Kepsnių salotos su kalendros ir laimo padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šiame recepte naudojamas nebrangus Londono broilerių kepsnys, kuris atlaiko stiprų marinatą ir kepimą aukštoje temperatūroje, tačiau yra pakankamai didelis, kad patiektų kelis žmones. Šiek tiek gero sūrio, pavyzdžiui, „Pepper Jack“, šviežias avokadas ir keptos paprikos, kartu su kepsnio juostelėmis kalendros vinegrete – tai gardžios salotos. Pabaigai – traškūs tortilijų traškučiai.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 363, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 34 G., angliavandeniai 7 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 104 mg natrio 480 mg cukrus 1 G.
Kalorijos 363, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 34 G., angliavandeniai 7 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 104 mg natrio 480 mg cukrus 1 G.
Sudedamosios dalys:
Kepsnys
- 2 šaukštai augalinio aliejaus + papildomai grilio keptuvės sutepimui
- 2 šaukštai Vorčesteršyro padažo
- 1 valgomasis šaukštas. čili milteliai
- 1 arbatinis šaukštelis džiovinto raudonėlio
- 1 arbatinis šaukštelis rūkytos paprikos
- 1 citrinos sultys
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 žalias svogūnas, supjaustytas 5 cm ilgio griežinėliais.
- Stambi druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
- 900 g keptos Londono broilerių kepsnio
- 1 paprika, perpjauta per pusę
- 1 mažas raudonas svogūnas, perpjautas pusiau
- 1/4 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
- 1 indelis (125 g) salotų mišinio
- 2 avokadai, perpjauti pusiau ir be kauliukų, supjaustyti griežinėliais
- Tortilija, supjaustyta mažomis juostelėmis, patiekimui
Vinegreto padažas
- 1/4 puodelio šviežių kalendros lapelių, smulkiai supjaustytų
- 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 1 arb. šaukštelis malto kumino
- 2 laimų žievelės ir sultys
- 2 skiltelės česnako, tarkuotos
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, saldžiosios paprikos, Avokadas, laimo sultys, kalendra, raudonasis svogūnas, salotų mišinys, Vorčesteršyro padažas, paprika, raudonėlis, čili prieskoniai, kmynų, tortilija
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Kepsnys:
Į vidutinio dydžio puodą įdėkite didelį užtraukiamą maišelį ir užtraukite maišelio kraštus per puodo kraštą, kad jį atidarytumėte. Maišelyje sumaišykite augalinį aliejų, Vorčesterio padažą, čili miltelius, raudonėlį, papriką, citrinos sultis, česnaką, laiškinius svogūnus, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 1 arbatinį šaukštelį juodųjų pipirų. Sudėkite mėsą ir sandariai uždarykite maišelį. Išimkite maišelį iš puodo ir rankomis pamasažuokite mėsą, kruopščiai ją padengdami marinatu. Padėkite maišelį ant pjaustymo lentelės ir marinuokite jautieną kambario temperatūroje 1 valandą, apversdami maišelį po 30 minučių. Marinuotą kepsnį taip pat galite šaldyti per naktį. Prieš kepdami ant grotelių, leiskite jam pastovėti kambario temperatūroje 20 minučių.
2 veiksmas - Išimkite kepsnį iš maišelio ir išmeskite prilipusius česnakus ir laiškinius svogūnus. Uždėkite groteles ant stiprios ugnies ir kepkite, kol pradės rūkti, maždaug 3 minutes. Arba įkaitinkite groteles iki stiprios ugnies. Lengvai patepkite keptuvę aliejumi. Padėkite kepsnį į keptuvės vidurį ir kepkite, kol apačia apskrus, maždaug 5 minutes. Apverskite kepsnį ir kepkite toliau, kol momentinis termometras, įsmeigtas į kepsnio centrą, rodys 48–51 °C (125–125 °F), dar 3–5 minutes. Perkelkite kepsnį ant pjaustymo lentelės ir leiskite jam pailsėti 10 minučių. 3 žingsnis
- Vinegreto padažas:
Kol kepsnys vėsta, dideliame dubenyje sumaišykite kalendrą, alyvuogių aliejų, kmynus, laimo žievelę ir sultis, česnaką, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir ¼ arbatinio šaukštelio pipirų. Pusę padažo supilkite į nedidelį dubenį ir atidėkite.
4 žingsnis - Salotos:
Dideliame dubenyje sumaišykite papriką ir svogūną su padažu ir gerai išmaišykite, kol gerai pasidengs padažu. Svogūną perpjauta puse žemyn, o papriką odele žemyn, sudėkite į tą pačią keptuvę su griliu ant didelės ugnies apie 4 minutes. Sudėkite ant tos pačios pjaustymo lentelės kaip ir kepsnį. Papriką supjaustykite juostelėmis.
5 veiksmas - Likusį padažą supilkite atgal į didelį dubenį. Sudėkite tarkuotą sūrį ir salotų lapus ir išmaišykite. Salotas perkelkite į didelę serviravimo lėkštę. Ant viršaus uždėkite keptų paprikų. 6 veiksmas
- Nupjaukite svogūnų puselių kotelius ir supjaustykite svogūnus plonais pusžiedžiais. Išdėliokite juos ant salotų. Jautieną supjaustykite plonais griežinėliais skersai pluošto ir išdėliokite salotų centre. Avokado griežinėlius išdėliokite aplink indo kraštus, tada ant salotų uždėkite tortilijų juostelėmis.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Šventiniai patiekalai / Gegužės 1 d. / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Salotos / Šiltos salotos / Salotos su mėsa / Salotos su duona / / Maisto tinklas – receptai / Teksaso-Mekso virtuvėPanašūs receptai
Špinatų salotos su karštu medaus užpilu
Kiaušinių salotos su rančo padažu
Keptos daržovių salotos su kepsniu
Salotos su kepsniu, bulvėmis ir rukola
Jautienos kepsnių salotos su azijietišku miso padažu
Kepsnio pita su agurkų salotomis ir tahini
Panzanella salotos su kepsniu
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Salotos su krienų padažu
Itališkos salotos su kepsniu ir sūrio skrebučiais
Agurkų salotos kreminiame padaže
Meksikietiškos makaronų salotos su vištiena
Agurkų salotos su krapais jogurto padaže
Soba makaronų salotos su kepta jautiena
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Bulvių salotos su kreminiu žolelių padažu
Kukurūzų ir žaliųjų svogūnų salotos mėtoje
Vaisių salotos su medaus padažu
Salotos su kepsniu
Vištienos ir sūrio kesadilja su kopūstų salotomis ir
Greipfrutų salotos su medaus-mėtų užpilu
Melionų salotos kreminiame padaže
Žaliosios salotos su askaloninių česnakų padažu
Žaliosios salotos su fermentuoto pieno padažu
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Jautienos kepsnių tacos su paprikų salotomis ir
Cezario salotos su kepta nugarinės kepsniu
Salotos su mėlynojo sūrio padažu
Kepsnių ir bulvių salotos
Aštrios agurkų salotos su kalendra ir žaliaisiais svogūnais
Jautienos peiliukų salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






