Panzanella pomidorų dubenėliuose

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Panzanella – tai paprastos, bet neįtikėtinai gardžios itališkos vasaros salotos. Saldūs prinokę pomidorai, traškūs, aromatingi svogūnai, pikantiškas alyvuogių aliejaus ir acto užpilas bei pasenusios duonos gabalėliai, pamirkyti užpile ir daržovių sultyse – tai visi ingredientai gaivinančiai salotoms, puikiai tinkančioms karštą vasaros dieną. Panzanella patiekimas pomidorų dubenėliuose yra unikalus būdas suteikti joms elegancijos. Šiuos dubenėlius taip pat galima patiekti kaip daržovių garnyrą su mėsos patiekalais.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 244, bendras riebalų kiekis 15 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 24 G.
Kalorijos 244, bendras riebalų kiekis 15 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 24 G.
Sudedamosios dalys:
- 4 dideli nehibridiniai pomidoras skirtingų spalvų, maždaug 1,3 kg.
- Pusė raudonojo svogūno, supjaustyto plonais pusžiedžiais
- 3 šaukštai raudonojo vyno acto, padalinti, plius daugiau, jei reikia
- 1/4 puodelio česnakinio alyvuogių aliejaus, plius daugiau, jei reikia
- 120 g plonų grissini lazdelių, sulaužytų 1 cm gabalėliais.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Nupjaukite viršutinius 0,5 cm kiekvieno pomidoro ir atidėkite nupjautą kepurėlę. Dantytu peiliu išpjaukite vidinę plėvelę, nepradurdami pomidoro. Šaukštu išgremžkite plėveles ir sėklas ir sudėkite į sietelį, pastatytą virš dubens. Įdubusius pomidorus ir jų plėveles pagardinkite druska ir pipirais. 2 veiksmas
- Sudėkite svogūnus į nedidelį dubenėlį ir užpilkite 2 šaukštais acto. Įberkite žiupsnelį druskos ir palikite 10 minučių, kad suminkštėtų skonis. Dubenėlyje sumaišykite 1 šaukštą acto, česnakinį aliejų ir 1/4 puodelio pomidorų sulčių nuo plėvelių. Pagardinkite druska ir pipirais. 3 žingsnis
- Pomidorų plėveles stambiai supjaustykite ir sudėkite į dubenį. Sudėkite nusausintą svogūną ir grissini gabalėlius. Apšlakstykite padažu ir gerai išmaišykite. Jei reikia, pagardinkite druska ir pipirais, įpildami daugiau aliejaus, pomidorų sulčių arba acto, kad tolygiai sudrėktų. Į kiekvieną pomidorą įpilkite 1/4 įdaro ir uždenkite nupjautais dangteliais. Laikykite šaldytuve iki patiekimo.
Balsai: 1
Recepto autorius - Claire Robinson (Claire Robinson) – televizijos šefas, televizijos laidų vedėjasKategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / Salotos / Daržovių salotos / Salotos su duona / Europos virtuvė / Italų virtuvė / Claire RobinsonPanašūs receptai
Antipasto salotų dubenėliuose
Aštri Panzanella su špinatais
Panzanella su chorizo ir keptais pomidorais
Panzanella salotos su kepsniu
Panzanella su rauginta duona, kiaušiniu ir kopūstais
Baltos, mėlynos ir raudonos vaisių salotos dubenėliuose
Valdorfo Panzanella
Vasarinė panzanella su burata
Panzanella su krevetėmis
Panzanella su focaccia, saliamiu ir pepperoncini
Padažą mirkykite mini duonos dubenėliuose
Augustas Panzanella
Panzanella
Panzanella su saldžiosiomis paprikomis, baltosiomis pupelėmis ir
Panzanella salotos: receptų kūrėjas
Panzanella su tunu ir avinžirniais
Avokadas su daržovėmis plantanų dubenėliuose
Panzanella su tunu
Kepta vištiena su sezamų padažu dubenėliuose
Panzanella salotos duonos dubenyje
Panzanella
Kepti kiaušiniai prosciutto dubenėliuose (Paleo)
Panzanella salotos su cukinijų griežinėliais ir mėtomis
Azijietiško stiliaus kiauliena salotų dubenėliuose
Panzanella su keptais kukurūzais
Žieminė vištienos panzanella lėtoje viryklėje
Panzanella su artišokais ir pomidorais
Klasikinės Panzanella salotos
Panzanella salotos su keptomis daržovėmis
Graikiškos ant grotelių keptos Panzanella salotos
Kepta Caprese Panzanella
Ant grotelių keptos panzanella salotos su saliamiu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






