Kepkite su ryžių makaronais ir kiaulienos kepsniais


Kaip gaminti – kepti su ryžių makaronais ir kiaulienos kotletais
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Kepimas greitoje ugnyje yra puikus būdas greitai paruošti gardų patiekalą, o koks yra raktas į sėkmingą kepimą greitoje ugnyje? Paruošimas! Visus ingredientus reikia paruošti iš anksto ir padėti juos šalia viryklės, kad nereikėtų niekuo kitu rūpintis. Tada galite būti tikri, kad kiekvienas ingredientas bus tobulai iškepęs.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 600, bendras riebalų kiekis 26 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 37 G., angliavandeniai 56 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 85 mg natrio 1322 m. mg cukrus 3 G.


Sudedamosios dalys:

  • 220 g plonų ryžių makaronų
  • 3 šaukštai augalinio aliejaus
  • 8 ploni, natūralūs kiaulienos kepsniai be kaulų (0,5 cm storio; iš viso apie 600 g)
  • 1/4 puodelio sojų padažo
  • 2 valg. š. sambal-olek + papildomai patiekimui
  • 5 cm imbiero šaknies, nuluptos ir supjaustytos juostelėmis
  • 4 plonai supjaustyti žalieji svogūnai (atskirti tamsiąją dalį nuo šviesiosios)
  • 110 g plonai supjaustytų šitake grybų
  • 2 mažos morkos, plonai supjaustytos įstrižai
  • 110 g cukrinių žirnelių, perpjautų išilgai pusiau
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Išvirkite makaronus pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausinkite ir atidėkite. Tuo tarpu kepimo skardą ištepkite 1 šaukštu augalinio aliejaus. Kiaulienos kepsnius gausiai pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais ir tolygiai išdėliokite ant kepimo skardos. Mažame dubenyje sumaišykite sojų padažą ir sambal oelek.
  • 2 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki grilio. Didelėje nepridegančioje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite likusius 2 šaukštus augalinio aliejaus, sudėkite imbierą ir baltąją bei šviesiai žaliąją laiškinių česnakų dalis. Sudėkite grybus ir kepkite, maišydami, kol beveik suminkštės, apie 5 minutes. Sudėkite morkas ir žirnelius; kepkite, kol suminkštės, apie 4 minutes. Sudėkite makaronus ir sambal padažą ir kepkite, maišydami, kol makaronai įkais ir gerai pasidengs padažu, apie 2 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Kepkite kiaulienos kepsnius ant grotelių, kol gražiai apskrus, po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės. Makaronus padalinkite į dubenėlius. Ant viršaus uždėkite kiaulienos, pabarstykite laiškiniais svogūnais ir apšlakstykite sambal oelek.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai