Kukurūzų miltų blynai


Kaip pasigaminti kukurūzų miltų blynelius
Virtuvė:Amerikietis,
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šie minkšti ir purūs pasukų blyneliai savo neįtikėtiną tekstūrą suteikia kukurūzų miltai ir plakti kiaušinių baltymai. Baltymai išplakami atskirai ir atsargiai įmaišomi į tešlą. Blyneliai gaunasi purūs ir orūs. Patiekite juos sudėję į krūvelę, apšlakstę klevų sirupu ir papuošę šviežiomis uogomis. Norėdami, kad blyneliai atrodytų elegantiškiau ir labiau primenantys desertą, lengvai pabarstykite juos cukraus pudra.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 16 porcijų
Kalorijos 105, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 15 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 32 mg natrio 123 mg cukrus 6 G.


Sudedamosios dalys:

  • 3/4 puodelio aukščiausios kokybės miltų
  • 0,5 puodelio kukurūzų miltų
  • 2 šaukštai cukraus
  • 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių
  • 1/4 šaukšto smulkios druskos
  • 1/8 valg. šaukšto kepimo sodos
  • 1/8 valg. šaukšto šviežiai malto muskato riešuto
  • 2 dideli kiaušiniai kambario temperatūros, atskirkite trynius nuo baltymų
  • 1,5 puodelio kambario temperatūros rūgpienio arba kefyro
  • 4 šaukštai nesūdyto sviesto, ištirpinto, plius papildomai kepimui
  • 0,5 šaukšto vanilės ekstrakto
  • Gervuogės, patiekimui
  • Klevų sirupas, patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 95 °C.
  • 2 veiksmas
  • Dideliame dubenyje sumaišykite kvietinius ir kukurūzų miltus, cukrų, kepimo miltelius, druską, kepimo sodą ir muskato riešutą. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite kiaušinių trynius, pasukas, ištirpintą sviestą ir vanilės ekstraktą. Įmaišykite į miltų mišinį ir minkykite tirštą tešlą.
  • 3 žingsnis
  • Kitame dubenyje išplakite kiaušinių baltymus iki minkštų putų. Silikonine mentele įmaišykite išplaktus baltymus į tešlą ir švelniai maišykite, kol neliks baltų dryžių.

    Matuodami miltus, šaukštu berkite juos į sausą matavimo puodelį ir nupilkite miltų perteklių. Semdami miltus tiesiai iš maišelio matavimo puodeliu, jie sutankės, todėl kepiniai bus sausi.
  • 4 žingsnis
  • Įkaitinkite didelę keptuvę su nepridegančia danga ant vidutinės ugnies ir lengvai patepkite sviestu. Į keptuvę kiekvienam blynui įpilkite apie 1/4 puodelio tešlos. Kepkite, kol blynai pradės burbuliuoti ir apačioje taps aukso rudos spalvos, maždaug 2 minutes. Apverskite ir kepkite, kol iškeps, dar maždaug 1 minutę.
  • 5 veiksmas
  • Iškepusius blynus perkelkite į orkaitę, kad sušiltų, ir kepkite toliau kitą partiją, prireikus patepdami keptuvę sviestu, kol sunaudosite visą tešlą. Patiekite blynus su gervuogėmis ir klevų sirupu.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai