Geriausias vištienos ir koldūnų receptas

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4–6
Geriausias sotumo maistas! Švelnūs vištienos ir daržovių gabalėliai susitinka kreminiame padaže su minkštais, pagalvę primenančiais koldūnais. Patiekalas sotus, bet nesunkus. Geriausia naudoti vištienos šlauneles be odos ir kaulų. Skirtingai nuo krūtinėlių, jos sultingesnės, todėl šis receptas tobulas. Taip pat rekomenduojama vištieną ir koldūnus virti tirštame naminiame vištienos sultinyje. Skirtumas, palyginti su pirktiniu sultiniu, pastebimas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 14 porcijų
Kalorijos 273, bendras riebalų kiekis 11 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 15 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 64 mg natrio 552 mg cukrus 4 G.
Porcijos dydis: 1 iš 14 porcijų
Kalorijos 273, bendras riebalų kiekis 11 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 15 G., angliavandeniai 25 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 64 mg natrio 552 mg cukrus 4 G.
Sudedamosios dalys:
Vištiena
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 3 vidutinio dydžio morkos, perpjautos išilgai pusiau, supjaustytos 1 cm storio gabalėliais.
- 2 saliero stiebai, supjaustyti 1 cm ilgio gabalėliais.
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1 valgomasis šaukštas šviežių čiobrelių lapelių, susmulkintų
- 1 puodelis sauso baltojo vyno
- 4 šaukštai nesūdyto sviesto
- 0,5 puodelio miltų
- 0,5 puodelio nenugriebto pieno
- 700 g vištienos šlaunelių be odos ir kaulų, supjaustytų 2,5 cm ilgio gabalėliais.
- 4 1/2 puodelio naminio vištienos sultinio (žr. pastabą)
- 1/4 puodelio šviežių petražolių lapelių, susmulkintų, plius papildomai patiekimui
- 1 puodelis šaldytų žaliųjų žirnelių
koldūnai
- 1 ir 3/4 puodelio miltų
- 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis česnakinės druskos
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto, ištirpinto
- 1 puodelis nenugriebto pieno
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos šlaunelės, morka, salieras, žirniai, pienas, baltasis vynas, česnakinė druska, gnocchi (koldūnai), čiobreliai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Vištiena:
Dideliame olandiškame puode arba storadugniame puode su dangčiu įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės-stiprios ugnies, kol pradės mirgėti. Sudėkite morkas, salierą ir svogūną, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir apie 10 žiupsnelių juodųjų pipirų. Kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol daržovės pradės minkštėti, bet dar neparuduos, 4–5 minutes.
2 veiksmas - Sudėkite česnaką ir čiobrelius ir kepkite, kol pasklis aromatas, maždaug 1 minutę. Įpilkite vyną ir troškinkite, kol visiškai išgaruos, 4–5 minutes. Sudėkite sviestą ir maišykite, kol jis visiškai ištirps. Pabarstykite daržoves miltais ir maišykite, kol jie visiškai įsigers ir susidarys pasta. Supilkite pieną ir maišykite, kol miltai tolygiai susimaišys su skysčiu. 3 žingsnis
- Į keptuvę sudėkite vištieną ir vištienos sultinį ir išmaišykite. Užvirinkite mišinį, tada sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir troškinkite, kol vištiena išvirs, 15–20 minučių. Sudėkite petražoles ir žaliuosius žirnelius ir nukelkite nuo ugnies. 4 žingsnis
- koldūnai:
Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, česnakinę druską, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir apie 10 žiupsnelių juodųjų pipirų. Įmaišykite ištirpintą sviestą, tada įpilkite pieną ir maišykite, kol susidarys tešlos rutulys.
5 veiksmas - Mažu ledų šaukšteliu arba matavimo puodeliu išskobkite 10 tešlos rutuliukų (apie 2 valgomuosius šaukštus kiekvieno) ir sudėkite juos į kepimo formą. Uždenkite keptuvę ir kepkite ant vidutinės ugnies, kol kukuliai išsipūs, o į centrą įsmeigtas dantų krapštukas ištrauks švarus, 10–15 minučių. 6 veiksmas
- Koldūnų sriubą supilkite į gilius dubenėlius ir pabarstykite petražolėmis.
Pastaba
Šiam receptui geriausia naudoti tirštą, naminį vištienos sultinį. Jei jo neturite, galite jį pakeisti parduotuvėje pirktu mažai natrio turinčiu sultiniu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Komforto maistas / Sriubos / Mėsos sriubos / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Geriausios kopūstų salotos su majonezo padažu
Vištienos sriuba iš skirtingų pasaulio virtuvių
Geriausias vištienos sultinys
Geriausias sūrymas kalakutui
Avinžirnių ir koldūnų sriuba
Lėtoje viryklėje troškinta vištiena ir koldūnai
Geriausias spanguolių padažas
Geriausios kiaušinių salotos
Vištienos sriuba su maca koldūnais
Mikrobangų krosnelėje kepta vištiena ir koldūnai
Geriausios vištienos salotos
Orkaitėje kepta vištiena su
Vištiena su koldūnais
Troškinys su itališkais bulvių kukuliukais
Sūrio apkepas su itališkais koldūnais,
Kaimiška vištienos sriuba su koldūnais
Geriausias padažas itališkiems makaronams
20 šildančių vištienos sriubos receptų
Vištienos sriuba su koldūnais ir bolivine balanda
Vištiena su kukuliukais keptuvėje
Soti vištienos ir koldūnų sriuba (mažai kalorijų)
Vištienos ir koldūnų sriuba
Vištiena sultinyje su kukuliukais
Vištiena lengvame sultinyje su krapais ir kukuliukais
Geriausi keptų bulvių pusryčiai
Vištiena su koldūnais lėtoje viryklėje
Geriausios burokėlių salotos
Aštrus meksikietiškas čili su vištienos koldūnais
Vištienos sriuba su daržovėmis ir kukuliukais
Vištienos ir koldūnų troškinys
Vištienos sultinys su maca koldūnais
Tailandietiška koldūnų sriuba
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






