas, kupaty (kepti dešrelės), čederio sūris, džiovintos spanguolės, graikiniai riešutai, moliūgų pyrago prieskonis, paprika, šalavijas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 584
Autorius:
Įdarytas moliūgas HaninatPeržiūros: 705

Haninato moliūgas savo išvaizda panašus į sviestinį moliūgą, bet yra saldesnis, mažesnis ir plonesnės odelės. Jis puikiai tinka įspūdingai vakarienei, kai įdaromos pusės...

Moliūgas su sviestiniu padažu, pievagrybiai, lapiniai kopūstai, baltasis vynas, rozmarinas, rudieji ryžiai, Gruyère sūris...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 333
Autorius:
Aštrus kiaulienos pilvas ir kabočios skvošas oro gruzdintuvėjePeržiūros: 1 665

Korėjoje yra daug receptų, kaip pagaminti mėgstamą kiaulienos pilvą, kuris kepamas ant grotelių visas, ant viryklės arba orkaitėje. Taip pat populiarėja oro keptuvė. Šis prietaisas...

Kiauliena, kabocha moliūgas, laiškiniai svogūnai, čili pasta, sezamų aliejus, mirin (ryžių vynas), sezamų sėklos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 1490 m.
Autorius:
Orkaitėje kepta vištiena su keptu česnaku ir apelsinuPeržiūros: 557

Tai ne šiaip eilinis lengvas viščiukas su baltuoju vynu, o kažkas sodresnio ir pikantiškesnio. Kvapnus keptas česnakas, citrusinių apelsinų natos ir kvapnus peletrūnas suteikia šiam paukščiui daug skonio ir...

Vištiena, gilinis moliūgas, šitake grybai, apelsinai, česnakas, peletrūnas...
Laikas: 2 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 463
Autorius:
Keptos gilių skvošo pusėsPeržiūros: 1 046

Jei norite nustebinti svečius unikaliu garnyru, orkaitėje iškepkite gilinių moliūgų puseles ir duokite po pusę vienam asmeniui. Atrodo įspūdingai, bet gana lengvai paruošiamas su kreminiu...

gilės moliūgai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 252
Autorius:
Daržovių bolonėzė su spagečių moliūguPeržiūros: 590

Šie vegetariški, be glitimo, mažai kaloringi, tačiau nepaprastai gardūs Bolonijos makaronai yra svajonė kiekvienam, stebinčiam savo mitybą. Vietoj tradicinių makaronų jie gaminami su spagečių moliūgu, padalintu...

Spagečiai moliūgai, pievagrybiai, cukinijos, pomidorų tyrė, raudonasis vynas, salierai, morkos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 313
Autorius: - restorano savininkas
Spagečiai moliūgai su lapiniais kopūstais ir parmezanuPeržiūros: 420

„Šis paprastas receptas yra geriausias būdas, kokį žinau, kaip paruošti vieną neįprastą daržovę“, – dalijasi Guy Fieri. „Iš pradžių ji atrodo kaip visiškai normalus moliūgas, bet po kepimo lengvai...“

Spagečiai moliūgai, lapiniai kopūstai, parmezano sūris, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėliai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 218
Autorius:
Spagečiai moliūgai morkų ir imbiero padažePeržiūros: 754

Spagečių moliūgai yra puikus būdas pasigaminti daržovių makaronų be jokių specialių daržovių pjaustytuvų ar spiralizatorių. Tiesiog pašildykite juos mikrobangų krosnelėje, ir minkštimas natūraliai subyra.

Spagečiai moliūgai, morkos, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, sojų padažas, ryžių actas, rudasis cukrus, sezamo sėklos...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Ptitimas su moliūgaisPeržiūros: 2 488

Jei mėgstate moliūgus pikantiškuose patiekaluose, šis mėsos garnyro receptas nenuvils. Šis ryškus Artimųjų Rytų stiliaus ptitim garnyras suderina natūralų sviestinio moliūgo ir datulių saldumą...

ptitimas, sviestinis moliūgas, pistacijos, datulės, čiobreliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Keptas klevo glazūruotas gilių skvošasPeržiūros: 536

Gilės formos moliūgo kepsnys ant grotelių šonkauliukų stiliumi. Aplietas gardžiu, saldžiu ir pikantišku klevų glazūra, jis puikiai tinka rudens kepsnių vakarėliui. Patiekite apibarstę moliūgų sėklomis, kurios...

Gilinis moliūgas, klevų sirupas, obuolių sidro actas, garstyčių milteliai, raudonųjų pipirų dribsniai, barbekiu padažas, kalendra, cinamonas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 273
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Saldus ir aštrus keptas moliūgasPeržiūros: 1 499

Saldžiai aštrus keptas moliūgas su sviestiniu padažu yra puikus garnyras tiek šventėms, tiek kasdieniams patiekalams. Kad jis būtų kuo skanesnis su minimaliu ingredientų skaičiumi, naudokite...

moliūgas, spanguolių padažas, daržovių užpilas, rudasis cukrus, malti kajeno pipirai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 226
Autorius:
Salotos su moliūgų ir dešraPeržiūros: 674

Šios sočios salotos – tai puikus skonių ir tekstūrų derinys. Sultingi žalumynai puikiai dera su keptu moliūgu, natūralios dešros griežinėliais ir raudonųjų svogūnų žiedais – visa tai pyragėlyje...

Moliūgas su sviestiniu sviestu, raudonasis svogūnas, obuolių sidro actas, garstyčios, rukola, salotos su frise padažu, rikotos sūris, kupaty (keptos dešrelės)...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 530
11 moliūgų pyrago prieskonių receptų

11 moliūgų pyrago prieskonių receptų

Išbandykite prancūzišką skrebutį, bandeles, avižinius dribsnius ir saldžias bandeles, pagardintas mėgstamiausiais rudens prieskoniais, ir moliūgų prieskonių latte, kuriuo galite mėgautis

Autorius:
Keptas moliūgas su klevo ir citrinos glazūraPeržiūros: 534

Gardžiam rudens garnyrui kepkite moliūgų skilteles glajuje, pagamintame iš tikro klevų sirupo ir šviežiai spaustų citrinų sulčių, su raudonųjų pipirų dribsniais, kad būtų šiek tiek aštrumo,...

moliūgas su sviestiniu sviestu, citrinos žievele, klevų sirupu...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 161
Sveiki moliūgų patiekalai

Sveiki moliūgų patiekalai

Eikite į moliūgų lauką, o tada į virtuvę, kad pagamintumėte mažai kalorijų turinčias klasikinių patiekalų versijas.

31 nuoširdus ir skanus moliūgų receptas

31 nuoširdus ir skanus moliūgų receptas

Artėjant šaltiems orams, vis dar galite mėgautis sezoniniu derliumi. Maistingasis sviestinis moliūgas yra puikus sriubų ingredientas,

Autorius:
Moliūgas orkaitėjePeržiūros: 6 428

Nepirkite jau supjaustyto moliūgo maisto prekių parduotuvėje. Jį galite lengvai supjaustyti ir iškepti patys, ir jis bus daug pigesnis, jau nekalbant apie šviežumą.

moliūgas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 167
Keptas moliūgas klevų sirupePeržiūros: 940

Paprasčiausias būdas skaniai paruošti moliūgą – supjaustyti jį gabalėliais, sumaišyti su klevų sirupu ir iškepti orkaitėje. Natūralus klevų sirupas puikiai atskleidžia natūralų sviestinio moliūgo saldumą...

moliūgas, klevų sirupas, moliūgų sėklos, džiovintos spanguolės...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 178
Autorius:
Rudeninės sluoksniuotos salotos su moliūgų sviestu ir bolivine balandaPeržiūros: 576

Šios prabangios salotos gražiai perteikia visus rudens gėrimus. Jas galite pasigaminti viename dideliame dubenyje arba porcijomis stiklainiuose. Salotų akcentas – vinegreto užpilas su...

Moliūgas su sviestiniu padažu, obuoliai, lapiniai kopūstai, bolivinė balanda, ožkos sūris, čili pipirai, pekano riešutai, obuolių sidro actas, Dižono garstyčios, kumpis, traškučiai, medus...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 705
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius:
Duonos įdaras su moliūgų ir šitake grybų įdaru (garnyras)Peržiūros: 513

Šis kvapnus kalakutienos duonos įdaras sujungia sodrius, keptus šitake grybus su saldžiai aštriais moliūgų gabalėliais ir askaloniniais česnakais, troškintais natūraliame obuolių sidre. Pagrindas...

Raugo duona, šitake grybai, moliūgas su sviestiniu padažu, obuolių sidras, šalavijas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius:
Kalakutienos ryžių įdaras su moliūgų sirupuPeržiūros: 444

Ryžių įdaras paukštienai yra populiarus garnyras, kuris gali būti puiki alternatyva tradiciniam duonos įdarui. Be to, šis garnyras, pagamintas iš rudųjų ir laukinių ryžių mišinio bei kepto sviestinio moliūgo,...

Laukiniai ryžiai, sviestinis moliūgas, porai, salierai, džiovintos spanguolės, pekano riešutai, lauro lapas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 421
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptas moliūgas su apelsinų ir klevų glajumiPeržiūros: 850

Plonus kvapnaus moliūgų griežinėlius apšlakstykite klevų sirupu, apelsinų sultimis ir žievele, kepkite, kol suminkštės, taps auksinės spalvos ir blizgūs. Pabarstykite šviežiomis petražolėmis ir esate pasiruošę...

moliūgas, apelsino žievelė, klevų sirupas, petražolės...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 176
Daržovių tyrės receptai

Daržovių tyrės receptai

Bulvės nėra vienintelė daržovė, iš kurios galima pagaminti skanią bulvių košę. Išbandykite vieną iš šių daržovių tyrės receptų.

Autorius:
Azijietiškos salotos su tofu ir moliūgaisPeržiūros: 1 532

Šios baltymų ir skaidulų turtingos, maistingos azijietiškos salotos pasižymi įvairiais skoniais – saldžiais, rūgštokais ir pikantiškais. Keptą tofu puikiai papildo saldus sviestinis moliūgas ir aromatingi...

Tofu, moliūgas su sviestiniu moliūgu, šitake grybai, žirneliai, anakardžiai, marinuotas imbieras, salotų mišinys, ryžių actas, sojų padažas, pupelių daigai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500
Autorius:
Du kartus keptas moliūgas su sviestiniu skvošuPeržiūros: 3 332

Šis lengvai pagaminamas, tačiau sveikas ir labai įspūdingas moliūgo žievelės garnyras sužavės jūsų šeimą per šventinę vakarienę. Išskobkite iškepusį moliūgo minkštimą iš žievelių, atsargiai jų nepažeisdami...

moliūgas, batatas, ožkos sūris, grietinėlė, moliūgų sėklos...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 325
Kepto moliūgų garnyrasPeržiūros: 2 297

Norėdami pagaminti gardų sviestinio moliūgo garnyrą, tiesiog perpjaukite jį per pusę ir iškepkite, tada apipjaukite minkštimą pagal savo skonį. Prieš kepdami moliūgo puseles,...

moliūgas su sviestiniu sviestu, rudasis cukrus...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius:
Kaimiško stiliaus moliūgasPeržiūros: 2 655

Neįtikėtinai paprastas būdas paruošti skanų ir sveiką moliūgą, puikiai tinkantį kaip garnyrą ar užkandį. Galima naudoti bet kokią veislę. Saldus moliūgo skonis ypač geras...

moliūgas, karis...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius:
Kepta moliūgų tyrėPeržiūros: 4 804

Ryškiaspalvė ir kvapni ši sveika moliūgų tyrė yra puiki šventinė bulvių košės alternatyva. Keptas moliūgas yra sodresnio skonio nei virtas, o tai tikrai įvertinsite...

Moliūgas su sviestiniu sviestu, moliūgų tyrė, malti kajeno pipirai, muskato riešutas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptas gilių skvošas su klevų sirupuPeržiūros: 1 381

Kad per šventinį šurmulį nereikėtų gaišti laiko virtuvėje, rinkitės lengvai paruošiamus maisto produktus, iš kurių galima pagaminti tikrai šventinius patiekalus.

gilių moliūgas, klevų sirupas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Gilinis moliūgas granatų glajujePeržiūros: 1 098

Šis miniatiūrinis gilės formos moliūgas su oranžiniu minkštimu ir žalia žievele visada atrodo unikaliai patiekiamas. Jam net nereikia jokio specialaus paruošimo, kad pradžiugintų visus savo skoniu: tiesiog...

Gilinis moliūgas, sviestas, granatų sultys, klevų sirupas, vyno actas, aitriosios paprikos, česnakas, petražolės...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6-8

Atgal Pirmyn
Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai