Banglenčių ir velėnos vakarienė dviem

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Jei planuojate romantišką vakarienę dviese, štai puikus paprastas receptas elegantiškam restorano stiliaus patiekalui be papildomų išlaidų. Šioje banglenčių ir žuvies vakarienėje derinama mėsa ir jūros gėrybės. Iškepkite sultingą antrekotą, krevetes ir bulves kreminiame padaže ir patiekite su gaivinančiomis špinatų salotomis. O dabar geriausia dalis: viskas iškepa ant vienos kepimo skardos! Taigi jums nereikės rūpintis ilgu tvarkymu po pasimatymo.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 1620 m., bendras riebalų kiekis 103 G., sočiųjų riebalų 50 G., baltymai 114 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 608 mg natrio 1983 m. mg cukrus 5 G.
Kalorijos 1620 m., bendras riebalų kiekis 103 G., sočiųjų riebalų 50 G., baltymai 114 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 608 mg natrio 1983 m. mg cukrus 5 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto, suminkštinto
- 0,5 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
- 1/3 puodelio riebios grietinėlės
- 1 arbatinis šaukštelis šviežių čiobrelių lapelių
- 1 maža skiltelė česnako, susmulkinta
- 500 g bulvių (apie 6 gumbai), supjaustytų 0,3 cm storio apskritimais.
- 2/3 puodelio tarkuoto Gruyère sūrio (apie 150 g)
- Augalinis aliejus kepsniui sutepti
- 1 Niujorko kepsnys, sveriantis 400 g, 4 cm storio.
- 350 g šaldytų krevečių ir scampi
- Špinatų salotos, patiekimui
- Be plutos duona, patiekimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Į viršutinį orkaitės trečdalį įstatykite groteles ir įkaitinkite orkaitę, kad keptų ant grotelių. Lengvai ištepkite sviestu kairįjį 45 x 33 cm kepimo formos trečdalį. 2 veiksmas
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite parmezaną, riebią grietinėlę, čiobrelius, česnaką, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Sudėkite bulves ir išmaišykite, kad pasidengtų. 3 žingsnis
- Bulves sudėkite ant riebalais pateptos kepimo skardos lygiais, vienas kitą persidengiančiais sluoksniais. Užpilkite ant jų likusį grietinėlės mišinį iš dubens. Tolygiai pabarstykite Gruyère sūriu. 4 žingsnis
- Kepsnį iš abiejų pusių aptepkite aliejumi ir gausiai pagardinkite druska bei pipirais. Padėkite kepsnį į kepimo skardos vidurinį trečdalį. Kepkite grilyje 5 minutes, kol bulvės ir kepsnys pradės ruduoti. Tuo tarpu krevetes sudėkite į 1,5 litro talpos ovalų kepimo indą. 5 veiksmas
- Išimkite kepimo skardą iš orkaitės, įkaitinkite ją iki 220 °C ir padėkite krevečių indą dešiniajame kepimo skardos trečdalyje šalia kepsnio. Grąžinkite kepimo skardą į orkaitę ir kepkite, vieną kartą pamaišydami, kol krevetės iškeps, o kepsnys pasieks 57 °C, 16–18 minučių. 6 veiksmas
- Perkelkite kepsnį ant pjaustymo lentelės ir leiskite jam pastovėti 10 minučių. Tada supjaustykite ir patiekite su bulvėmis, krevetėmis, špinatų salotomis ir duona sultims sugerti.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Receptai dviems / Vakarienė / Šventiniai patiekalai / Valentino diena / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Žuvis ir jūros gėrybės / / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Tiramisu su amaretto dviems
Risotto su krevetėmis ir citrina dviems
Banglenčių sportas ir velėna su šiltomis grybų salotomis
Banglenčių sportas ir velėna: krevetės, kepsnys ir keptos daržovės
Banglenčių sportas ir durpės vyno ir žolelių padaže su keptomis
Jautienos ir omarų kebabai
Banglenčių ir mėsinių krevečių kebabai
Filadelfijos sūrio kepsnys su krabu
Oskaro kepsnys su akmeniniu krabu ir greitu
„Surf and Turf“ tako su kepsniu ir salsa
Crostini „Banglenčių sportas ir mėsa“ su antrekotiniu kepsniu,
Banglenčių sportas ir velėna: šukutės Beurre Blanc ir Square stiliumi
Kalakutienos aviganio pyragas dviem
Panzanella su keptais baklažanais dviems
Padėkos dienos vakarienė dviems
Vakarienė ant lakštinio keptuvės: lašiša ir cukinijos
Vakarienė ant kepimo skardos: dešra, bulvės ir rauginti kopūstai
26 geriausi romantiškos vakarienės receptai
Makaronai su pomidorais dviems
Vakarienė lakštinėje keptuvėje: glazūruota vištiena, bulvės ir
Côte de Boeuf kepsnys dviems
Keptos banglenčių ir velėnos salotos
Užkandžiai su rūkyta upėtakiu ir grietinės padažu
Porcijų desertai dviems
Valentino dienos patiekalai, kuriais galite mėgautis
Karamelinis duonos pudingas dviems
Karamelizuotų pankolių ir šoninės salotos
Niujorko kepsnys romantiškai vakarienei dviem
Gurmaniška lėkštė dviem: nugarinė,
Vištienos vakarienė dviem
Romantiška vakarienė su kreminiais makaronais
Obuolių kepėjas dviem
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






