Vištiena ant duonos orkaitėje


Kaip virti - vištiena ant duonos orkaitėje
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 1 valanda 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Mėgaukitės sekmadienio kepta vištiena, kuri paruošiama perpus greičiau nei įprastai! Vištiena supjaustoma drugelio formos griežinėliais ir kepama ant raugo duonos riekelių. Duona sugeria gardžias sultis ir patiekiama kaip garnyras prie vištienos.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 712, bendras riebalų kiekis 37 G., sočiųjų riebalų 13 G., baltymai 44 G., angliavandeniai 49 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 155 mg natrio 860 mg cukrus 4 G.


Sudedamosios dalys:

  • 0,5 arb. šaukštelio rūkytos paprikos
  • 1/4 arb. šaukštelio česnako miltelių
  • 1/4 arb. šaukštelio svogūnų miltelių
  • 1 maža vištiena (apie 1,3 kg)
  • 1/4 puodelio nesūdyto sviesto
  • 4 riekelės raugo duonos, perpjautos per pusę
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 žiupsnelis smulkintų raudonųjų pipirų dribsnių
  • Smulkiai supjaustytų šviežių petražolių patiekimui
  • Citrinų skiltelės patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C. Mažame dubenyje sumaišykite rūkytą papriką, česnako miltelius ir svogūnų miltelius. Išmaišykite ir atidėkite.
  • 2 veiksmas
  • Padėkite vištieną krūtinėle žemyn ant pjaustymo lentelės, kojomis nukreiptomis į save. Virtuvinėmis žirklėmis iškirpkite stuburą.
  • 3 žingsnis
  • Atidarykite vištienos šonus kaip knygą, atidengdami šonkaulius ir krūtinkaulį. Virėjo peiliu vertikaliai perpjaukite krūtinkaulį per centrą, tada paspauskite žemyn, kad perskirtumėte krūtinkaulį ir sulygiuotumėte krūtinėles su šonkauliais. Vištieną iš visų pusių pabarstykite 2 arbatiniais šaukšteliais druskos ir pipirų.
  • 4 žingsnis
  • Didelėje keptuvėje, tinkamoje naudoti orkaitėje, ištirpinkite sviestą ir nukelkite nuo ugnies. Vištienos viršų (odos pusę) aptepkite maždaug 1 valgomuoju šaukštu sviesto. Vištieną pabarstykite prieskonių mišiniu, druska ir pipirais. Duonos kraštus įtrinkite česnaku.
  • 5 veiksmas
  • Duonos riekeles apvoliokite svieste, kad pasidengtų sviestu, tada tolygiai išdėliokite kepimo skardoje, šiek tiek persidengdami; pabarstykite pipirų dribsniais.
  • 6 veiksmas
  • Vištieną odele į viršų dėkite ant duonos. Kepkite 40–45 minutes, apversdami vištieną pusiaukelėje (kad ji gulėtų ant nemirkytų duonos riekelių), kol odelė taps aukso rudos spalvos, o į šlaunį įsmeigtas termometras rodys 74 °C (165 °F).
  • 7 veiksmas
  • Leiskite vištienai pastovėti 5 minutes, tada supjaustykite griežinėliais ir patiekite, apibarstę petražolėmis, duona ir citrinos skiltelėmis.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai