Lašišos ir daržovių sriuba


Kaip pasigaminti lašišos ir daržovių sriubos
Laikas:
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Lašišos ir daržovių sriuba - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 567, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 33 G., angliavandeniai 58 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 184 mg natrio 858 mg.


Sudedamosios dalys:

  • 4 griežinėliai šoninės, supjaustyti kubeliais
  • 6 kubeliais supjaustyti askaloniniai česnakai
  • 1/3 puodelio smulkintų šviežių krapų
  • 3 vidutinio dydžio bulvės, nuluptos ir supjaustytos kubeliais
  • 6 vidutinio dydžio morkos, supjaustytos kubeliais
  • 300 g šviežių arba šaldytų baravykų, supjaustytų griežinėliais
  • 300 g Briuselio kopūstų, perpjautų per pusę (jei kopūstų galvutės didelės, supjaustykite į keturias dalis)
  • 2 kiaušinių tryniai
  • 1 puodelis neriebios grietinėlės (10 % riebumo)
  • 3 šaukštai sauso baltojo vyno arba šviežiai spaustų citrinų sulčių
  • 350 g lašišos filė be odos, supjaustyta dideliais kubeliais
  • Druska ir šviežiai malti pipirai
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies kepkite šoninę, kol taps traški, maždaug 5 minutes. Sudėkite askaloninius česnakus ir pusę krapų ir kepkite, kol suminkštės, maždaug 3 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Sudėkite bulves, morkas, įpilkite 4 puodelius vandens ir įberkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Uždenkite ir užvirinkite. Virkite, kol bulvės ir morkos bus pusiau išvirusios, maždaug 6 minutes. Sudėkite grybus ir Briuselio kopūstus ir virkite, kol daržovės suminkštės, dar maždaug 6 minutes. Tuo tarpu dubenyje išplakite kiaušinių trynius, grietinėlę ir vyną.
  • 3 žingsnis
  • Sumažinkite ugnį iki vidutinės-žemos, sudėkite lašišos filė ir virkite, kol suminkštės, 2–3 minutes. Tada atsargiai įmaišykite kiaušinių mišinį ir virkite, kol sriuba šiek tiek sutirštės, 1–2 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais.
  • 4 žingsnis
  • Supilkite sriubą į dubenėlius ir pabarstykite krapais.

Balsai: 2

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai