Juodaakių pupelių užtepėlė


Kaip pasigaminti juodųjų akių pupelių užtepą
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 10–12


Šio greito ir gardaus padažo pagrindas – konservuotos juodakakės pupelės. Sumaišykite jas su tarkuotu čederio sūriu, smulkintais marinuotais jalapenais ir sviestu, tada kepkite orkaitėje, kol sūris išsilydys, o padažas taps lipnus. Idealus būdas patiekti šį padažą – perkelti jį į lėtą viryklę ir padėti ant stalo, kad būtų šiltas. Apibarstykite kukurūzų traškučiais ir mėgaukitės!

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 238, bendras riebalų kiekis 13 G., sočiųjų riebalų 7 G., baltymai 11 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 34 mg natrio 573 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 3 x 425 g skardinės nuplautų juodųjų pupelių
  • 280 g aštraus čederio, tarkuoto
  • 0,5 puodelio smulkiai supjaustytų marinuotų jalapeno paprikų, sūrymo nenupilkite
  • 55 g nesūdyto sviesto, suminkštinto
  • 1/4 arb. šaukštelio česnako miltelių
  • 1 vidutinio dydžio saldus svogūnas, smulkiai supjaustytas
  • Kukurūzų traškučiai, patiekimui
  • Speciali įranga: lėta viryklė
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Virtuviniame kombaine arba dideliame dubenyje sumaišykite pupeles, čederį, jalapeno pipirus, 3 šaukštus jalapeno sūrymo, sviestą, česnako miltelius ir svogūną ir trinkite iki vientisos masės. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
  • 2 veiksmas
  • Supilkite padažą į vidutinio galingumo lėtą viryklę ir patiekite šiltą su kukurūzų traškučiais mirkymui.

    Jei neturite lėtos viryklės, padažą galite perpilti į 8x10 colių kepimo indą ir pašildyti orkaitėje 375 °F (190 °C) temperatūroje 7–8 minutes ir nedelsdami patiekti.

Balsai: 1

Nuotrauka - Trisha YearwoodRecepto autorius - (Trisha Yearwood) – dainininkė, aktorė, rašytoja, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai