Traškūs džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai


Kaip pasigaminti traškius džiūvėsėliuose keptus vištienos kotletus
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Kepti vištienos kotletai yra vienas iš paprasčiausių ir greičiausių patiekalų, puikiai tinkančių tiek kasdieniam naudojimui, tiek ypatingoms progoms. Pasitelkę šiek tiek kūrybiškumo, galite paįvairinti vištienos skonį ir traškumą naudodami minimalų kiekį ingredientų: tiesiog pakeiskite džiūvėsėliais bet kokius traškius produktus, kuriuos galite rasti savo sandėliuke, pavyzdžiui, pusryčių dribsnius, riestainius, krekerius ar traškučius.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 966, bendras riebalų kiekis 28 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 44 G., angliavandeniai 136 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 129 mg natrio 2152 mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 didelis kiaušinis
  • 2–4 puodeliai susmulkintų pusryčių dribsnių, krekerių, riestainių arba traškučių
  • 4 vištienos kotletai (apie 100 g kiekvienas)
  • 1/3 puodelio augalinio aliejaus
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Į negilų dubenį išplakite kiaušinį. Į atskirą negilų dubenį sudėkite džiūvėsėlių mišinį. Vištieną pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Pamirkykite vištieną kiaušinyje, leiskite nuvarvėti skysčio pertekliui, tada apvoliokite džiūvėsėlių mišinyje, tvirtai prispausdami, kad jis priliptų prie visų pusių.
  • 2 veiksmas
  • Didelėje nepridegančioje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite augalinį aliejų. Kepkite vištienos kotletus po du, kol taps traškūs ir iškeps, po 4–5 minutes iš kiekvienos pusės, prireikus pakoreguodami kaitrą, jei odelė per greitai ruduoja. Kotletus perkelkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę, kad nuvarvėtų; pabarstykite druska.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai
Keptos vištienos krūtinėlės džiūvėsėliuose su sūriu
Keptos vištienos krūtinėlės džiūvėsėliuose su sūriu
Traškūs džiūvėsėliuose kepti kiaulienos kepsniai su čau čau ir saldžiosiomis bulvėmis
Traškūs, duonos trupiniuose kepti kiaulienos kepsniai su čau čau ir
Pekano riešutų džiūvėsėliuose kepti vištienos suktinukai
Pekano riešutų džiūvėsėliuose kepti vištienos suktinukai
Traškios, duonos trupiniuose keptos krevetės su žolelėmis orkaitėje
Traškios, duonos trupiniuose keptos krevetės su žolelėmis orkaitėje
Vištienos kotletai su keptomis šišito paprikomis
Vištienos kotletai su keptomis šišito paprikomis
Džiūvėsėliuose keptos vištienos kotletai
Džiūvėsėliuose keptos vištienos kotletai
Traški duonos trupiniuose kepta vištiena su riestainių užpilu
Traški duonos trupiniuose kepta vištiena su priedais
Geriausias duonos trupiniuose keptas jautienos kepsnys
Geriausias duonos trupiniuose keptas jautienos kepsnys
Traškūs vištienos piršteliai su traškių bulvių traškučių plutele ir sriracha rančo padažu
Vištienos piršteliai traškioje bulvyčių drožlėje
Sveiki duonos trupiniuose kepti kiaulienos kepsniai
Sveiki duonos trupiniuose kepti kiaulienos kepsniai
Geriausi vištienos kotletai
Geriausi vištienos kotletai
Vištienos piršteliai traškiuose džiūvėsėliuose
Vištienos piršteliai traškiuose džiūvėsėliuose
Vištienos piršteliai traškiuose džiūvėsėliuose su parmezano sūriu
Vištienos piršteliai traškiuose džiūvėsėliuose su
Džiūvėsėliuose kepti kiaulienos kepsniai, patiekiami su šiltomis obuolių ir kopūstų salotomis
Džiūvėsėliuose kepti kiaulienos kepsniai su šiltu garnyru
Traškūs džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai (Ket Diet)
Traškūs džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai (Ket Diet)
Traškūs vištienos kotletai
Traškūs vištienos kotletai
Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai
Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai
Traškūs, džiūvėsėliuose apvolioti jautienos kepsniai su padažu
Traškūs džiūvėsėliuose apvolioti jautienos kepsniai su
Toskanos vištienos kepsniai su baltosiomis pupelėmis
Toskanos vištienos kepsniai su baltosiomis pupelėmis
Vištienos piršteliai vafliniame plutos paplotėlyje
Vištienos piršteliai vafliniame plutos paplotėlyje
Vištiena su grybais ir žaliaisiais žirneliais kreminiame padaže
Vištiena su grybais ir žaliaisiais žirneliais kreminiame padaže
Džiūvėsėliuose kepti vištienos piršteliai ir daržovės su mėlynojo sūrio padažu
Džiūvėsėliuose kepti vištienos piršteliai su žaliais pomidorais
Parmezano plutele apkepti vištienos kotletai
Parmezano plutele apkepti vištienos kotletai
Džiūvėsėliuose kepti vištienos kukuliai su sūriu
Džiūvėsėliuose kepti vištienos kukuliai su sūriu
Vištienos kotletai
Vištienos kotletai
Džiūvėsėliuose keptos vištienos šlaunelės orkaitėje
Džiūvėsėliuose keptos vištienos šlaunelės orkaitėje
Katsudon (keptas džiūvėsėliuose keptas kiaulienos kepsnys su ryžiais)
Katsudon (kepta džiūvėsėliuose kepta kiaulienos kepsnys su
Vištienos kotletai sūrio džiūvėsėliuose su rukola ir apelsinais
Vištienos kotletai sūrio džiūvėsėliuose su rukola ir
Traškūs orkaitėje kepti vištienos piršteliai
Traškūs orkaitėje kepti vištienos piršteliai
Vištienos blauzdelės kukurūzų traškučių džiūvėsėliuose su sūriu
Vištienos blauzdelės, apvoliotos kukurūzų traškučiuose
Keptos vištienos krūtinėlės sūrio džiūvėsėliuose
Keptos vištienos krūtinėlės sūrio džiūvėsėliuose
Vištienos kotletai su citrinomis ir šalaviju
Vištienos kotletai su citrinomis ir šalaviju

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai