Greita vištiena orkaitėje


Kaip greitai virti vištieną orkaitėje -
Laikas: 1 valanda.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6


Jei norite greitai iškepti visą vištą ir jos retkarčiais neapversti orkaitėje, naudokite „drugelį“. Tai reiškia, kad reikia nuimti stuburą ir vištieną išlyginti ant stalviršio. Taip užtikrinsite tolygų ir greitą kepimą. Prieš tai įtrinkite ją sviestu, druska, juodaisiais pipirais ir rūkyta paprika, ir odelė bus traški, su nuostabiu dūmo skoniu, o mėsa – sultinga. Išbandę šį metodą, niekada nebenorėsite kepti vištienos kitaip!

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 12 porcijų
Kalorijos 270, bendras riebalų kiekis 21 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 19 G., cholesterolis 105 mg natrio 195 mg.


Sudedamosios dalys:

  • 1 kepama vištiena, apie 2 kg.
  • 4 šaukštai nesūdyto sviesto, kambario temperatūros
  • 2 arb. šaukšteliai rūkytos paprikos
  • 0,5–1 arbatinio šaukštelio stambios druskos
  • 1/4 arb. šaukštelio maltų juodųjų pipirų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C. Kepimo skardą išklokite folija, kad būtų lengviau valyti.
  • 2 veiksmas
  • Nusausinkite vištieną popieriniais rankšluosčiais, kad pašalintumėte riebalų perteklių. Virtuvinėmis žirklėmis išilgai iš kiekvienos pusės nupjaukite stuburą. Apverskite vištieną ir padėkite ją ant pjaustymo lentelės. Abiem rankomis tvirtai paspauskite vištienos krūtinėlę, kad nulaužtumėte krūtinkaulį ir kiek įmanoma labiau suplokštintumėte vištieną. Pakiškite sparnelių galiukus po apačia.
  • 3 žingsnis
  • Sudėkite vištieną ant paruoštos kepimo skardos. Visą odą įtrinkite sviestu, tada pabarstykite rūkyta paprika, druska, juodaisiais pipirais ir įtrinkite.
  • 4 žingsnis
  • Kepkite, kol mėsa, matuojama mėsos termometru, pasieks 71 °C (160 °F) temperatūrą, 35–45 minutes. Prieš pjaustydami, leiskite vištienai pastovėti.

Balsai: 1

Nuotrauka - Trisha YearwoodRecepto autorius - (Trisha Yearwood) – dainininkė, aktorė, rašytoja, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai