Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1

Šiems skaniems ir sveikiems blynams pagaminti reikės tik dviejų ingredientų: bananų ir kiaušinių. Jie puikiai tinka dietai. Juose nėra miltų ir cukraus, o natūralaus bananų saldumo pakanka, kad šie blynai būtų skanūs ir kvapnūs. „Tešlai“ tiesiog išplakite kiaušinius su bananais trintuvu. Kad blynus būtų lengviau vartyti kepant ir jie nesubyrėtų, naudokite labai ploną mentelę, formuokite mažus blynelius ir leiskite jiems sustingti, kol viršus sustings. Patiekite kaip įprastus blynelius, su mėgstamais saldžiais padažais. Puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui.

Sudedamosios dalys:

• 2 dideli kiaušiniai
• 1 vidutinio prinokusio banano
• Augalinis aliejus pagal poreikį

Pakeičiant ingredientus
Naudoti matavimo indai

1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Receptai su panašiais ingredientais

kiaušiniai, bananai

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

1 veiksmas
• Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus.
2 veiksmas
• Kiaušinius ir bananą sutrinkite trintuvu iki vientisos masės, 30 sekundžių iki minutės. Supilkite bananų mišinį į karštą keptuvę ir kepkite 1 minutę. Apverskite ir kepkite dar minutę. Patiekite nedelsdami.

Balsai: 16