Kepkite su baklažanais ir vynuoginiais pomidorais
Balsai: 2
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 110, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 0 mg natrio 127 mg cukrus 5 G.
Kalorijos 110, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 0 mg natrio 127 mg cukrus 5 G.
Kepkite su baklažanais ir vynuoginiais pomidorais - išsamus receptas.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 baklažanas, supjaustytas kubeliais
- 3 skiltelės česnako, susmulkintos
- 300 g vynuoginių pomidorų
- Pjaustytos kalendros
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: baklažanai, česnakas, vynuoginiai pomidorai, kalendra
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Keptuvėje ant stiprios ugnies įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Sudėkite supjaustytą baklažaną ir česnaką ir kepkite, nuolat maišydami, kol gražiai apskrus, apie 5 minutes. Sudėkite vyšninius pomidorus ir kepkite dar 5 minutes. Pagardinkite druska, žiupsneliu cukraus ir pabarstykite kalendra.
Kategorijos:
Panašūs receptai
