Saldžia ir aštri vištiena su moliūgais

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šis pilnavertis vištienos patiekalas su daržovių garnyru padaže gaminamas viename puode. Čili pasta ir imbieras suteikia jam pikantišką skonį, kuris puikiai dera su natūraliu moliūgo saldumu. Naudojamos tik vištienos šlaunelės be odos ir kaulų, todėl galite būti tikri, kad jūsų vištiena bus sultinga, kad ir kas nutiktų.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 796, bendras riebalų kiekis 57 G., sočiųjų riebalų 16 G., baltymai 48 G., angliavandeniai 23 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 264 mg natrio 1099 mg cukrus 10 G.
Kalorijos 796, bendras riebalų kiekis 57 G., sočiųjų riebalų 16 G., baltymai 48 G., angliavandeniai 23 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 264 mg natrio 1099 mg cukrus 10 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai sviesto
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 8 vištienos šlaunelės be odos ir kaulų
- 1 puodelis vištienos sultinio
- 0,5 puodelio lengvai sūdyto sojų padažo
- 1/4 puodelio šerio
- 1/4 puodelio rudojo cukraus
- 2 šaukštai hoisino
- 2 valg. šaukštai sezamų aliejaus
- 2 geltoni svogūnai, plonai supjaustyti
- 2 šaukštai čili pastos
- 2 šaukštai smulkintos imbiero šaknies
- 3 skiltelės česnako, susmulkintos
- 4 žalieji svogūnai, supjaustyti
- 1 mažas moliūgas, nuluptas ir supjaustytas kubeliais (apie 2 puodeliai)
- 1 ryšelis lapinio kopūsto, nupjautais stiebais, suplėšytais lapais
- 1/4 puodelio šviežių kalendros lapų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos šlaunelės, moliūgas su sviestiniu skoniu, rudasis cukrus, šeris, kalendra, lapiniai kopūstai, čili pasta
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Didelėje olandiškoje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite sviestą ir alyvuogių aliejų. Vištienos šlauneles pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Kepkite vištieną partijomis, kol gražiai apskrus, po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite į lėkštę ir atidėkite. 2 veiksmas
- Tuo tarpu mažame dubenyje sumaišykite vištienos sultinį, sojų padažą, šerį, rudąjį cukrų, hoisiną ir sezamų aliejų ir atidėkite. 3 žingsnis
- Į keptuvę sudėkite svogūną, čili pastą, imbierą, česnaką ir laiškinius svogūnus ir kepkite, dažnai maišydami, 2–3 minutes. Supilkite padažą ir nugramdykite keptuvės dugną, tada sudėkite vištieną atgal į keptuvę. Sudėkite moliūgą, užvirinkite ir uždenkite. Troškinkite, kol vištiena iškeps, 20–22 minutes. 4 žingsnis
- Sudėkite vištieną į lėkštę. Į puodą sudėkite kopūstus, išmaišykite ir leiskite jiems suvysti. Šaukštu uždėkite daržoves ant vištienos ir aplink ją, pabarstykite kalendros lapeliais.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Rudens patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Paukštis / / Moliūgų patiekalai / Moliūgų pagrindiniai patiekalai / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėPanašūs receptai
Saldūs ir aštrūs šoninės gabaliukai (užkandis)
Saldūs ir aštrūs Briuselio kopūstai
Saldžiųjų ir aštrių riešutų mišinys
Saldūs ir aštrūs vištienos sparneliai
Saldžios ir aštrios morkos oro keptuvėje
Saldžiai aštri plėšyta kiauliena
Saldus ir aštrus ananasas
Saldžiai aštri rūkyta kalakutiena su rūkytu padažu
Saldūs ir aštrūs lipnūs sparneliai
Azijietiško stiliaus saldžiarūgštis ir aštrus keptas viščiukas
Kepta vištiena ir vafliai su saldžiai aštriu glaistu
Saldūs ir aštrūs marinuoti agurkai
Saldžia ir aštri jautiena su ananasais
Saldūs ir aštrūs vištienos sparneliai su rančos padažu
Saldžiai aštrus BBQ stiliaus jautienos krūtinėlės gabalėlis (su
Saldūs ir aštrūs tailandietiški kiaulienos šonkauliukai
Ptitimas su moliūgais
Rikotos ir moliūgų skrebučiai
Kalendros vištiena su spagečių skvošu
Vištienos ir moliūgų pyragas su sviestu
Vištienos čili su keptais kukurūzais ir moliūgais
Troškintos vištienos šlaunelės su moliūgų sirupu
Saldžios ir aštrios morkos su žaliaisiais svogūnais
Marokietiško stiliaus vištiena su moliūgais lėtoje viryklėje
BBQ kiaulienos šonkauliukai saldžiarūgščiame padaže
Humusas su moliūgais
Ryžių troškinys su moliūgais
Avižiniai dribsniai stiklainyje su moliūgu
Vištiena saldžiarūgštiame kario padaže
Moliūgų ir sviestinio moliūgų kreminė sriuba
Moliūgų ir razinų pyragas
Saldžios garuose virtos morkos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






